Доброе утро всем!!! Вот и до меня дошли отёки. Нога левая в пятке и икре болит уже дней 10, спасаюсь апликатором Ляпко, это такая колючка на резиновом коврике, у мамы конфисковала. Без этих иглоукалываний уже не уснуть. А со вторника у меня сессия началась, лекции по 4 пары каждый день. И уже на второй день заметила отёки на ногах. Помню, читала ранее в сообщениях, что надо солёного не есть и воды больше пить. Стараюсь, пью. На воскресенье домой, там брусничка пареная, буду морсики пить. А лист брусники и толокнянки можно? Тобишь отвар из них?
Москва
А я только бассеином спасаюсь. Прохладная вода и работа ногами. Причём слабое проявление отёков у меня началось недели так с 16-й и сразу отправили меня к сосудистомы хирургу. Он выписал компрессионные колготки, их тоже до сих пор ношу - отёк не снимают, но в течение дня ноги лучше с ними, чем с обычными. Да, ещё простое правило поднимать ноги вверх, когда сидишь или лежишь - выше уровня сердца, чтобы отёк сходил. В общем, сейчас уже за 20 кг набранного веса, что говорит о том, что надежды на лёгкие ноги мало даже при большом количестве усилий, особенно для высоких женщин, что меня касается.
Всем лёгких ножек 
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Полностью исключать соль нельзя, воды пить надо 1,5-2 л в день, вам больше надо днем лежать (хотя бы по часику), от того что вы в течение дня постоянно сидите ноги и наливаются! Тоже самое прохожу сейчас, если днем не полежу...всё...капец, вечером нога как у слона!!! Попейте канефрон, брусничный сбор поможет только дня с 6, а эти 6 дней вы будете пить и пить и пить...
0
06.04.2013
Ответить
Вельск
В том-то и вся проблема, что лежать днём не получается. У вас тоже одна нога отекает?
0
06.04.2013
Ответить
Новосибирск
аккуратнее с ляпко на пятки, в зоне пятки и чуть выше где сухожилия находяться абортирующие зоны.
0
06.04.2013
Ответить
Красногорск
Да, отёки это от сиденья. И надо ещё спасть по часу днём. Я как в декрет пошла, так у меня отёки с ног ушли. Правда мне кажется они равномерно по всему организму просто распределились
0
06.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Вам в общем-то к врачу нужно, очень похоже на варикоз, у меня он начинался отеками и ноющими болями по ночам. Вот, кстати, вам посоветовали бассейн, это очень хорошо, но все таки нужны еще и венотоники, я как Детралекс начала принимать, отеки прошли сразу и недели через 2 прошли боли, вообще легкость в ногах появилась. Еще компрессионное белье, хотя бы осенью-зимой. И придется расстаться с высокими каблуками. В общем идите к врачу и обследуйтесь, если у вас все таки варикоз, то это не шутки. Лечитесь, здоровья вам!
0
30.10.2014
Ответить
Одинцово
Молочка задерживает жидкость имейте ввиду! Сама заметила! Мне помогает кислое, например порезала вчера апельсин просто и немного мяты и залила теплой водой, потом просто подавить! Сошло быстро с щиколоток
0
06.04.2013
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Желательно все жидкости заменить на воду, т.е. вместо чая, сока и т.д. пить просто воду и замерять сколько выпиваешь. Нам на курсах говорили, что если сильные отеки сократить количество воды до 1-1,5л сюда входит все и вода и суп и т.д.
0
06.04.2013
Ответить
Москва
без соли совсем, те не недосоленое, а несоленое совсем, нельзя тж помидоры, в них соли много и картофель с бананами, они содержат много крахмала и задерживают воду.
0
06.04.2013
Ответить
Москва
толокнянку нельзя, а брусничку и почечный сбор можно, еще канефрон, но лучше срочно к врачу и сдавать анализы на белок.
0
06.04.2013
Ответить
Вельск
Мочу только в понедельник сдавала, всё хорошо. Я думаю всё дело в долгом сидении на лекциях. Дома пока была, всё бегала.
0
06.04.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: