Войти
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад

Затраты на еду

Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог Профиль врача

Да, много уходит. Особенно доставки развращают. Больше всего трат на овощи и рыбу. Если б колбасу покупали, вообще бы был ужас.

Ответ носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.
1
16.12.2024

Лучший ответ

В районе 50 на 5 человек без доставок. Все едят 2 раза в день: завтрак и ужин( кроме сына, у него без завтрака: обед и ужин). Фрукты/овощи в основном берём на овощебазе много, алкоголь не пьём, вредностей не берём, продукты примерно такие: грудка, голени индейки, говядина редко, креветки/рыба по настроению: овощи(картофель, капуста, свекла, морковь,лук, перец, цукини, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, зелёный горошек), фрукты( яблоки разнообразные, апельсины, бананы, лимоны, по настроению остальные); салат в горшочке( 8 шт в Нед), зелень: зеленый лук, укроп, кинза ( по весу не знаю, по сумме на 400руб в Нед), сыр творожный 400г в неделю, твёрдый сыр( 500-800 г в неделю), яйца( 30 штук в неделю), творог 2 кг в неделю; томат паста( маленькая баночка на 2 Нед), сливки ( 200-600г в Нед); молоко 2-3 пакета в неделю; йогурты детские(20-24 шт в Нед); Сметана (800-1000г в неделю), чай ( 1 пачка в Нед); хлеб: 10 багетов(в Нед 260 руб), 2 зерновых чиабатты( по 90руб); 20-24 листа лаваша( 660-900руб); зерновой хлеб чёрный( 6шт - 300 руб в неделю); выпечка разная( 600-800руб в Нед); сладкое разное( 1000-2000в Нед по разному; макароны (2-3 пачки в Нед); гречка( 800гр на 2 недели); рис басмати( 2 кг на 3 недели); рис круглый (1 пачка на месяц), овсянка( 1 пачка на месяц), остальные крупы прям долго растягиваются( киноа, манка, пшено, зеленая гречка); чеснок (2-3 головки в неделю); масло сливочное( 200-300гр в неделю); масло подсолнечное( 1 Бутылка на неделю), масло нерафин, например льняное( 1 бутылка в 2 недели). Муку, сахар покупаем всегда сразу много надолго. Замороженные грибы, ягоды, фасоль, много отправляет мама и делаю сама с лета, всякие травы, чаи, так же отправляет мама и родственники.

Я люблю всё считать и вести тетрадь доходов/расходов не в целях экономии, а чтобы развивать финансовую дисциплину, понимать свои траты и насколько они оправданы. Заведите себе тетрадь и ведите учёт, будете иметь представление.
1
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
ModnayaMamochka, ого. Воодушевилась
Но у нас расходы чуть другие. Масло 500 гр в неделю. Яиц 7 десятков и молока 10 литров. Это то что помню. Вот мясо берём много около 4-5 т в неделю. Больно мясные все.
0
17.12.2024
Наталья, а мы не мясные, можем неделями есть что-постное, овощное, больше всех ест сын, даже у мужа порции небольшие. Обычно если муж покупает говядину 8-9 кг, всё разделывает, из большей части делает фарш, а я всё фасую по пакетикам порционно, этого на 1,5 месяца с лихвой хватает, если грудка куриная, то в среднем 2 штуки в неделю уходит.
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, это сколько вы в неделю мяса едите ? Что то правда много очень. У нас в месяц на мясо наверное столько уходит. Оно не особо полезно , если много. Вообще расчет 1ОО г на человека в день ( примерно ), чтоб без вреда.
1
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, чем вредно мясо? 100 гр это очень мало на парня 185 ростом. Это блин пол котлетки
5
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Наталья, говядина 759 р кг, индейка 650, куриная грудка 500 р кг, вчера за обед умяли лоток куриной груди в сметане с гречкой и салатом.
2
17.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, у вас нет сетевых магазинов ?. Чет цены заоблачные какие-то..
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Мулля, конечно есть. Мы в Московской области. Цены тут высокие.
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, у вас все очень дорого, у нас цены дешевле. Даже если брать тот же Ашан. Индейка дешевле намного. Курицу я всегда беру целую, в том же Ашане она 170руб стоит, вся у меня уходит, на жарку, в суп, салат, котлеты. На суп я беру "тощую" курицу, от нее очень хороший бульон, они вообще недорогие но не везде можно найти, у нас есть магазин Бегемот, вот там есть .
1
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, тощая суповая курица у нас 200 р кг.
Творог 550 кг
Грудка 400-500
Целая курица 180-220 но надо за акциями бегать
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, я написала в среднем, сами посмотрите , какие нормы потребления мяса. В подростковом возрасте соглашусь, что 100г мало, а вот взрослому человеку вполне хватает, потому что он не растет. И вред есть, если много его есть. Тем более не обязательно мясо же каждый день, можно рыбу , желудки например. Поэтому я удивилась, что у вас в неделю столько уходит. Вы ж не одним мясом питаетесь.
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, вред какой от мяса? И почему это взрослому не нужен белок. Наши клетки постоянно обновляются. Это строительный материал для мышц, органов, источник железа. Даже для роста волос нужен белок. А тем кто активный образ жизни ведёт и подавно.
1
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, еще раз, я написала что в среднем нужно 1ОО г мяса в день, кгму то больше, кому то меньше. Тем более питаетесь не только мясом, поэтому полезные вещества, белок и прочее есть и в других продуктах. Вот пример. Я что сама выдумала что ли.
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, а если они не наедаются? Мне ограничивать изо рта отбирать? Я понимаю, если бы я их сосисками из мяса мехобвалки кормила. Открою вам секрет 100 гр белка и 100 гр мяса это разные вещи
4
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья,
Изображение
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, и даже с учётом вашей нормы 150 умножить на 3,и 120 на 2. 450+240= 690 гр хотя мужик 100 кг потребляет больше. Это уже под 1 кг. 1 кг мяса стоит 700 р умножить на 7 дней 4900
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, плюсуюсь, для детей он вообще обязательный в рационе.
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Ольга, Чистого белка норма 1 гр на 1 кг веса.. Откуда у Вас такие странные нормы?
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Мулля, это данные Минздрава , а не мои придумки. Белок есть не только в мясе, если вы не знали. В молочных продуктах и рыбе его тоже предостаточно. Если питаетесь только мясом , вопросов нет. Но рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, да что вы к нашему мясу то прицепились. Мы вообще все высокие и рослые. Я 180 ростом, дети высокие. Муж и я занимаемся силовыми тренировкам, старший боксер. Едим сколько просят наши организмы
2
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, что значит прицепились. Вы, создали пост, сами написали про мясо, цены и все остальное. Что ща странный коммент. Я написала, что не обязательно питаться одним мясом, есть рыба, другие морепродукты, желудки, молочные продукты. У нас родственник как раз худеет, потому что после 45 лет его вес начал давать нагрузку на суставы ( колени болят ), на спину и на сердце. Я не писала, что не надо мясо есть , но 4-5 тыс в неделю на мясо это вообще не мало, мое мнение, какие обиды то. 🤷
1
17.12.2024
Мулля
Сочи
Ольга, так сбалансированно и разнообразно это умножь на 3-4, по сравнению со стоимостью мяса. У нас полно рыбы и разной, но дети ее не хотят есть.
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Мулля, не поняла, что надо умножить на 3-4. Не говорю, что не надо есть мясо, но вроде у всех богатый рацион, поэтому нужно питаться разнообразно. Сегодня мясо, завтра рыба грубо говоря. Если ребёнок не ест рыбу, можно попробовать котлеты. Я мелким делала котлеты с рыбой ( курица + рыба ) , всегда ели. Для детей и подростков согласна, но взрослому человеку столько не надо, все идет в лишний вес. Если люди на спорте, там другое конечно , тут спорить не буду.
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Ольга, стоимость продуктовой корзины .. У меня все мясоеды, если я начну месить непонятно что, как Вы предлагаете. То просто испорчу продукты и все полетит в помойку
.. И да, от мяса не поправляются.. ну никак!..
5
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Мулля, у нас ещё проблема с рыбой... Её просто нормальной почти нет. И стоимость её в среднем. Как у мяса 😁 У меня сыновья рыбу не любят. Старший с детства. Я считаю, что если не нравится значит не надо есть. Организмы разные. А насильно пихать, то что не нравится это насилие. Как раньше суп заставляли есть с ремнем. Пользы от этого супа никакой. Бульон с картошкой
1
17.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, пока мелкие были, то подмешивала рыбу, было такое.. Сейчас один ест только скумбрию, другой только язык в кляре.. Раз в неделю готовлю. Сама сейчас в основном рыбой питаюсь, есть разная, но их не заставишь(((.. Икру тоже не едят, сыр не любят.. Пусть мясо и печень говяжью зубами рвут- сытно и полезно!!!..
