Гимнастика с двойней

Всю беременность двойней много плаваю и занимаюсь йогой, чувствую себя прекрасно. Но! До беременности я уже занималась около года.Начинать йога-практику (в ее истинном понимании) уже во время беременности не рекомендуют, поскольку возможно обострение каких-либо хронических заболеваний. Поэтому, как мне кажется, лучше ограничиться гимнастикой для беременных под руководством инструктора.Ну а что касается остальных видов спорта — лучше советоваться с врачом. ИМХО.P.S. Моя приятельница — тренер по верховой езде, продолжала свои занятия даже с большущий животом. 

я хожу в бассейн и начала ходить на йогу для беременных (все тело болит после нее). чувствую себя ок. у врача не спрашивала разрешения даже, тк все узи и анализы в норме, а врач будет перестраховываться.

Я занималась, хорошо себя чувствовала.

Дочка плавала и ходила на аквааэробику до 37 недели, в 38 родила, но нам наша врач разрешила, тк беременность протекала благополучно. Думаю, надо прислушаться к мнению врача.

Если врачи запрещают, , рисковать бы не стала.Дети важнее .

И правильно запрещают. Мне вот не запретили и я начала заниматься.  В итоге на 30 перевернулись и теперь неправильно лежат, грохит кесарево.  А так всю беременность не занималась и проблем не было...

Я ищу гимнастику для беременных, все никак не могу найти. Мне мой врач разрешила с 16 недели. Противопоказаний нет. У меня жутко начинает болеть поясница, спина. Спасаюсь пока упражнениями на фитболе:-))))