Надо ли держать фигуру? Сейчас 65, а что будет потом? К чему готовиться с двойней?

ну это точно не время худеть.

набрала около 11кг совершенно не заморачиваясь, но в основном ела фрукты летом и мороженное:)) мясо вообще не лезло ни под каким предлогом.

больше всего набрала в 1 триместре, когда заедала токсикоз и слетала в отпуск) потом уже дети стали давить и много особо не съешь) только арбуз влезал тоннами просто))) но как ни странно прибавки были минимальные, видимо дети все забирали. после родов вес чуть меньше, чем до беременности.

При своих 58 кг и росте 171 до беременности, набрала 12кг. Каждый поход к гинекологу была ругань за прибавленные граммы...
Все равно диету не держала, булочки-печенья постоянно, но немного, а в целом нормальной еды ела много
В итоге на 3 день после родов живот ушел, а по приезду домой взвесилась - вес стал 54 кг и уже как 3 месяца держится.

сильно по началу не парилась, ну кроме полного отмены соли и частично отмены сахара....парится начала потом, когда на прием к врачу шла, как на русскую рулетку ( отправят домой или в стационар ) Она меня отправляла за каждый чих...с одним ребенком на такое даже внимание не обращали, а меня запихивали...поэтому перед сдачей анализов садилась на диету....ну как диету...ничего мучного, жаренного и соленого....по хорошему ела все на пару и овощи....после того, как анализы приходили хорошими, отрывалась :)))))

набрала за Б 15 кг...5 до сих пор сбросить не могу :((((

Ела всё, особо не заморачивалась на тему сколько грамм белка и пр я съела. Просто старалась ежедневно есть мясо, творог, кисломолочку. Токсикоза не было. Когда был низкий гемоглобин - увеличивала кол-во красного мяса, ела гречку и пр. При росте 160 и весе 74 при постановке на учет, рожать пошла с весом 82. Набрала 8 кг, причем в последние 2 недели стали отекать ноги и низ живота. В роддоме оставила 16 кг) Сейчас вес 66

У меня лишний вес, за 28 недель беременности набрала 0 кг,0гр., двойня прекрасно развивается, "питается" мной😂, я худею, они поправляются, вот такая взаимоотдача😂😇 Ни в чем себе не отказываю, но и не обжираюсь, как-то все в меру получается, много двигаюсь, еще вовсю работаю, активно езжу за рулем))

С диетой не парилась, забеременела 82, набор веса пошел очень бодро. Ела все что не приколочено, весила под сотку. В 24 недели поставили ГСД и посадили на диету для диабетиков, набирать перестала, то есть фактически похудела тк дети к этому времени набирают по 200г в неделю на брата. Рожать пошла 100, из роддома вышла 84.

белка съесть даже на одного ребёнка это сложно, поэтому мне назначали белковые коктейли, они вкусные и легко усваиваются, попробуйте

Есть нужно все что можно сейчас, в третьем триместре желудка не будет, а двойня ой как много высосет из вас. Я поправилась на 15-16 кг. После беременности вес таял на глазах вестла 60кг, до Б 63-64. Еле набрала обратно вес. Вам ой как понадобятся запасы жира после родов, там адов режим выжмет из вас все соки, а до этого дети выжрут все. Так что ешьте и ешьте.

Я ела все, что могла . Первый триместр я провела у туалета и похудела на 8 кг. Потом в 14 недель он закончился и стала есть все. До беременности была 172 рост 62 кг вес, рожать пошла вроде с 73, через неделю после родов весила 59 кг. Если у вас изначально нет лишнего веса , то и худеть незачем

Сейчас в 1 триместре может ещё быть и минус и плюс. У меня 17 неделька -прибавка 1 кг. Но у меня изначально лишний вес есть. Поэтому думаю детки растут, жирок горит) кушайте что желает организм и позволяет токсикоз!

Я стартовала с 63, сейчас 73 с хвостиком... Ем всё сколько хочу... Потому что самый жесткач после родов начнётся, когда ничего нельзя... Ем и мороженко, и тортики, и соленья... Ну и яблоки с бананами... Конфет сколько ем... 🙄

В первую бер-ть тоже стартовала с 63, к родам была 80. (При росте 170). И даже не чувствовала себя бегемотом. Мой оптимальный вес 60-62. После родов была 67, в полгода дочкиных была 58. Поэтому и не парюсь. Тогда мне было 28, сейчас 32. Не молодуха уже. ☺️

Пила смеси,т.к нереально съесть норму белка.

За беременность с тройней набрала 15кг, а вот за 1Б с одной набрала 25🙈

Весила 50, на 7-й неделе 55, меня не ограничивали в еде, в итоге за день до родов 82((

Вобще не заморачивалась. Ела все что хотела, а хотела много и часто)))))). Набрала 16 кг за беременность. Была огромным бегемотом. После родов через месяц всё стало как и до беременности. На диетах потом сидеть будите.

Не считала ни белки, ни углеводы. Первые 2 триместра набирала недели с 10 в среднем 900-1000 в неделю, думала я лопну))) хотя по формам и размерам я влазила в свои вещи 🤗. За третий триместр если набрала пару кг, то хорошо ))) набрала за все время почти 20 кг, из роддома вышла с +5 и по сей день не могу их убрать ((( кода на животе растянулась и там оно все и прячется. Все свои вещи одеваю стлегкостью)))

Не заморачивалась, но и в макдаке каждый день не тусила, вес попер после 17 недели, набрала за Б 19 кг, из рд вернулась практически в доьеременном весе)))

у меня 26 неделя. стартовала с 63.7 рост 174. вчера была в жк 72.8. не ругают. булочек тортиков вооьще не хочется. картошку макароны не ем. в основном супы фрукты и то яблоки бананы виноград нельзя. тянет на лапшу, макароны(( но нельзя. за 10 недель планирую набрать кг 5-6 и будет идеально. поскорее бы уже

Встала на учёт 57 кг (172 рост) за беременность набрала 14 кг (кушала все практически не ограничивала, но в рамках здорового питания с гиней по поводу набора веса все окей всегда хвалила) из роддома вышла с добеременным весом и в первый год сбросила еще1,5 кг. На сегодняшний день набрала комфортный для себя вес 59 кг.