Подскажите пожалуйста, что то я потерялась на просторах интернета, какую омега и д3 можно давать ребёнку 12 лет. Занимается гимнастикой, тренировки почти каждый день, что то вся расклеилась, хватает последнее время все болячки(( Раньше ничего не принимали, да и не болела так часто.
Новосибирск
Даю д3 и к2 вместе, фирма now
А омега только солгар👍
Ещё магний даю
0
27.02.2023
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Такие сама пью и ребенку даю, 9 лет, тоже спортсменка. Анализы не сдавала давно, Д3 сложно передозировать.
0
27.02.2023
Ответить
Миргород
Не обязательно нехватка этих витаминов, можно сдать анализ и посмотреть. Может у ребенка перенапряжение, если каждый день тренировки!? У меня такой организм, вот работаешь, работаешь, потом чувствую что на пределе и буквально пару дней и я уже лежу с какой то фигнёй... Поболела, отдохнула и опять в бой. Как будто организм заставляет остановиться)
0
27.02.2023
Ответить
Владимир
Если вы не давали регулярно Д3, то сдайте анализ, возможно дефицит и нудно подкорректировать дозу.
0
27.02.2023
Ответить
