Войти

Голод вместо токсикоза

Лучший ответ

Мородунка
Птенчик, 2 года 3 месяцаЖду девочку, 22 неделя Иркутск

У меня токсикоз такой...если не поем вот СРОЧНО, то меня начинает жестко тошнить, а затем и рвет. Причем это бывает настолько внезапно и жестко,что приходится бросаться в магазин и покупать что угодно вотпрямщас заточить, и могу сорваться на мужа, близких, потому что...ну потому! При этом сьесть кусочек яблочка, йогурт или какой то бутербродик небольшой - такое не прокатит, надо именно набить желудок как не в себя, как какое то животное, иначе он как будто не ощущает, и продолжает тошнить. И, да, мне ужасно страшно, что будет со мной спустя полгода, и еще что поставят гсд как в прошлую бер-сть и я не смогу держать диету, как в прошлый раз.

0
13.06.2026
Мородунка, у меня было похожее, ничего особенного в итоге - набирала обычные 15-16 кг, после родов они сами уходили, может парочка оставалась. Но я не худая и никогда худой не была ( в смысле нормальный вес, но на верхней границе нормы)
0
13.06.2026
Мородунка
Птенчик, 2 года 3 месяцаЖду девочку, 22 неделя Иркутск
Amaranta B, я тоже не худая...просто вот в прошлую бер.было легче, соблюдала диету и набрала около 10 кг, которые ушли после родов в ноль,вернулась домой в добеременном весе. А сейчас прям страшно..хотя, ну в принципе то стараюсь не нажираться до неприличия, к тому же под вечер вообще неприятно и порой тошнит и рвет, по ощущениям желудок не может переваривать пищу после 18 вечера, но при этом тошнит перед сном если лечь позже 22, а если нажраться, то практически 100% вырвет в час-два ночи ни капельки непереваренной едой. Божи, почему все так сложно)) хочется есть, и не могу, и не могу не есть)
0
13.06.2026
Виктория
Жду мальчика, 20 неделя Москва
Мородунка, а фруктами набить желудок тоже не прокатывает? Или допустим в течении дня кушать фрукты/овощи/орешки , даже если кушать не хотите? Просто мне именно это и помогает не обжираться
0
13.06.2026
Мородунка
Птенчик, 2 года 3 месяцаЖду девочку, 22 неделя Иркутск
Виктория, ой, от фруктов еще сильнее пучит, а меня и так от прогестерона раздувает( ем фрукты конечно, но если много сьем, то капец, что начинается.. потом с ношпой сижу спазмы пережидаю, один раз думала совсем помру, такие боли были. Потом немного мазало, т.к. видимо все в нижнем отделе спазмировало, и матку тоже. Больше не рискую так.
0
13.06.2026
Виктория
Жду мальчика, 20 неделя Москва
Мородунка, ого, ничего себе 😲 а что за фрукты и овощи ели, что так пучит?
0
15.06.2026
Мородунка
Птенчик, 2 года 3 месяцаЖду девочку, 22 неделя Иркутск
Виктория, яблоко) еще от винограда тоже, но я его мало ем)
0
15.06.2026
Виктория
Жду мальчика, 20 неделя Москва
Мородунка, если от клубники и черешни вздутия нет, то перекусывайте ими, пока ещё сезон 🍓. Ещё как вариант смешивать с творогом. Надолго насыщает. Лёгкой беременности 🙏
0
15.06.2026
Мородунка
Птенчик, 2 года 3 месяцаЖду девочку, 22 неделя Иркутск
Виктория, спасибо большое!)
0
15.06.2026
Like_fly
Москва

У меня еще плюсом была постоянная тошнота, рвота и бешеное слюнотечение. Со слюнями вообще жестко, если надо куда-то выйти - обязательно что-то во рту должно быть, конфета, орешек, мамба, семечки и т.п. короче жрала я постоянно. Только к 7 месяцам стало легче, но чувство голода осталось, записывала съеденное в фатсикрет, взвешивала каждую тарелку. Бывали срывы и откаты, тут просто понять, простить и забыть)))) и дальше записывать съеденное...

Но я кстати рано ушла с работы - за месяц до декрета, так повезло (новогодние праздники попали). Поэтому нагуливала каждый день 5-10 тыс шагов. Иначе вообще разнесло бы.
0
13.06.2026
Like_fly
Москва

Да, для еды желательно выбирать белки и медленные углеводы. Творог, яйца хорошо выручали. Но это всё потом, когда токс поотпустил, хотя по итогу чувство голода держалось до самых родов. Лишь на следующее утро я поняла, что больше не хочу ЖРАТЬ.

