питание во время беременности

та же история. Правда, иногда получается обманывать себя- в макдаке подышать гадостью, а съесть салат. Он там единственный относительно безвредный. Это в каком-то журнале даже писали- как в фастфуде питаться здоровой пищей. И салат+бонаква= единственная еда в макдаке невредная и не калорийная..

Что касается индейки и супа- я обожаю всякие вкусные-вкусные специи. Потому супчик с брокколи всегда можно сварить как суп-пюре.. вкусняяятинкааааа... из мяса последний год питаюсь только индейкой.. прям в восторге. Способов приготовления выучила- мульён..даже шашлык уже делаю из индейки для себя..а мужу свининку..

Так же и со всем остальным- купите вкусные специи, только без глутамата, и добавляйте их в еду дома. Вполне те же яркие вкусовые оЧуЧения))

Стыдно спросить, сколько вы в весе набрали? Я просто до 16 недель вообще не набирала ела хорошо и что хотела... А сейчас как начал набираться вес я себя немного сдерживаю... Ем как и до беременности, плотный завтрак, на обед супчик, вечером легкий ужин.... Конечно хочется себя побаловать в макдаке, пицерии... но не могу.... 

это все называется обычный человеческий каприз:)) ребенок не может "хотеть" еды из Макдака, чипсов и колы. Тут уж приходится выбирать за двоих - есть максимально полезные продукты или поддаваться своей слабости и, пользуясь беременным положением, есть все, что захочется:)

я когда беременная была ела все,и в макдональдсе не один раз была.и в пиццирии,и чипсы ела чуть ли не каждый день,и мандарины тоже по кг чуть ли не каждый день,и мармелад,и всякие другие сладости,конечно я и супы кушала,и кашы,но не назвала бы я что питалась здоровой пищей,зато набирала нормально,и когда родился чуть раньше срока,поставили что доношен,потому что был кобанчиком с хорошим весом,и на все лицо одни щеки были))))))

Я сама только сегодня об этом думала.Ну почему во время беременности тянит на всякие вредности?Даже на такие которые терепеть не мог или относился нейтрально.
Я выдвинула гипотизу, что во время беременности (или сама беременность требует) требуется всё яркое.От этого, пусть не всегда добрые, но обязательно эмоцианально яркие сны снятся.Яркие эмоции, когда беременная женщина радуется и злится.Если хочется спать, то так что засыпаешь находу, если хочется есть, то так что живот в дульку сворчаивается.Не исключением является и пища.Организм требует еду с ярко выраженым вкусом:кола, чипсы, сухарики, фрукты, вредности от МАКДОНАЛЬС.Но никак ни супы, кашки и бульйончики, а даже если мы их в себя впихиваем, то обязательно заедаем шоколадным батончиком.

мне наверно очень повезло))) ем как и раньше. Плюс еще больше овощей и фруктов. На вредное не тянет)))) и что совсем отлично - не тянет на сладкое!!!))) я прям рада, т.к. до Б ела сладкое тоннами)))) Приходится есть чаще, т.к. голод наступает быстрее прежнего))) Могу пообедать и через 1,5-2 часа опять хочу есть. В этом случае спасает ряженка, банан, орехи, сухофрукты и т..д

и я ем вредное и не вредное=))))) пью квас, лимонады - просто тянет на это все как сумасшедшую!!!!=))) а позавчера вообще съела лапшу БП, что поделать если просто хочется....мама пиццу вчера готовила - почти одна все и скушала=)))) а еще полюбила копченый сыр, ну который продается как закуска к пиву...

овощи, фрукты, соки и компоты канечно тож употребляю, но например апельсины мне уже приелись, а все остальное как то не аппетитно на прилавке выглядит

Я питаюсь также как и раньше, только фруктов, овощей побольше ну и творог с молоком и кефиром. А так как макдональдс от нас далеко, мне еще больше хочется туда))

Я ела в маке частенько во время Б 

И мандарины по 5 штук за раз, и шоколад по плитке в день с чаем)) А уж колбасы сырокопченой скока навернула - без хлеба, просто нарезку как чипсы жевала из пакета)))

Ой,я такая же))))  Не могу отказать себе в какой-нибудь гадости(сегодня это были попкорн в меду и шоколадка) или вкуности.Никак не могу заставить пихать в себя кефир,супы,каши.Ну не вкусно мне это.... Иногда,конечно,ем и такое.И на мучное-печёное-сладкое тянет постоянно,всю беременность.
Вкусы,конечно,все поменялись у меня.Первые 5 месяцев апельсины и клубнику просто жрала,извиняюсь)))

Постоянный голод у меня был до 19 недели,ела и днём и ночью,всё подряд,а потом пришла изжога и всё нам испортила....Но последние недели 2 чувствую тот самый постоянный голод)))
Я думаю,что можно есть,всё что хочется)))

какая у вас Ода кулинарии получилась. Читаю и аж слюнки текут))))

мне тоже есть хочется невероятно. как хомяк просто.но мы боремся-боремся) ибо мама с мужем в один голос кричат: эй, ты нам дочу не раскармливай. вот. все ради нее))))

вот читаю и завидую:кому-то сладостей хочется,кому-то гадостей,а мне вообще ничего. Не могу сказать что плохой аппетит,но никаких желаний нет:(хотя набрала за последний месяц почти 2 кг:):)

Ну соки и фрукты это конечно по настроению и без ограничений, а вот сладенькое я себе покупать запретила. Раз в неделю-две пеку домашнее. Супчиками из брокколи и отварными грудками не питаюсь- это как по мне перебор в другую сторону, это я после родов успею ))) Супы-борщи ем каждый день, овощные салаты, кашки, молочное.. я просто мяса не люблю и сейчас почему-то совсем не хочу.

Я могу вам сказать одно наедайтесь сейчас милые молодые мамочки, а потом уже при грудном вскармливание, многое нельзя будет, а некоторые продукты с большой осторожностью. Я тоже во времяБ ела всё подряд, что хотелось организму. А сейчас вот сижу на диете,. так как кормлю малышку молоком грудным