Йога для беременных

И я после первых родов, и того как я к ним готовилась спортивно .И фитнес для беременных и бассейн. И роды прошли легко. Теперь всем советую. Ведь роды это очень физически сложно из-за длительности, устаешь. А подготовленный организм все прохожит быстрее, шейка матки быстро открывается, и плюс не забывать дыхательные упражнения. Легким вам родов! Я скоро со вторым пойду заниматься, готовиться))

Натали, а в какой вы центр ходите? просто тоже хочу пойти на занятия но не знаю куда:))