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Мулля, у меня у старшего как начала вводить в 10 месяцев, так и не ест. Ну это нормально что то не любить. А младший запах ненавидит. Ну не нравится
Дочка все лупит.
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Мулля, что значит месить. По вашему сделать салат или котлеты - это месить и это полетит в помойку. То есть вы только мясо можете просто сделать что ли. Не понимаю. Рыбные котлеты очень часто по разным рецептам делают с курицей , вы не знали, вы не умеете это готовить, это другой вопрос. И опять, же ваше право. Я лишь написала про нормы потребления , про рацион и его разнообразие. Как питаться - ваше право.
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Ольга, я не готовлю то, что сама не ем. Мне рыбы в чистом виде хватает.Дети такое тоже не будут, ну и зачем экспериментировать?..
1
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Мулля, я изначально писала автору, она пишет, что уходит много денег на еду , при этом пишет в комменте, что на одно мясо уходит 4-5 тыс в неделю. Я считаю это много. Вот и все. Есть пост - есть ответы и мнения. Если вас все устраивает и в плане питания, и в плане затрат, то это очень хорошо. Я как раз наоборот экспериментирую, потому что уйма блюд и мне многое хочется попробовать. А дети как раз с возрастом начинают есть то, что не ели. У меня сын например раньше салаты вообще никакие не ел, а сейчас полюбил, даже рыбные ( типа мимозы ) очень хорошо ест. Поэтому я экспериментирую и готовлю разное, на мясе мы не зацикливаемся. Муж вообще любит каши и овощи. Кабачки с помидором со сметаной и чесноком прям очень любит и никакое мясо не надо.
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, у нас цены выше чем у вас... И кабачки у нас 400р кг и картошка 75.
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, а зачем зимой покупать кабачки по бешеным ценам, я понятия не имею сколько сейчас стоят кабачки, помидоры и огурцы. Я такие вещи в не сезон и не беру, полно других продуктов. Покупать кабачки по 4ОО руб неужели есть такое люди, которые это делают, сомневаюсь.
2
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, а что овощи в рацион уже не нужны? Действительно ваш муж ест кабачки, но только любит их летом.
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, муж ест не только кабачки естественно. Это просто пример. Если брать овощи, то сейчас картошка, морковь , свёкла, капуста, тыква, дайкон, замороженный перец - это свое. А покупаю стручковую фасоль, цветную капусту, консервированную фасоль , кукурузу. У нас есть грибы ( в разных видах ) , солёные огурцы, помидоры, разные закуски по типу тёщин язык и подобное, икра кабачковая и т.д. А помидоры , огурцы, у нас свои, намного вкуснее магазинных, у нас чернозём, поэтому растет все хорошо. Тут не до кабачков как то. Для нас это сезонный продукт, как арбуз грубо говоря.
1
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, а у вас нет мыслей что нет у кого то огорода и люди покупают. Я живу в квартире в городской среде. Нам не где свое выращивать и тем более складывать. Поэтому мы покупаем
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, ну и что, ну не обязательно кабачки же брать по 4ОО руб , картошка, морковь, свекла, капуста, стручковая, фасоль и т д. явно стоят дешевле.
2
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, у нас цены разные. Я пожалуй сама решу, что включить в рацион. Мы в ходе нашей беседы залезли в дебри которые мне уже не интресны. Без обид💓
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Ольга, даже если предположить, что мясо треть их рациона, то на 6!!! человек 20т.р по мне это не много!!!.. У меня все, кроме мужа хищники, на мясе выгоднее жить- оно сытное и можно в любых вариациях приготовить.
Муж мясо ест не много, но он молочная душа!! Это еще дороже выходит, один за день до 5 л молока может просто с булками выпить. Еще сыром, творогом закусит:)))..
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Мулля, если то, что вы пишите не во вред здоровью , то ради Бога. Тут просто обмен мнения и опытом. Мы никогда не закупаемся тележками и меня всегда удивляют , как люди затариваются, как будто последний день живут, как будто кроме жрачки в жизни больше нет ничего. Ну правда иногда удивляет. У нас вообще как то много никто не ест , но и проблем со здоровьем у нас нет, у мужа физическая работа, ему вообще толстеть нельзя, ну и некрасиво это , когда у мужика пузень кое что закрывает. 🤣 Сын футболом занимался, долго, за питанием всегда следим
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Ольга, мои вообще не болеют, но на мясе худющие (180 +-60 кг) оба.. Я ж писала, что целый кг риса подмешала в котлетосы для сытости, едят с минимум хлеба..
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Мулля, и что значит от мяса не поправляются. То есть можно сидеть есть мясо неограниченно, не тратить эти калории и толстеть не будете. Я в шоке , вопросов больше нет. 🤷
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, диета дюкана, кремлёвская, кето диета, корнивор основана на принципе большого употребления белка в не ограниченном количестве. Да и от этого худеют. А ещё с возрастом недостаток белка в рационе ведёт к потере тургора кожи, замещение мышц жиром, болезням суставов.
0
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Наталья, повторюсь еще раз, белок есть не только в мясе. И я не писала, что мясо не надо есть. Поняла, что вы очень любите мясо и у вас негативная, реакция, когда я пишу что то против, хотя я просто написала про разнообразие и норму потребления. Не одним мясом люди питаются, поэтому белок и все остальное нужно рассчитать и из других продуктов.
1
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Ольга, я в курсе по подсчет белка и даже калорий. Спасибо.
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Ольга, здрасти, приехали!!!:))). Я дюканщица со стажем, поправляются от углеводов и лишних жиров.. На говядине, рыбе, морепродуктах худеют не считая калории.. А наоборот увеличивая количество чистого белка, до 1,5 гр на кг веса.. Мужчинам так все 2 гр необходимо употреблять, чтобы мышцы не потерять
1
17.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов
Мулля, я вам пишу про то, что калории надо сжигать в любом случае. В мясе есть жир, где то больше, где то меньше. И всегда с мясом рекомендуют больше овощей , зелени. Вы почитайте не только про пользу мяса, но про вред тоже.
0
17.12.2024
Carina Edv
Мышка, 6 лет 7 месяцевМедвежонок, 3 года 11 месяцев Стокгольм
ModnayaMamochka, такой классный ответ и совет! А зачем так много лаваша? Не жёстко детям?
0
21.01.2025
Carina Edv, спасибо🌸 мы просто очень любим лаваш
0
22.01.2025
Жанна
Сынок, 15 лет 1 месяц Москва

Наверное посчитать на что утекает много денег, если это десерты, то либо печь самим, либо зож.

Перетрясти фрукты овощи - много бесполезных.
1
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Жанна, весь прикол в том, что я пеку много. Но не сказала бы что печь это дёшево, учитывая цены на масло, молоко и яйца. Просто это полезнее, чем покупной не знаю что
0
16.12.2024
Жанна
Сынок, 15 лет 1 месяц Москва
Наталья, ну яйца это чем больше их запихнуть в выпечку, тем больше хоть какой-то пользы... Так что не жалко.
0
16.12.2024
Наталья, у меня муж как то увидел стоимость расходников для обычной творожной запеканки .. у него глаз задергался.
2
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Горький Шоколад, средний тортик домашний около 1000-1500 не шибко напичканный вкусняхами.
0
16.12.2024
Светлана
Дмитров
Горький Шоколад, я тут вспоминала,что в 90-ые перед зарплатой экономила,покупала творог и молоко,ели сырники или запеканки.Типо экономно))Сегодня сырники делали,не фига не экономно.
2
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Светлана, ага сырники это 700 р на покушать) творог очень дорогой
0
17.12.2024
Светлана
Дмитров
Наталья, а ещё если сметану и молоко .
0
17.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, сколько у Вас он стоит?
0
22.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, ну 300 р, из него можно нафиячить гору творожной выпечки
0
22.12.2024
Наталья
девочка, 11 лет Москва
Светлана, мы в 90-е пекли пироги и булки. Каждый выходной. На литр молока получалось так много булок, что мы их ели почти неделю. Пироги были с лесными ягодами, брусникой, морошкой, черникой. А чаще просто сладкие булочки розочки с сахаром. Особый шик, когда очень редко покупали сосиски, резали из на две части и делали сосиски в тесте) а ещё мама пекла рыбники из голов палтуса 😍 объедение
0
22.12.2024
Светлана
Дмитров
Наталья, я тогда с выпечкой не дружила ,к сожалению.
1
22.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, ой, я прикололась к тесту на кипятке для пирожков.. Блин, там просто вода, дрожжи и мука.. Даже ни одного яйца.. Сейчас исполнила с печен, бомба рецепт!
1
22.12.2024
Наталья
девочка, 11 лет Москва
Мулля, поделитесь рецептом)
0
22.12.2024
Наталья
девочка, 11 лет Москва
Горький Шоколад, я делаю запеканку : творог яйца, сах зам (если для других пеку то сахар). Разве дорого?
0
22.12.2024
Наталья, у меня только творог уходит не меньше 700 гр , пачка сметаны, манка., пара яиц .. ок.400 рэ выходит себестоимость запеканки. На четверых сытно позавтракать, еще и иногда остается. .. 400+ рэ стоит 1 кг свинины в мясной лавке. Так что все относительно.
1
22.12.2024
Наталья
девочка, 11 лет Москва
Горький Шоколад, я сметану не кладу, яиц побольше) и ни муки ни манки. Но я на диете, мне нельзя муку) и когда в деревне запеканку я, свекр и свекровь с чаем едим. На пару дней хватает.
0
22.12.2024
Мулля
Сочи
Горький Шоколад, ну творог 300 р
0
22.12.2024
Мулля
Сочи
Горький Шоколад, за то полезно!
0
22.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Наталья, творога для запеканки мне надо 1.5 кг. У меня с одной пачки даже мужу не хватит
2
22.12.2024
Наталья
девочка, 11 лет Москва
Наталья, ну вам на шестерых понятно, что много надо творога)
0
22.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва

Думаю около 100. Но возможно сюда попадает и бытовая химия какая. Точно на еду не считала прям. Но мы на пп все. И это недешево.

0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
светлана, пп разное бывает. Но мы не будем спорить об этом. 😁
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Наталья, у нас очень много овощей и немало мяса и углеводы смотрю что бы составы были хорошие. Мне прям плохо от цен на овощи хорошие.. Очень все подорожало. И рыба тоже. А картошка, макароны у нас нечастые гости. Фрукты красивые тоже дороговато стали стоить. А мы много фруктов кушаем..
0
16.12.2024
Jler
Дочь, 13 лет 9 месяцев Москва
светлана, да, когда начинаешь анализировать, понимаешь, что основная статья расходтв-это не мясо/яйца, а блин овощи/фрукты/трава, если не питаться одной картошкой/капустой из овощей((((
1
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Jler, я когда покупаю брокколи и болгарский перец нынче да и кабачки туда же.. Прям слезу утираю) а овощи съедаются у нас быстро. И мы без них не можем..
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, я сейчас дюканюсь, но я с осени наморозила всего за копейки.Консервы овощные по акции тоже в закрома накладываю..
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Мулля, у меня много заморозки ягод и фруктов немного, но идет на компот, дети размороженное не кушают. Но компот огонь)
Есть запас цветной капусты замороженной с осени. Но замороженная только в суп и просто отварить. Кабачки, баклажаны, цукини, перец болгарский морозить странно, невкусно. А я чаще всего овощи запекаю. Замороженные вообще не подходят для запекания. А все кушают запечённые в духовке. Отварные только я)
Консервы мы не едим особо. Ну в салатик огурчики, мне бабуля запас давала, но мы все скушали))
Муж капусту солит. Но он туда и огурцы и сладкий перец добавляет и острый свежий перец. Дороже магазинной в общем выходит)
Пс у нас кстати и осенью ничего за копейки не было!!) в КК наверное было. Мы приезжаем к вам и кушаем помидоры килограммами. В Москве нет таких вкусных.
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, у нас и сейчас цветную или раманеску по 100 можно взять, я по 40 заморозила на всякий пожарный. Консервы на Дюкана не все можно, но как отказаться по такой цене:)). Я 12 банок взяла, на всю зиму хватит для разнообразия.. Большой качан пекинки(на воде) с добавлением баночки , плюс зелень/шмелень - вкуснятины мне
Изображение
на три дня за 200р
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Мулля, у нас цветная по 250-300. Брокколи 400 в среднем. Если акция, то 360-380))
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, я для себя открыла Рамонеску (гибрид цветной с брокколи) ее мало знают, сейчас 100-130 , она нежнее ..с ореховым привкусом .. Цветная на ярмарке потолок 160 если мало завезли, в воскресенье по 100 была .
Изображение
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Мулля, очень ее люблю!!! Но в москве она и летом была и осенью под 400 в кулклевере, а больше ее и не продавали особо нигде. А сейчас ее просто не продают. Иногда в перекрестке лежат наборы романеско, плюс брокколи плюс такая как цветная но фиолетовая природно. Там упаковочки грамм по 400. А стоит это упапковочка тоже почти 400))
Я фанат такой всякой капусты. Но в Москве это на уровне деликатеса дорогого))
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, я тоже капустная душа!! Единственная брюссельская никак не заходит, ну гадость:))
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Мулля, если потушить с другим овощами и чеснок добавить вполне вкусно)
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, пробовала по-всякому, не а!!
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, у нас ещё какая-то
Изображение
появилась 300р, спросила у продавца , что из, сказала салат, а это оказывается капуста. Нужно взять попробовать
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Мулля, аппетитно!) спасибо!)
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, нас ярмарка по соседству хорошо выручает, в это воскресенье лука зеленого по 200/кг набрала, лимоны вообще по 40 , я глазам не поверила.. Пока ходили , на мандарины цена до 50 упала(воскресенье последний день) набрали аж 7 кг .. Груши 150, виноград от 200 до шикарного 380.. Зелень вся 350-400 кг.
1
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, брокколи тоже воняет, но в замороженном виде вроде нормально
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Мулля, оо, я люблю запах брокколи)) свеженькую.
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
светлана, кстати, замороженные баклажаны брусочками если перед жаркой подержать в яйце, то не отличишь от свежих..
0
16.12.2024

8-10 тыс в неделю не считая повседневных покупок , кефир, творожки , молоко , хлеб , тортика захотелось и т.д Грубо говоря 50 тыс на мес.

