Чем заменить пустышку, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс?

Всем доброго дня! Дорогие мамочки, подскажите, поделитесь опытом - чем можно заменить пустышки, чтобы удовлетворить малышке сосательный рефлекс, если она от них отказывается? Нам 3 месяца, плотностью на ИВ и малышка никак не принимает пустышки, пробовала разные формы и материалы, предлагать начала примерно с месяца (постепенно, не запихиваю, не держу, не заставляю). Сейчас активно начала сосать кулачок и пальцы. Все бы ничего, вы можете сказать - не стоит и давать, раз не берет, но мы не можем нормально уснуть, так как не удовлетворен сосательный рефлекс. Спасаюсь бутылочкой с водой, но не всегда помогает и не совсем правильно это. При чем она засыпает сама в кроватке, если удовлетворить рефлекс, в противном случае приходиться долго качать. Если не давать водичку, тянет кулак в рот, самое интересное в том, что без него уснуть не может, потому что надо что-то сосать, но и с ним не засыпает потому что мешает себе 🤦🏼‍♀️ Поделитесь, пожалуйста, опытом и лайфхаками, у кого были похожие ситуации, какой выход нашли