Интересуют все возможные советы.... Как сделать высокий рост, широкие плечи и т.д. В общем хотелось бы получить в итоге Аполлона) Какие виды спорта, с какого возраста качалка и т.д.
Лучший ответ
А что в мужчине самое главное красота?
Эмммм?
Найти отца-красавца с хорошей генетикой. Самой тоже не подкачать. Кормить полноценно. Спорт с ранних лет. После 14 качалка.
Кормить мясом, яйцами с детства. Каши оставить низкорослым нищебродам.
Отдать в спорт. Например в плавание. Точно будут хорошие плечи.
Солнце, воздух и вода, наши лучшие друзья! Всё лето на даче, будет красавец, куда денется:) а зимой спорт и свои овощи из дачи, вырастит сильным, симпатичным, и улетит в другую страну на ПМЖ:)
Сбалансированое питание. Особенно, что касается молочки, мяса и яиц.
С 4-5 лет в бальные танцы к хорошему тренеру))
Что Вы там в 4-5 лет увидели некрасивого? Посмотрела фотки сына в этом возрасте, обычный мальчик, худоватый даже, ну может спина у него с рождения была на мой взгляд действительно хорошо сложена для дальнейшего развития мускулатуры. В 4-5 лет была акробатика+ футбол, потом ушу 2 года с 7 до 9 , потом футбол 2 года. Сейчас уже второй год ходит на воркаут, когда пришел, плечевой пояс был слабо развит и как тренер сказал, что мальчик он крупный, что руки не успевают за телом. Вот это то, что надо, занятия на брусьях, турниках, очень красивая спина, сколиоз выправил, холка ушла, на руках мышцы красиво формируются, мы с мужем реально любуемся, да и сын сам часто теперь перед зеркалом красуется, ему нравится, могу фотку показать. Рост сейчас 166см 59 кг, летом исполняется 12 лет, думаю к концу лета за 170см перевалит, от того худого мальчика давно ничего не осталось, муж не особо высокий был 178, я -172, а вот у меня отец высокий, вижу уже, что и телосложением скорее в моих пойдёт. Просто отдайте сейчас на акробатику или то, что ему будет интересно, чтобы просто приучить ребёнка к дисциплине, режиму, умению выкладываться и управлять своим телом, для здоровья.
папа высокий красавец нужен и более менее здоровый образ жизни , больше ничего.
Старшего ещё до школы отдавала в дзюдо и самбо, в итоге стал терять в росте.
По генетике- его отец выше 180, я 174; в этом учебном году решила-таки переобуться и отдала в тхэквондо. Подтянулся чуть.
Посмотрю как расписание будет, хочу и тхэквондо (2-3 раза в неделю) и плавание (хотя бы раз в неделю) 🙈
В моей теории в ткэквондо и карате они ногами работают больше и это стимулирует рост костей. Да, генетику никто не отменяет. Но что делать, если она задерживается)))
Плавание и для жизни полезно) фото в 11 лет, дальше также сохраняется такой же баланс, даже когда бросил серьезные тренировки. С качалкой - не надо, опасно. Либо только с тренером. В зале эти подростки стараются взять вес побольше, делают не правильно и это только вредит, к сожалению, их позвоночнику.

Самой быть высокой с хорошими гена и дедов. Рост не вопрос выбора.
Что-то вы поздновато задумались, об этом надо было думать на стадии выбора отца для сына, чтоб он был высокий и красивый, все-таки внешность прежде всего определяют гены
Плавание, как можно раньше. В спортивную группу. Будут и плечи и пресс. Рост мне кажется генетическое.. его особо не вытянешь, если родители низкие. Но вот знаю что в акробатике, те которые внизу при построении разных пирамид сталкиваются с тем, что дети замедляются в росте из за большой вертикальной нагрузки.
Гены, хорошее питание, спорт прыжковый, плавание. Если вы сами более ли менее высокие и никто из родни не может подпортить, то должно получиться.
Генетика
Спорт и качественное питание, белок по норме.
Все зависит от генов (рост,телосложение,ширина плеч,форма головы и тд)и желания самого ребенка(качание мышц,ровная спина вместо сутулой, ношение пластинки,а не кривые зубы,чистое лицо,а не ковыряние прыщей и тд).
Плавание делает плечи широкими. С шести лет у меня ходил один сын на плавание, плечи реально расширились.
Вот это у вас цель воспитания сына.... Вырастить Апполона.