34/3 болят тазобедренные суставы, поясница, спина

Всем привет! С Новым Годом!) 🎄Кто-нибудь знает норма это?

До вчерашнего дня болели бёдра только ночью, когда лежала на одном боку час где-то , потом надо было на другой перевернуться и болели днём иногда, но несильно.

Вчера с утра встала и боль сильная в тазобедренных суставах. Прям как ломит, ноет, отдаёт иногда вниз по ногам, особенно при ходьбе. И так весь день вчера болели и спина тоже вместе с этим. Боль сильная. Когда лежу иногда тоже начинает болеть схваткообразно как-то бёдра и спина одновременно может быть. И сейчас так и болит. Но иногда прям схваткообразно болит и утихает. Это таз расширяется, не пойму.. Ещё начинает болеть, когда дети выпирают в боках, дыхание перехватывает, они шевелятся и тогда начинает схватывать спину и таз тоже..

Может это из-за того, что за новогодним столом час просидела и нагрузила так спину и таз. Или живот опустился и такая нагрузка.