Питание во время беременности

Правильную тему подняли. Я ем только фермерскую куру. От остальной воротит.

Организм очень умная система, критично повлиять на его функционирование едой сложно (если не уходить в крайности типа фастфуда с газировкой 24/7), в разумных пределах он отсеет ненужное, возьмет все полезное и создаст ребеночка таким, каким нужно. Другой вопрос - вам же тоже должно что-то остаться, поэтому по белку я бы заморочилась, а вот по тому, чтобы все было фермерским, а-ля натуральным - нет. Я сама выросла в деревне и знаю, что далеко не все продукты, которые продаются с пометкой «деревенские» - полезные. Сейчас все травят отравами от жуков, тли и кучи других вредителей, иначе просто никакого урожая не будет. На мясо выращивают бройлеров, кормят добавками, чтобы вырастали крупными, а сам процесс был быстрым. В общем, все это я к тому, что проконтролировать всю еду, которую потребляешь, невозможно, невроз можно заработать

Ела все, что хотела, даже не задумывалась. А курицу я никогда не вымачиваю, в этом смысла нет, бульон не сливаю (только у дикого мяса сливаю).

Заморачиваетесь, в целом.

Ой, я тоже стала принюхиваться и к курице и к колбасам и к мясу. Кур беру охлажденных в сетевом магазине Мяснов, перед покупкой нюхаю тушку. Мясо брать перестала, беру фарш, который тоже дома тщательно нюхаю. У колбас смотрю даты выпуска и беру у сетевиков типа Рублево. В Пятерочке, Магните, Ленте и т д не беру ничего такого. Может я не права, но мне так спокойнее

Мясо приличное - не вонючее и тд можно купить в «мясном центре», если у вас есть неподалеку (у вас просто Екб указан)) курицу спокойно беру в пятерочке. Никакое мясо типа фермерское у знакомых не беру - думаю, у рефтинской птицефабрики и прочих регулярный ветконтроль, в отличие от супер органик дяди Васи, у которого ни одного сертификата на мясо может не быть.

Другое дело, что сам по себе запах мяса для меня в беременность стал неприятен независимо от происхождения этого мяса 😁 не хотите мясо, ешьте творог, йогурт греческий, сыр, грибы. Там белка нормально

Заморачиваетесь) Ешьте все, что хотите, в пределах разумного

Это не только в беременность. Я сейчас прихожу в магазин и чуть не плачу. Тут добавки,там добавки,эту молочку ловили уже с пальмой, даже в шоколаде уже нет шоколада(((( А детей чем-то кормить надо. Вот стою у полок и изучаю весь состав, а не только срок годности.

Да, вы заморачиваетесь. Из рациона нужно исключительно сырое (без термической обработки), дикие грибы и подобное. Во всём остальном питаетесь, как питались до беременности.

Я не заморачиваюсь. Но муж да. Для него очень важно питаться всем хорошим и качественным. И мои родители так же Никогда в жизни не готовила из магазинного фарша или мяса . Всегда у фермера

Я ем спокойно лапшу быстрого приготовления 😂 конечно, приходится втайне от мужа. А то ругается,что я себя так скоро доведу до болячек серьезных

Так мы и дышим далеко не свежим воздухом альпийских лугов)) вредности вообще на каждом шагу

Белок много в чем есть , не хочется мясо - выбирайте другое

Много переживаете, лучше переживайте, что белка мало потребляете, а мясо есть нужно и разное, это и железо и другие витамины, а витамины куда лучше получать из еды, а не из таблеток 🤷🏻‍♀️ Вы потом ребенка тем же самым будете кормить, разницы никакой нет в утробе это или после рождения