Москва
Занимались ли вы гимнастикой для беременных? С какого срока начали, сколько по времени делали, занимались каждый день или с перерывами? Может кто-то ходил в бассейн?
Я вот с сегодняшнего дня начала свои занятия)Нашла видео в интернете и занималась)Срок у меня 14 недель)
В общем пишите что вы делали, чем занимались и свои ощущения и рекомендации)) Интересно будет послушать)
Рига
Я вот дома по этим видео занимаюсь еще плаваю. Там кстати и с фитболом заятия есть.
Москва
оо здорово))потом обязательно напишите о своих впечатлениях)) а я еще хочу попробовать на фит боле позаниматься)
Москва
Москва
Каждый день хожу в бассейн, пару раз внеделю пилатес, массаж 2 раза внеделю! Надо бы еще немного ходить на дорожке но не хожу !
Москва
ой, я именно ту сейчас и не найду) просто ввела в поисковике "гимнастика для беременных" и включила видео, думаю каждый день по разным видео заниматься) вообще понравилось, спинку так приятно потянуть, ножки)
Москва
