Не ем мясо!

Хе-хе,и я такая же.Мясо-только курица,а то и совсем без него,и овощей жутко хочется:))

))) Ничего страшного. Я не ем мясо уже более 3-х лет, и на протяжении всей своей беременности ни съела ни кусочка. И могу сказать,что за всю Б у меня ни разу не было сбоев в анализах. Всегда анализы чистенькие и красивые. Вес прибавляла тоже ,прям, по стандартам. А про пользу мяса явно преувеливают-на себе убедилась. Мясо можно заменить сыром,молочными продуктами,рыбой,особо богаты на белок кальмары,креветки,осьминоги. Единственное,в чем себя ограничивать в период бер. точно не стоит-это зелень и яйца!

а кто у вас неизвестно еще? просто у меня такая же ситуация с мясом, хочется надеяться на девчонку))а я не знаю пока кто(

Пока был токсикоз (а у меня он был долго), про мясо даже думать не могла. С трудом запихивала в себя только всякие мясные деликатесы - не острые, конечно, без приправ. Всякие шейки-грудинки. С одной стороны, жутко вредные, с другой - вообще без мяса нельзя. Потом постепенно стала мочь есть такие вещи, как печень, бефстроганоф, голубцы (не ленивые). А, ну и сосиски. А вот от одного слова "курица" меня начинает мутить. Полностью заменить мясо нельзя никаким продуктом. Молоко, рыба и прочее, несомненно, очень полезны, но - по-своему. Поэтому надо как-то стараться запихивать в себя хоть по чуть-чуть. Мне это все мои гинекологи в свое время заявляли)

кушайте молочку и рыбку....  

Пей молочко, кушай сыр и творог, тогда и белка и кальция в организме будет достаточно.

И я мяса не хочу, правда куриные супчики иногда ем, муж требует. Мы спокойно живем и без мяса- муж постится уже не первый год все посты, включая каждую среду и пятницу. Едим бобовые, орехи, я учитывая положение, ем молочное и яйца. Прекрасно себя чувствую, ребенок развивается нормально, анализы хорошие, гемоглобин пока не падает.

Мясо есть не обязательно совсем - курица, рыба, яйца - в них белка достаточно содержится. А вот с сосисками и колбасой лучше повременить - они совершенно не полезны! Хотя я сама этим грешу иногда )))

Чего вы переживаете-то? Курицу ведь едите, это тоже мясо. А вообще можно и без всякого мяса прекрасно обойтись :) я 9 лет вегетарианю,  без единого куска мяса легко выносила абсолютно здоровенькую дочку (родилась 3560 г. и 54 см). Из животной пищи употребляла только молочные продукты и яйца иногда.Сейчас вот жду сыночка, с ним тоже всё отлично по результатам УЗИ. Похоже, будет крупнее дочки, потому что уже сейчас опережает в развитии свои сроки почти на две недели. С моим здоровьем тоже всё в порядке на протяжении обеих беременностей (а я ещё до сих пор дочку грудью кормлю).Если хотите, можете почитать пару статей: про беременность и вегетарианство и что говорят диетологи о вегетарианстве (официальная позиция ААД со ссылками на научные исследования - про период беременности там тоже написано).

в орешках, чечевице много белка. Правда животный белок лучше усваивается организмом, чем растительный, но что ж поделать :)