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Like_fly, я заметила если не поем меня начинает подташнивать… мне подсказали, что это голодный токсикоз называется. В общем, я продолжаю вести дневник питания, но даже с низкокалорийный и пп продуктами выходит уже 2000-2200 ккал. Я тоже хожу по 10 тыс шагов, в надежде, что это спасет меня.
0
13.06.2026
Like_fly
Москва
V S, думаю спасёт, всё правильно делаете. У меня тоже в самый лучший день 2100 получалось, а новогодний салатик мог 3500 сделать в один присест 🤭 ну и портить себе настроение отсутствием вкусной еды - тоже не очень правильно.
0
13.06.2026
V S, мне кажется, такая калорийность нормальна для беременной, нет разве?
0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Amaranta B, мне кажется повышать калорийность нужно 2 или 3 триместр 🤔
0
13.06.2026
Дарья Солнечная
Сонечка, 1 год 1 месяц Нижний Новгород

Это не токсикоз. Просто гормоны так на вас влияют. Мы можете много есть, но ешьте пп еду, полезную. Пп перекусы покупайте и сладости тоже.

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Дарья Солнечная, я ем только пп, это конечно лучше, чем вкусняхи всякие, но и на пп калорий набирается свыше 2000…
0
13.06.2026
Дарья Солнечная
Сонечка, 1 год 1 месяц Нижний Новгород
V S, ну так у вас и энергении больше затрачивается на создание человека, поэтому 2-2.5 это нормальная калорийность. Если сильно переживаете, то просто гуляйте каждый день или на какую-нибудь йогу запишитесь, еще на плавание можно)
0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Дарья Солнечная, вот везде написано что в 1 триместе доп калорийность не нужна. Конечно приходится частично компенсировать движением все что наедаю
0
13.06.2026
Дарья Солнечная
Сонечка, 1 год 1 месяц Нижний Новгород
V S, почему не нужна? Организм перестраивайте, меняется гормональный фон, на это уходит куча энергии. Просто кушайте хорошую и полезную еду и двигайтесь, и все будет хорошо)
0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Дарья Солнечная, буду стараться именно так и делать, спасибо 🌸
0
13.06.2026
Дарья Солнечная
Сонечка, 1 год 1 месяц Нижний Новгород
V S, еще можно раз в неделю разгрузочный день устраивать и поставите себе цель сколько вы планируете набирать за каждый триместр и контролировать это)
0
13.06.2026
Елена
Евгений, 5 лет 11 месяцевЕкатерина, 2 года 5 месяцевЖду девочку, 14 неделя Тула

Голодать тоже нельзя. Вдруг сахар падать начнет.

У меня с сыном падал сахар. Это ужасно. А с дочкой жутко тошнило от голода. Правда и от еды тошнило, это был замкнутый круг. И не есть-плохо, и есть плохо😅
По поводу веса понимаю. Я правда в роды отекала сильно и с родами большая часть уходила. Но на гв потом разносило. Для меня это была прям боль. Мне было очень не комфортно в таком весе. Но и сделать ничего не могла. В спорт уйти не могла из-за проблем со здоровьем. А еду ограничивать не помогало. Так как это было гормональное. И от меня не зависело.
И здесь только остается принять тот факт, что от нас это не зависит. И после благополучного рождения крошек и гв начинать это разгребать.
0
16.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Елена , я уже поняла и приняла, что действительно, разгребать это буду после родов. Я просто не могу контролировать голод, но стараюсь есть полезную еду…
0
16.06.2026
Елена
Евгений, 5 лет 11 месяцевЕкатерина, 2 года 5 месяцевЖду девочку, 14 неделя Тула
V S, ну контролировать в этом случае его и не получится. Я тоже утром просыпаюсь сразу голодная. Иду ем, потом меня начинает тошнить. И я жалею, что поела. Но и не есть не могу. И голод тоже наступает быстрее, чем раньше. Раньше мне хватало пару раз в день поесть. Сейчас часто тяну что-то в рот. Есть хочется , а потом тошнит. Еще и желудок болит. Хорошо хоть не тошнит от голода, самая противная тошнота.
Сейчас чувствую уже желудок опять бубнить начинает. Хотя ела не так давно.
Единственное , что радует, что на жирное совсем не тянет. Даже сыр есть перестала, хотя очень его люблю. Но сейчас почему-то нет.
Утром ела горошек и бутерброд с кабачковой икрой.
Наверное, это единственное, что мы можем сделать, есть как можно менее калорийную пищу.

0
16.06.2026
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 3 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года 1 месяц Москва

Уж лучше так , чем как я до 18 недели жить от тазика до унитаза, ни есть и не пить ничего вот где печаль и ничего не помогает от тошноты и рвоты.

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Аннет, может и лучше. Просто я читаю тут у каждой первой токсикоз и ничего есть не хочется, и я так хотела…
0
13.06.2026
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 3 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года 1 месяц Москва
V S, одно дело не хочется😁 другое когда не можешь, что не пытаешься, даже воду и тиа обратно вылетает, один плюс - минус 10-12 кг, но какой ценой...
0
13.06.2026
Милена
Жду мальчика, 18 неделя Москва
V S, я тоже надеялась на токсикоз. В итоге ем как не в себя, вечно голодная... вспоминаю фильм Веном )
очень морально тяжело и жуткий страх разожраться, это мой первый раз...
0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Милена, понимаю вас 🫂
0
13.06.2026
Pupuce
Планирую Люксембург

Я и так ем, как два мужика, а в беременность у меня вообще крышу сносит. И при всём при этом я худею (с моими 48кг самое оно, конечно 😬).

Это не сценарий повторяется, это у вас так беременность проходит. Ну, вот так, но что теперь. Есть вариант есть зелёное: яблоки , огурцы, перец, - хоть килограммами можно.
0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Pupuce, вот не работает есть яблоки и перцы, желудок прям просит белков и углеводов. Конечно стараюсь есть грудку, рыбу, овощи и фрукты, но как же хочется жирненького 🫠
0
13.06.2026
Pupuce
Планирую Люксембург
V S, да знаю, у самой сейчас жор дикий. Но не парюсь, всё равно не наберу. У всех свои недостатки 😂
0
13.06.2026
Luz
Жду девочку, 32 неделя Самара

Было такое весь 1 триместр, дикий голод, просыпалась уже с ощущением, как будто не ела неделю. Во 2 триместре прошло, но осталась тяга к сладкому, из-за чего прибавки совсем не радуют. Так что по возможности просто пытайтесь хоть как -то вредности ограничивать, голод победить не получится, но хоть есть более полезно ( P.S. у меня не получилось))))

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Luz, я так надеялась, что уже есть волшебная пилюля )
0
13.06.2026
Luz
Жду девочку, 32 неделя Самара
V S, увы-увы))
0
13.06.2026
Anna
Москва

Да, это голодный токсикоз, у меня так и было, с 5 недели и где-то до 12, есть надо было не реже чем каждые 3 часа, иначе капец, но я не набрала, ела просто нормальную еду и везде разложила себе перекусы полезные)


До беременности максимум ела 2 раза в день.
После 12 недели отпустило и ела уже нормально, 3 раза в день, сейчас в третьем триместре 2 завтрак, ужин и перекус. На весах +10 кг

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Anna, голодный токсикоз, голодный токсикоз, нужно запомнить оправдание своему аппетиту)))
0
13.06.2026
Александра
Максим, 8 лет 1 месяцЕва, 6 лет 10 месяцевЖду девочку, 19 неделя Екатеринбург

У меня такое состояние перемежается с нормальным токсикозом

День жру, день тошнит) стараюсь на фрукты и овощи налегать чтоб не наесть лишнего
0
14.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Александра, так у вас идеальный баланс, день отжора день разгрузочный)
0
14.06.2026
Пчелка Майя
Жду малыша, 11 неделя Москва

У меня также. Раньше утром выпивала стакан воды и ехала на работу. Там творог и кофе. На 7 неделе началось. Если после пробуждения полежу в кровати 20 минут сразу тошнота от голода. Не могу сказать, что именно хочу есть, но если чувствую голод-начинает тошнить.

Из хорошего: мне совсем не хочется сладкое, мучное. Ем побольше овощей и мяса, супы и салаты, пью одну чашку растворимого кофе и все остальное время просто воду. Последнее время потянуло на гарниры, хотя я их вообще никогда не ему.

Тоже беспокоюсь за фигуру, всегда думала, что буду активной беременной, а в итоге запретили спорт вообще.

0
09.07.2026
Анела
Жду девочку, 22 неделя Тюмень

везет же :) у меня токсик с 5 недели минус 3 кг, продолжаю терять в весе, может вам перекусы какие то не калорийные делать, сейчас хотя бы не зима, найдете малкаллорийные продуеты! Легкой беременности ❤️

0
14.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Анела, тут сложно сказать кому 'везет' больше 🥲 спасибо и вам легкой беременности 🌸
0
14.06.2026

У меня тоже было такое +22 кг, после родом вечный голод остался, да и + 5 кг до беременного веса тоже остались , хотя после родов прошло уже 1,7 .

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Екатерина, я когда родила аппетит вернулся в норму, а вот вес сбрасывала год минимум и еще 1,5 года ишачила через день на силовых тренировках. Я через это прошла и знаю как тяжело мне было, очень не хочу повторять 😢
0
13.06.2026
V S, Да, это очень сложно побороть себя, в плане голода!
Дай Бог здоровья Вам и не набрать лишний кг.
0
13.06.2026
Маргарита Воеводская
Лев, 2 года 4 месяцаЖду малыша, 13 неделя Калуга

Как я вас понимаю...как же хочется не просто кушать, а жрааать!

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Маргарита Воеводская, о да 🥲
0
13.06.2026
Маргарита Воеводская
Лев, 2 года 4 месяцаЖду малыша, 13 неделя Калуга
V S, ну я рядышком с вами у меня 5 неделек и да тошнит немножко, но Господи как же хочется кушать периодами....тоже боюсь разожраться тем более после родом 2 года назад так и не смогла сбросить до своих добеременных 70....так и хожу 80 кг...если ещё раземся, то пипец...тем более чем старше тем тяжелее скидывать. Сидеть на диетах я вообще не могу.
0
13.06.2026
Ольга
Жду мальчика, 19 неделя Лиссабон

У меня первая беременность. До беременности тоже никогда не завтракала. Сейчас тоже просыпаюсь с урчащим животом 🤣 завтракаю бутерброд обычно с полезным хлебом зерновым и сыр какой. У меня сейчас почти 12 недель и я пока только сбросила почему-то. Ем много но ем полезно, много фруктов, овощей, рыбку. Мне кажется кушайте на здоровье просто старайтесь полезную еду. Удачи ❤️

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Ольга , конечно и я питаюсь чистыми продуктами, но как же удивительно, что белок перестал насыщать надолго. Спасибо ❤️
0
13.06.2026

У меня так через день. День жру колбасу, откусывая прям от палки и заедая шоколадкой (сегодня такое было), другой день не могу есть вообще - огурец с солью хрумкаю, иногда запиваю водой с лаймом, чтобы не тошнило( так было вчера). Тоже не знаю как это контролировать(

А в первую беременность очень боялась набрать, но бог уберег ( почти вся беременность пришлась на теплое бездетное время)

0
17.07.2026
Александра
Варвара , 8 лет 10 месяцевФёдор, 1 год 4 месяцаЖду девочку, 20 неделя Москва

Видимо такой токсикоз … у меня так же было до 10 недели примерно , если не поесть , то плохо будет и пустой желудок . Сейчас перерывы больше могут быть спокойно

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Александра, если до 10 недели, то еще ладно) главное не уж б
0
14.06.2026
Виктория
Жду мальчика, 20 неделя Москва

Это нормально) тоже просыпаюсь в 6 утра с жутким чувством голода 😁 Плотно завтракаю, а в остальное время очень много фруктов и овощей. Голод сильный не появляется за счёт этого. Обед у меня супчик или втрое в умеренном количестве, а вечером что-нибудь лёгкое. И ОЧЕНЬ много воды.

0
13.06.2026
Нана
Гусеничка, 2 года 8 месяцев Сызрань

У меня в беременность такого сильного голода не было, но ела тоже больше, чем всегда. Но вот после родов ужасный голод был первый год, я постоянно ела, с утра аж руки тряслись от голода. Набрала несколько кг после родов так. Я в целом голод плохо переношу, меня сразу мутит. В юности к обеду теряла сознание, если не ела завтрак. Поэтому привыкла часто есть, чтоб до такого не доходило. Просто стараюсь ограничивать углеводы и больше двигаться.


0
13.06.2026

Я бы не голодала, но съешьте бутерброд с варёным яйцом и помидорами, например. Или небольшую порцию овсянки с яблоками. Или нужно много еды, иначе не проходит голод?

0
13.06.2026
V S
Тим, 2 года 6 месяцевЖду малыша, 14 неделя Москва
Amaranta B, я и не могу голодать, сразу тошнить начинает. Хочу есть много, но я веду дневник питания и ем часто понемногу, а в конце дня в пересчете пол ведра выходит😅
0
13.06.2026
Либра и глюкометр при ГСД Питание во время беременности

Похожие записи