0
16.12.2024
Елена Диденко, еще + надо учесть возраст детей , маленькие едят не много , к вот подростки +муж только и хлопает холодильником и если нет в холодильнике мясной нарезки , рыбки , маслица , паштета все есть нечего
0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Елена Диденко, у меня 3 проглота
0
16.12.2024
Наталья, Вот о чем речь . Сначала мамы думают как накормить 2-6 лет ,потом как прокормить детей
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
Елена Диденко, у меня наоборот с возрастом меньше есть стали. То завтрак, обед, ужин .. Сейчас перекус и ужин плотный.. Летом так вообще только ужин..
0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Мулля, мои не едят. Они жрут.
3
16.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, моим главное мяса побольше, я на днях 100 котлет нажарила (килло риса вареного добавила для сытности, тефтели не едят)- надолга хватит и по стоимости +-2т р где-то вышло(свинина 240, говядина 360).. 7 л борща с пятницы , сегодня доедят ..
0
16.12.2024
Мулля, Молодцы какие , у меня не будут есть несвежеприготовленное .
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
Елена Диденко, моим наоборот ничего нового не впихнешь, мелкие были еще можно было обмануть. Сейчас определенный набор блюд, есть могут каждый день.. Сыр только с макаронами, чистый не едят. Творог только в выпечке, молоко с кашей. фрукты/ягоды тоже определенные... Овощи только в борще, что и варю часто густой как рагу на несколько дней хватает.
0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Мулля, у меня просто 3 подростка, и жрут все
0
16.12.2024
Мулля
Сочи
Наталья, у меня двойняшки парни ровесники Вашего старшего..
0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Мулля, Мой просто качается, видимо оттого и аппетит хороший. Но и младший 9 лет ест как взрослый.
0
16.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Наталья, оо, мальчики да. Мой старший сейчас отдельно живет с дедулей. На прошлой неделе отправила им два раза за неделю по весьма приличной миске оливье плюс винегрет. Причем я им готовлю и вожу с учетом что дедуле не прожевать твердое, по этому много салатиков, супы, больоны, котлетки. И тут делуля мне звонит и говорит что Антоша сам миску оливье за ночь умел и ему даже попробовать не оставил оба раза) вчера спешно всю повторила)) у сына аппетит норм. А девочки капризные, уж не знаю что средней готовить и чем сверху намазать что бы поела..
0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
светлана, у меня дочка все любит. Даже селёдка в путь идёт.
0
17.12.2024
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 лет 1 месяцАнна, 10 лет 1 месяц Москва
Наталья, это отлично!!!)
0
17.12.2024
Имя
Караганда

Если ничего не покупать из вкусняшек, а только необходимые продукты, то не дорого..

Недавно здесь считала, около 40.тыс на 5 человек, это первое, второе и салат, +завтрак
Конечно я не считала икру и морское, нам привычна мясо, курица..
Из молока больше молоко и сметана едим, чем сыры, кстати лучше свежий йогурт или кефир поесть, чем сыр, это связано с бактериями, а не с жиром.. и по цене выгоднее.. сюда же полезнее свежее мясо поесть, чем вяленое.. тоже из-за бактерии и цена выгоднее.
Фрукты у нас яблоки 80-150руб, наверное и к вам от нас везут по такой цене..
Капуста квашеная очень полезная, просто с маслом есть, ну или если не нравится квашеная, то из свежей салат готовить, а чтоб получалось вкусно и аппетитно, то купите тёрку.. 5мм рекомендую)
В общем салаты из овощей (свёкла, капуста, морковь, или вприкуску лук-чеснок) не дорого и для здоровья очень полезно..
Мне нравятся когда с работы муж приходит или дети с тренировок, и от голода хотят всё съесть, главное приготовь)
1
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Милая , вот ради интереса зашли купили.на 3500 базовый набор продуктов : молоко, гречка, рис, сливочное масло, яблоки. Кстати они у нас 144 р по акции самые дешевые. Яйца 130-140 десяток, на нашу семью 10 шт в день это слезы
0
16.12.2024
Имя
Караганда
Наталья, это хорошо когда есть аппетит, тем более еда нормальная, это же дешевле, чем фастфуд) возле меня 5 супермаркетов, для продуктов хватило бы одного продуктового магазина, в основном продают что в супермаркете, коробки, бутылки да фантики, это не еда, а сколько она стоит.. так что если едят нормальные продукты, то это круто, можно сказать дёшево.. у меня дочь ест 1 яйцо, настроение мне только портит этим)
0
16.12.2024
Warwara
Кошка современная , 13 лет 7 месяцевБулка , 3 года 7 месяцев Новочебоксарск

У нас 50-60 и я реально экономлю 🤣 когда муж стал задавать вопросы , предложила сходить со мной в магазин. Он активно закидывал все в тележку, на кассе ему озвучили 8+тыс. А мы реально ни чего не купили. Теперь молчит)

2
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Warwara, видимо экономить нереально.
0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Warwara, я на ужин докупила сыр, грудку, и что то по мелочи 1250 р даже не тяжело было нести. Очень лёгкий пакет😁
0
16.12.2024
Warwara
Кошка современная , 13 лет 7 месяцевБулка , 3 года 7 месяцев Новочебоксарск
Наталья, я сегодня вечером ,взяла упаковку яиц, немного мандарин , Баунти и пачку стиков 720 руб) ну нереально экономить, вы правы. При чем 50-60 это чисто продукты, а средства гигиены, мелочи, заказы еды-там больше 100 выходит.
0
16.12.2024
Ольга
Сыночек, 17 лет 10 месяцевДочка, 10 лет 1 месяцДочка, 3 года 10 месяцев Тамбов

У нас уходит где то 4О тыс на еду. Питаемся разнообразно , готовлю каждый день разное , но продукты обычные , несезонное редко что то беру. Ягоду зимой - никогда, думаю полезного там нет ничего. Но у нас много своего , мы не покупаем овощи ( картошка, морковь, свёкла, тыква , перец, помидоры, огурцы, капуста ), грибы ( замороженные, маринованные,) , ягоды. Рыбу разную беру, но не по заоблачным ценам, свинина, курица, индейка, купаты. Готовое не покупаю, бывает, что пиццу или роллы купим, шаурму( но это я могу и сама сделать, просто иногда хочется вот прям сейчас ,поэтому заказываем ). У меня всегда есть суп или борщ, салат каждый день готовлю , ужин каждый день разный.

