О набранных килограммах
ЗаморочкиДевочки,скажите ,пожалуйста,есть ли норма на сколько кг допустимо поправляться во время беременности? Понимаю,что каждый случай индивидуален,но,тем не менее, на каком лишнем кило нужно начинать "бить тревогу" и к чему быть готовой
.Как все происходит у вас?
.Как все происходит у вас?
Полина
У меня все глупо ужасно, вот уже третий раз - и опять ничего не удается поделать! Вес растет катастрофически в первом триместре (это при токсикозе-то?!), но в целом увеличение веса к концу беременности ни разу не превысило норму :) А самое главное, из роддома в обоих случаях я выходила -10 кг (не знаю, как, но это - факт!), а после двух-трех месяцев ГВ была вынуждена приобретать новые брючки - старые "до-беременные" начинали спадать (!) Безо всякой диеты!
30.12.2010
Ответить
Elena
Так это же хорошо(если только это не доходит до дистрофии)
Вам не нужно мучить себя назойливым вопросом : Как вернуться в прежнюю форму.Я,к примеру,на диете сидеть не могу,поэтому я всегда предпочитала поддерживать форму,нежели сбрасывать лишние,по моему мнению, кг.
Вам не нужно мучить себя назойливым вопросом : Как вернуться в прежнюю форму.Я,к примеру,на диете сидеть не могу,поэтому я всегда предпочитала поддерживать форму,нежели сбрасывать лишние,по моему мнению, кг.
30.12.2010
Ответить
Sany
Нормой считается 12-15 кг. Мой вес был 52-53 кг. Я за всю Б набрала 25 кг (зарядку не делала, ела что хотела, гуляла правдо много - каждый день по 3-4 часа) Сразу после Р скинула 6 кг, через 3 мес после Р стала весить 60 кг, сейчас (сыну 7,5 мес) осталось 3 кг лишних. Мы на ГВ и + сынулик по пол дня на руках. 
29.12.2010
Ответить
Natasha
Я за беременность поправилась на 15 кг (плюс к моим 52), после родов осталось 6 "лишних". Сейчас прошло 3 мес, и "лишних" 3,5 кг. Напрягают, конечно, но тревогу не бью, когда ГВ закончится, все нормализуется)))
29.12.2010
Ответить
Julia
для меня это небольшая проблема! я почему-то во время токсикоза в 1 триместре набрала сразу 5,5 кг!!! сразу попрощалась со всеми джинсами, юбками-карандаш и прочими узкими рубашками!!! все остальное время набирала по чуть-чуть, как надо! итог к 23 неделям: + 10,5кг!!!
стараюсь не есть пельмени в перемешку с макаронами и булками)))
хожу на аквааэробику, в баню, много двигаюсь, благо здоровье наше позволяет!
девочки все в ББ советуют не париться и ребетенка в еде не ограничивать!
врач грозит госпитализацией!
вот так бывает!
судя по табличке ниже в коментах, у меня есть в запасе еще 6 бонусных кг)))) постараюсь лимит не превышать!)))
29.12.2010
Ответить
Elena
Юля,Вы написали,что ходите в баню. Париться разве можно? Я читала различные мнения по этому поводу и сама решила не рисковать.
28.01.2011
Ответить
Julia
я тоже много читала раазных мнений по этому поводу, и в основном они все были положительные, прогрессивные! я сходила на свой страх и риск, решив для себя заранее, что если вдруг почувствую что-то не то, сразу прекращу! в итоге, мне было просто волшебно! перепад температур, скраб, хорошее настроение, расслабление, тонус для кожи и тренировка сердца и дыхалки...спали мы с малышом потом как отдохнувшие ангелы!!!\
я никого не призываю, просто делюсь своим опытом! решать конечно вам! и в каждом индивидуальном случае все по-разному!
28.01.2011
Ответить
Катеринка Ф.
до 20 недели - не более 200 гр в неделю.. после 300гр в неделю.. Если за месяц больше 1,5-2 кг могут положить в больницу.. А так если весь избыточный то до 8-10 кг набирают.. если нормальный, то 12...Ну и вот ниже расписано хорошо насчет ИМТ...
29.12.2010
Ответить
Наталья
Моя подруга за две свои беременности сама почему то худела, а пузо было ого-го! В итоге всего получалось набрать кило 6. Я себе максимум 10 в уме поставила, но беременность все же такая штука не предсказуемая....
29.12.2010
Ответить
Вера
Мой опыт: за беременность набрала 15 кг (в роддоме была наверно даже больше не стала взвешивается) При этом и до беременности был лишок :)По началу пыталась себя контролировать меньше есть и пить но как то не пошло :)) Вес стала хорошо набирать с с самого начала, руки и ноги увеличились на размер! и щечки :)))Вобщем я уже честно попрощалась с фигурой Посли родов все ушло за неделю !!Я была сама в шоке Видемо это был все таки не жир а вода .. Но сделать с этим практически нечего не возможно :( Пить меньше я считаю не правильно так как детю водичка чистая очень нужна. Очень хорошо во время беременности басcеин прогулки ну и аэробика для беременный (лучше чем ограничивать себя в еде) Нужно больше двигаться !!
29.12.2010
Ответить
Наталья
Во-во! Я что-то в самом начале быстро подцепила несколько лишних кило, при чем не могу понять где они? Джинсы ношу пока нормально и на бедрах не трещат. Пью много, да и с кишечником свои заморочки, на это и уповаю. А ограничивать себя слабо получается, есть хочется каждые три часа 
29.12.2010
Ответить
Инна!
Основной набор начнёться с 4 месяца. До 4 желательно не набирать больше 2-3 кг.
29.12.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.