Девчонки, всем привет! Дайте совет, пожалуйста))) С какого периода нужно заниматься гимнастикой и на сколько интенсивно?! Не с кем даже проконсультироваться по поводу этого, в моей местности, где я живу, нет курсов для беременных(((
я щас начала по книге "Мать и дитя" прямо дома, там хорошие упражнения на растяжку, много интересного вообще. Полезно Г сказала, но не переусердствовать!
0
05.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
а не подскажешь автора этой книжицы,чтоб в интернете скачать её.
0
05.03.2011
Ответить
"Подготовлено ведущими специалистами НИИ акушерства и гинекологии им. Д. О. Отта.............................Научный руководитель Владислав Корсак, и .......... В. Балобанова, Ю. Громыко, О. Жукова, Э. Исакова, А. Казанцева, Т. Миничева.
Москва, 2008 г.ОлмаМедиаГруп
0
05.03.2011
Ответить
Пушкин
0
05.03.2011
Ответить
Самарканд
Моя Г ваще запретила мне какие либо физические упражнения . На таком маленьком сроке много не надо для того чтобы все вылетело. На вашем месте я бы ограничила себя от физической нагрузки. Поберегите свою беременность.
0
05.03.2011
Ответить
Астрахань
А я пока была беременная всё собиралась заниматься, но оказалось, что нельзя. И к лучшему, что сначала дожидалась рекомендации врачей и результатов обследований.
0
05.03.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: