Какао можно

все в умеренных количествах  можно. Я вот недавно не удержалась и в кафе два больших  латте выпила)))) Но я все таки стараюсь ограничить и кофе и какао, мне это не сложно

я тоже кофе пью, где-то раз в неделю с молоком полложки кофе. Давлние у меня всегда немного пониженное, так что думаю что кофе, что какао в меру не повредит.

Спасибо всем огромное!

на сколько я знаю какао оч крепит и могут быть запоры

Можно, конечно, я очень люблю Несквик)

Можно конечно,  но вот к сожалению у меня от какао страшенная изжога(((

V kakao est jelezo - a eto o4en  nam polezno. No ne nado zabivat o tom, 4to wokolad mojet razdrajat jeludok, i esli est izjoga, nado poostorojnee. 

я когда лежала на  сохранении- нам какао давали  в больнице)))))

кофе можно. только если я раньше пила 1-2 ложки кофе и 0-1 сахара, теперь пью ложку кофе, пол чашки воды и половину молока.

Смешная история с моей подругой. Она с первой дочкой пила только какао. Даже почти 12 и она пьет только какао )) Со вторым мальчиком она уже пила кофе с молоком.