3
17.12.2024
Алла
Саранск

4 человека, денег не очень много уходит именно на еду, но это потому, что заметила, что стала практически через день-два доставать из погреба заготовки. Мясо (свинина, баранина, кролик) у нас свое (да, затраты тоже есть, но это дешевле покупного и неизвестно какого). Яйца в неограниченном количестве тоже свои, как и картошка-моркошка и пр.овощи. Если все это покупать, очень дорого, продукты слишком сильно подорожали. Покупаю крупы (дети очень любят), раст.масло, рыбу не из очень дорогих. Типа карасей мне приносят пару-тройку вёдер в начале лета, тоже чищу и морожу, хватает надолго. Как-то приходится крутиться.

3
16.12.2024
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 8 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 4 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 10 месяцев Санкт-Петербург

Не менее 2 тыс в день оставляю в магазине, если считать только еду и бытовые мелочи. Но у нас нет заготовок, мяса, овощей, сейчас покупаем все. Если добавить вкусняхи, алко, доставки и т.п. думаю к сотне, а то и больше.

0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Алька Родригез, кстати алко маркет 17 тр в прошлом месяце. Любители, блин, нашли дорогого винца 😁
0
17.12.2024
Наталья, по мне-алко вообще не рядом с затратами на еду. Сигареты тогда тоже можно считать едой, ну кто курит, кальян-табак и прочее.
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Самая Счастливая ДомашниеПерепелийныеКуриныеЯйца, это ответ комментарий выше. Я не говорила, что это затраты на еду
0
17.12.2024

интересно не в сумме, а какой процент дохода съедается и выпивается?

10-20? 60-70? какой у вас?
0
17.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад

Тяжело сказать, потому что доход плавающий.

0
17.12.2024
Наталья, я заказываю еду обычно на 2 недели (онлайн магазины)-мне так удобнее-меньше спонтанных покупок, из которых в основном состоит корзина-если пойти за покупками, тем более без списка и голодной. В течении недели-двух-могу записывать или добавлять в корзину что закончилось или нужно купить в следующий раз.
И реально заметила, что на еду стали тратить меньше. Не приходишь из магазина, а хлеб то не купили, за которым и пошли! (кстати, вспомнила, что у меня есть хлебопечка и пеку сама хлеб!) да и времени это экономит-не шастать по магазину в поисках и сборах.
0
17.12.2024
Jler
Дочь, 13 лет 9 месяцев Москва

Около 50-60 тыс на троих сейчас судя по бюджету (но муж дома только в выхи), вычищенное частично питание (колбас, йогуртов магазинных и ты пы нет, правда есть покупные соки и сладости дочери), хоз бытовые нужды здесь же.

Это без доставок и кафе/рестораны, кои тоже случаются

Любой бюджет начинается с плана) меню, например, и покупок. И покупок по списку) мне в этом онлайн доставка помогает, при покупке в магазине набираю лишнего

1
16.12.2024

На троих 60-70 тр в месяц и это никакой готовой еды или доставки. Только продукты.

2
16.12.2024

Вот сейчас еще раз в банк онлайн заглянула. Все же меньше. Я доставкой от Сбермаркета пользуюсь раз в неделю - там кэшбэк набегает в месяц ок 5 тр. И мы с мужем любители винца красного сухого. Так что только продукты ок 50 тр в месяц на троих. Остальное баловство.

0
16.12.2024
iren
Мария, 15 лет 6 месяцевЛюбовь, 15 лет 6 месяцевКатя - в нашей памяти, 10 летИван, 6 лет 8 месяцев Саратов

Я не считаю. Но мы не пользуемся доставкой, покупаем раз в неделю продукты на рынке (это дешевле, чем Магнит и иже с ними). Крупы, фрукты берём оптом. Крупы на базе, фрукты на рынке (у нас это есть, и рынок реально дешёвый. Яблоки 50-60 кг. Мандарины 80). А если ходить в магазины, да ещё с доставкой, то да, выйдет очень накладно. Да, овощами затарились осенью, тоже были дешёвые, потому что оптом и в нужном месте. Но у нас есть, где хранить.

1
16.12.2024
Юля
Шустрик)), 15 летСамостоятельный, 12 лет 11 месяцевКрасавица, 10 лет 5 месяцевПозитивчик, 6 лет 11 месяцевНовенький, 4 года 3 месяцаАнгел, 7 лет 11 месяцев Москва

У нас тоже много получается. Примерно 2500-3000р в день на 7 человек. Все завтраки/обеды и ужины дома. За редким исключением (иногда в школе поели, или суп в саду). У нас своих заготовок нет (без дачи). Сейчас стала покупать часть молочки у фермера, потому что другой вкус. Ну и фрукты/ягоды тоже частично фермерские. Стараюсь немного сэкономить на домашней выпечке (булочки разные, пироги, сырники). В день примерно килограмм муки уходит. Десяток яиц, пару литров молока, сыр… Плюс капусту тушу, винегреты делаю. Колбаса/рыба - практически нет. В основном курица.

0
16.12.2024
Марина
Я, 8 лет 7 месяцевЛ, 4 года 4 месяцаМ, 2 года Волгоград

Около 150 вместе с бытовой химией, памперсами и животными (кот и собака) - 5человек. Большая статья расходов мясо (едим говядину или курица/индейка) - мы мясоеды (у все нормальных людей на положение дети любят творожок или фруктовое пюре мои всегда просили котлетки). И животные конечно - коту 19 лет на спец питании и собаке 13 отказали лапы ходит на ходунках много лекарств поддерживающих+собачьи памперсы

0
16.12.2024

Наверно тысяч 70-80. Точно не знаю, продуктами муж закупается. Эти без мяса, муж охотник (но это в разы дороже, чем покупать 🤦‍♀️)

Только курицу/индейку детям берем.
0
16.12.2024

Если чисто еда для дома и в доме, то в 50к вполне укладываемся, это где-то 20% от дохода, наверное не самое страшное, а вот всякие кафе, доставки еды здесь суммы пострашней. Обычно у нас огромная морозилка под завязку, поэтому можно при желании в месяц и в 30к уложиться (это овощи, фрукты, молочка, хлеб)

0
17.12.2024
Тали
Сын, 9 летДоченька, 10 месяцев 20 дней Москва

У нас на 3х 40-45, но это притом, что мы не завтракаем, только сын не много, обедаю в столовой за 150 руб. первое , второе и компот . И сын в школе. Дома только ужины и выходные. Муж на вкусняшках не экономит, и мы не покупаем почти рыбу и морепродукты, так как кроме меня это никто не ест . А мне пачки креветок на месяц хватает. Так что считаю у нас экономно, особо не экономя.

0
16.12.2024

4 человека. 45-50 тысяч с мясом. Закупаемся сразу и делаю котлетки, делю кости на суп и мякоть на второе.

1
16.12.2024
домисолька
Матвей, 11 лет 5 месяцевВанечка, 8 лет 6 месяцев Волгоград

Сбербанк... Возьмите карту с кэшбеком, ту же альфу... Нам на телефоны хватает кэша🫣 у меня сбер на вб и озон работает, это не еда, игрушки, в основном + вся коммуналка и платежи. На еду не сбер, но тоже порядка 40-50 на 6рых. Из дорого - у нас это шоколад (очень любим все), фрукты.

0
26.12.2024
Наталья
Захар , 7 лет 5 месяцевИлона , 4 года 4 месяцаЕлизавета , 4 года 4 месяца Москва

Около 40. Это еще я пеку вс якие булки, сосиски в тесте. Пироги с поводом. И да, мы мясо любим, но говядину в основном по акции беру. По 900р за кг меня жаба душит. Быт химию нашла бюджетную, рабочую не дорого выходит. Ещё приличный расход на шампуни, мыло и тд для ванны и душа.

0
16.12.2024
BURGUR
Алёна, 15 лет 4 месяцаВера, 10 лет 5 месяцевВлад, 2 года 7 месяцев Москва

Тысяч 200. И мы особо не шикуем. Но ходим по рестикам в выхи. Нас 5 человек. Мясо или рыба всегда каждый день. Вино еще🙈😂 короче, любим мы поесть)

0
16.12.2024

На троих 4000 на 2-3 дня, это не считая булочек к чаю и детских пюрешек/каш, только недавно тот же набор продуктов был 3000, буквально месяца три назад 😒

0
16.12.2024
Александра Григорьева
Алиса, 1 год 5 месяцев Санкт-Петербург

Около 40к на супермаркеты, и около 30к на доставки и рестораны. На двух взрослых. А общие расходы - мрак

0
16.12.2024
Анастасия
Санкт-Петербург

Порядка 100 тысяч

0
16.12.2024
Наталья
Жду двойню, 35 неделя Павловский Посад
Анастасия, было бы неплохо узнать сколько человек
0
16.12.2024
Анастасия
Санкт-Петербург
Наталья, 5
1
16.12.2024
Анастасия
Ульянка, 3 года 10 месяцевФедя, 1 год 1 месяц Ростов-на-Дону

Чисто еда около 35-40к, трое человек нас. Всякие бытовые штуки еще тысяч 10

0
16.12.2024
elena
василечек, 19 лет 4 месяцанастенька, 14 лет 4 месяцаВовочка, 3 года 4 месяца Калуга

Сегодня только на рынок сходила и 8 тыс как сдуло,а это на пару дней

0
16.12.2024
Introvert_girl
М, 16 лет 5 месяцевКоля, 3 года 2 месяца Якутск

37 где то, но туда и входят бытовые мелочи типа тб, мыло

0
16.12.2024
Чем протираете очки, что бы не было разводов Авито

Похожие записи