Детоксикация.🌱В нашей жизни есть множество источников токсинов, вынужденно или неосознанно мы сталкиваемся с ними. Пройдя модуль института "Preventage" я подчерпнула для себя и своих пациентов новые способы детоксикации и точно решила продолжать придерживаться принципов минимализации использования химии. И так, расскажу некоторые принципы. 1) Стоит перестать использовать различные масла, лосьены, крема под подгузники, присыпки, гели для купания, мыло при подмывание ребёнка. Мытьё головы шампунем с хорошим составом 1 раз в неделю, все остальное время, купание ребёнка просто в чистой воде или в воде с травами или магниевой солью. Дальше просто промакивание его полотенцем. Все! При массаже использование натурального масла (например кокосовое). 2)Такой же принцип касается и взрослых, шампунь, мыло только в местах избыточного потоотделения и все! Для ухода за телом используем натуральные масла. 3) Ограничиваем использование пластика, в особенности его соприкосновения с горячей водой или продуктами перед их употреблением. 4) Контейнеры для еды или питья выбираем из стекла или стали. 5) Внимательно подходим к выбору посуды в которой едим или готовим. Все повреждённые покрытия сковородок выделяют токсичные вещества, поэтому выбираем чугун или качественную сковородку с керамическим покрытием. Лопатки из дешевого силикона либо пластика тоже при при нагревании могут выделять вредоносные вещества, поэтому заменяем их на деревянные. Так же тяжёлые металлы, которые попадают в наш организм с водой, обработанными крупами, морскими продуктами отравляют наш организм. И как бы мы не старались, нам ходить по перегретому асфальту, пить кофе из бумажного стаканчика обработанного изнутри пластиком, вдыхать выхлопные газы на дорогах. Поэтому важно не забывать проводить детоксикацию организма. О путях детоксикации расскажу в следующем посте. Делитесь пожалуйста своими мыслями об этом и способах ограничения влияния токсинов на наш организм 💫