Девочки помогите!!!!

я бандожом спасалась. без него вообще ходить не могла 

бедняга, ну понимаешь, спина должна изогнуться на время беременности по-другому... у меня тоже обе беременности с ранних сроков болела, мало того, ещё там и нервы зажимало, что руки отнимались. Две вещи - бандажик всё-таки помог разгрузить поясницу, и подушка длиннющая для беременных, она сзади держит спину, а спереди на неё же животик кладёшь, вот и все мои муки закончились )) Моя длинной примерно 2.5-3 метра, я брала б/у на авито, новые дорогие. Удачи, не сдаваться ;-)

Можно сходить к невропотологу или мануальному терапевту только узнайте, чтобы этот специалист специализировался в этих вопросах при беременности. Сама мучаюсь постоянно, в спине простреливает и нога отменяется, была у мануального терапевта на 16 неделе, делать со мной уже ничего нельзя было, т.к. на живот уже не лечь было да и спровоцировать тонус он опасался, но рекомендовал ложиться на пол на спину и класть голени на стул, туловище и ноги должны быть под прямым углом. Я так мин. 30-40 полежу и на какое-то время отпускает, еще помогают разные растягивания и скручивания, посмотрите упражнения йога для беременных. Надеюсь поможет.

Ой, все равно ничего не вредного нельзя, у меня так было, сейчас вроде отпустило, лежать чаще, коленно локтевая поза несколько раз в день, не стыть долго)))