А что у вас на третье?

Сразу оговорюсь, детей нет, живем с мужем. Пакетированные соки больше 10 лет не пьем. Лимонады покупные не пьем больше 15 лет. Чай, кофе только заварной, без сахара. Никаких ароматизированных чаев (знали бы, чем их ароматизируют...), только нормальная заварка, только свежие травы для добавок, покупаем все отдельно. Какао варю сама из какао бобов, какао масла, какао порошка без добавок всякой дряни. Специи использую. Кофе только в зернах.

Все такие проработанные... Травы заваривают, какао из бобов варят, пастилу сушат, лимонады ни-ни.

Мы всеядны, едим и пьем все в меру. И чай, и кофе, и какао, и компоты, и кисель, и цикорий, и воду. И, о ужас, на праздники дети пьют и соки, и газировку. Считаю зацикленность и возведение в культ пп еще более вредным. Сама я люблю заваривать чай с травами: душицей, чабрецом, мятой, иссопом, клевером, иван-чаем, получается ароматный чай.

Я обычно пью кофе. А сладкое - это вафли, зефир, халва, печенье, бутерброд с арахисовым маслом и джемом, конфеты

Пью чай без сахара. Или просто, или с молоком. +1 конфета или долька шоколада.

Утром у старших детей чай с сахаром, иногда какао, после обеда сок из пакетика с трубочкой, иногда домашний компот, на полдник печеньки и кисломолочное типа биолакт, бифилайф, или питьевой йогурт, но сладенькое, простой кефир не хотят. После ужина чай без сахара, ибо едят снова сладкое и запивают несладким. В промежутках, если хотят пить - вода обычная.

Я пью отвары трав, последний год всегда пью заваренную календулу вместо вечернего чая( так же каркаде, смесь трав, кт моя тётя собирает, шиповник, мяту+чабрец и т.д.) На сладкое в основном предпочитаю мармелад - на первом месте( который ничем не посыпан на пектине, я вообще люблю мармелад), зефир без всяких добавок не сильно сладкий, финики, мёд с кедровыми орехами или кешью, клюквой, очень редко ( 2-3 раза в год) какое-нибудь пирожное, торты только по большим праздникам несколько раз в год, горький шоколад тоже люблю, но у меня бывают периоды, когда прям хочется, это раз в сезон примерно, иногда вафля какая-то обычная, редко какой-нибудь чокопай или печенье( не люблю в основном, редко, когда хочется). Шаплотку могу свою съесть или апельсиновый кекс. Конфеты только на Новый год и в новогодний период, в другое время на них даже не смотрю.

Кофе с молоком мое третье...а иногда первое и второе🤣

Сынишка примерно год как отказался от добавления сахара в чай, сам. Я к этому не склоняла. сама в кофе или чай могу положить..

Пью воду. И я, и дети. Когда болею, пью чай. Дети в школе/саду могут тоже чай/компот. Но предпочитают все же воду. Сок редко, газировку никогда.

У меня вообще аллергия на какао) соответственно почти не ем шоколад, конфеты, кофе, печенье в глазури и т.п. Пью , в основном, чаи и только без сахара, даже черный. И очень люблю. Не понимаю вкус чая с сахаром. Реже сок покупаю, но предпочитаю гранатовый или соки в стеклянных банках. В обычных пакетированных вода с сахаром. С чаем люблю зефир, мармелад, конфеты из сухофруктов, чурчхелу,варенье. Редко позволяю себе темный шоколад, если пару клеточек съем раз в неделю, не будет аллергии.

На завтрак едим сладкое с чаем (чай без сахара): конфеты, печенье, пирожное (я и дети, муж сладкое не ест) .. Что - то одно, конечно. И в количестве 1 шт. На обед я могу, если сильно прям хочется, съесть ещё что то с кофе. Вечером уже не едим ничего такого, но когда едем с тренировки или с занятий, стоим в пробке, могу дать по бублику, печенье Мария, сушки например. Пастилу яблочную даю регулярно, по желанию. Сама печенье Мария ем.

Дети любят компот, морожу ягоды летом, всю зиму готовлю компоты, сахара минимум. Утром всегда чай, чуть чуть сахара. Вечером молоко, иногда какао.

Если про детей - утром каша, бутер и стакан молока. Днём вода, старшие иногда могут кофе попить на полдник с печеньем/кексом, иногда различные чаи с добавками. Вечером через пол часа- час после ужина все пьют кисломолочку. От йогурта, до обычного кефира. Я сижу исключительно на черном чае. Могу иногда сок попить, в жару квас и т.д. А так печенье+ у нас лежит, можно брать, когда есть желание. В основном овсяное, сухари, вафли, сушки. Пряники. Конфет практически нет, как-то нет потребности. Шоколад бывает. И да, к еде всё это печиво не привязано. Как и фрукты, они есть, кто сколько хочет, тот и берёт.

С утра пьем кофе, дети чай. В обед кто что захочет, если есть компот наливаю, нет - значит пьют кто что найдёт) вечером тоже чай, старшие полюбили и пьют с булочкой или конфеткой, младшая чай какао молоко не любит, поэтому пьёт или компот, если он есть, или малиновое варенье разводит водой. На полдник кисломолочка, ряженка, йогурт, кефир иногда. Ну сок - лимонад по выходным покупаем, хотя дети б горазды каждый день пить) за сладким особо не слежу, знают, что можно или конфету или шоколада пару долек, так чтобы всю плитку не сожрут без присмотра)

На завтрак после основной еды всегда чай. В обед вода или кофе. На ужин только вода. Сладкое в первой половине дня. Эклеры, торт в основном, редко шоколад, пастила. Часто сушеные мандарины, вишня, клюква, манго.

Пару дней назад поставила тёрн на квас, вот буду пить 1-2 раза в день:)

Я равнодушна к конфетам и шоколаду, ну Рафаэлло могу поесть в ПМС. Зато люблю выпечку. Но очень редко. Муж и сын сметают все, что хоть отдаленно сладкое напоминает. Они оба здоровы, я то с прыщами после сладкого, то поджелудочная приветы шлёт( Пьем зерновой кофе и чай. Это я. Воду просто люблю. Сын и муж на соках и газировках - повторюсь оба здоровы, муж вообще богатырь в 48 лет, хоть бы одна волосинка выпала или прыщ какой вылез. А моими волосами весь пол усеян.

Дочке утром чай с сахаром, днем сок водой развожу. Сын раньше днем только сок пил, сейчас и чай без сахара с лимоном, и просто воду. Сладкое оба едят в умеренном количестве. Болеют редко, на учете ни у кого из врачей не стоят, анализы крови и мочи в порядке у обоих, оба без лишнего веса. Я ем сладкое, много чего люблю, иногда недосып конфетами заедаю(условно), лишний вес точно есть, кг 5. Пью в основном чай и воду, могу 1-2 кофе в день выпить.

Ем и пью все в меру без фанатизма , хочу съесть 5 конфет за раз , съем и нет угрызения совести , лишнего веса тоже нет .

Как то без сладкого

Я - кофе, чай редко и только с лимоном, без сахара. Дети - один только воду, редко чай, другой всë пьет, что дадут - и чай, и какао, и цикорий. Компот летом иногда варю. Сладкое, как правило не едим, просто нет такой привычки - есть десерт просто так, после будничного обеда. На полдник дети едят творог и какую-то вкусняшку с ряженкой/снежком/кефиром.

Как правило, после основной еды никто не хочет пить чай с конфетами. Конфеты покупаем редко. Стараемся фрукты. Мандарины улетают ящиками. Но если выпечка и конфеты/печенье есть, то это за завтраком после творога/омлета....

Чёрный чай, с молоком и с сахаром, если нет молока, то чёрный чай с вареньем или с лимоном.. при этом считаю что зелёный чай полезнее, и его пью исключительно когда например на диете, потому что пью без сахара)

На завтрак пью чай, кофе или какао, на обед - чаще компот или сок, на ужин - чай, как правило. Утром обязательно беру что-нибудь сладкое - полоску шоколада или пару конфет, иногда - зефир. Могу к чаю взять несколько чайных ложек варенья или сгущенки.

я практически не ем сладкое, назвать себя здоровой могу с большой натяжкой, а у детей и мужа чай с булочкой/шоколадкой это отдельный прием пищи, а не третье. Еду обычно запиваем водой. Конфеты это новогоднее блюдо из подарков, отдельно не покупаем, невкусно.

Я пью два раза в день кофе. Два раза чай. Остальное воду. Прочее раз в сто лет. Дети пьют только воду. Средняя ещё любит квас. На сладкое - что угодно. Я предпочитаю выпечку. Дети шоколад или мороженое. Конфеты редко кого интересуют, хоть лежат во всем многообразии

Я чай пью с сахаром, муж кофе с кофемашины, сын пьёт всё: какао, чай, компоты сама варю. От сладкого давно отказались, я могу кусочки сыра обмакнув в мёд с чаем в прикуску, сын фрукты ест. Иногда ему шоколадные коктейли и пудинги берём

Я сладкое не ем. По простой банальной причине. Я не чувствую никакой сытости от сладкой еды, а калории при этом есть. Если и ем кондитерку,то только по праздникам каким то . А так из сладкого могу максимум какао попить. В обычное время пью чай черный/зелёный без ничего.

Дети воду пьют. Я не пью после еды. Из сладкогосын любит пастилу и злаковые батончики. Дочь по настроению - ириски или печенье домашнее

Муж и сын равнодушны к конфетам. Муж любит ириски, сын и муж любят кислый мармелад. А сын ещё фанат булочек разных. Но ему можно, растущий худой организм.

Пьём вместе с детьми только воду. А сладкое всегда разное. Что есть дома. Выпечка разная, донаты, печеньки, дочь мармеладки любит. Мы с ней сладкоежки.

Простые углеводы в большом количестве стимулируют выработку провоспалительных цитокинов

Просто чай с лимоном, зачастую без сахара. Летом компот.

Фрукты