Наверное, многие из нас жуткие сладкоежки. И, конечно же, нельзя говорить о сладостях и не упомянуть шоколад! Он бывает разный: темный, молочный, белый с орешками и ягодами. А полезен ли он во время беременности? Давайте узнаем! «Американские диетологи и гинекологи исследовали 300 будущих мам, пытаясь определить взаимосвязи между проявлением стресса и употреблением продуктов из шоколада. Ученым удалось установить, что потребление шоколада во время беременности положительно влияет как на развитие самой беременности и ее переносимости, являясь специализированной защитой от различных стрессовых ситуаций, так и на развитие будущих малышей. Изучалась так же взаимосвязь между количеством съеденного во время беременности шоколада и поведением новорожденных. Установлено, что дети, родившиеся у любительниц шоколада были активнее, менее пугливы, чаще смеялись и вообще положительно реагировали на окружающее. С другой стороны потребление большого количества шоколадных продуктов не способствует благотворному влиянию, и сам по себе шоколад может вызвать серьезные аллергические реакции. Пока американские ученые не могут объяснить подлинно, с чем связаны такие положительные влияния на беременность и развитие детей, и пытаются рассчитать оптимальную дозу приема шоколада, без нанесения вреда организму будущих мам и их детей. Достоверным остается факт того, что шоколад вырабатывает активные вещества, повышающие настроение»
источник: Medicus.ru
А Вы любите шоколад? Ели ли вы его во время беременности? Как часто едите и какой шоколад вы предпочитаете, горький молочный, а может с какой-либо начинкой? Делимся своими предпочтениями!
Можно ли есть шоколад во время беременности?
Эксперт: Корнелия Грэйвс, профессор института эмбриональной медицины Vanderbilt, Нашвилл
Да, но имейте в виду, что любой продукт в больших количествах негативно сказывается на желудке и кишечнике, что в вашем положении небезопасно. Кроме того, шоколад действительно содержит кофеин, хотя нет никаких очевидных свидетельств того, что умеренное количество кофеина может представлять опасность для беременных женщин. С другой стороны, существуют исследования подтверждающие, что шоколад воздействует на рецепторы головного мозга, отвечающие за хорошее настроение и радость.
Эксперт: Кей Данилс, профессор кафедры акушерства и гинекологии Стэнфордского Университета, Калифорния
Несомненно, шоколад – прекрасный продукт. Я не думаю, что вам стоит волноваться о наличии в нем кофеина. Очень сомнительно, что кофеин поступит в ваш организм в таком количестве, чтобы как-то отразиться на ребенке. А количество кофеина в шоколаде вообще минимально.
Шоколад уменьшает риск осложнения при беременности
Потребление шоколада в течение беременности может помочь в отражении риска серьезного осложнения, известного как преэклампсия, о чем свидетельствует новое исследование.
Шоколад, в особенности темный, богат химикатом, названным теобромин, который стимулирует сердце, расслабляет мышцы и расширяет кровеносные сосуды, и используется в лечении болей в груди, высокого кровяного давления, а также способствует укреплению артерий, пишет Элизабет В. Трич доктор Йельского Университета в Нью-Хейвене, Штат Коннектикут.
Преэклампсия - поздний токсикоз беременных, характеризующийся головной болью, нарушением зрения (мелькания, затуманивание), тошнотой, болями в животе и поносом; предшествует возникновению припадка эклампсии. Также преэклампсия имеет много общего с сердечно-сосудистыми заболеваниями, добавляют исследователи.
Чтобы узнать, может ли возможная сердечно-сосудистая польза шоколада помочь предотвратить преэклампсию, исследователи наблюдали за 2 291 женщиной, у которых беременность протекала впервые, и спросили их о том, какое количество шоколада они потребляли в первый и третий триместры. Также они проверили уровни теобромина в крови пуповины младенцев.
И выяснили, что женщины, которые потребляли самое большое количество шоколада и те, младенцы которых были с самой высокой концентрацией теобромина в крови пуповины, имели наименьшую вероятность к развитию преэклампсии. А конкретно, женщины с высокой долей теобромина в крови пуповины, имели на 69 процентов меньшую вероятность получить осложнение, чем участницы с самой низкой долей.
Женщины, которые ели пять или более порций шоколада еженедельно в свой третий триместр беременности, имели на 40 процентов меньше шансов на развитие преэклампсии, чем те, кто ел шоколад реже одного раза в неделю.
Подобная, но более слабая взаимосвязь между шоколадным потреблением и риском преэклампсии была замечена в первый триместр. Женщины, которые ели пять или больше порций шоколада каждую неделю при 19 процентном более низком риске, чем те, кто ел шоколад меньше чем один раз в неделю.
Теобромин улучшает кровообращение в пределах плаценты, блокируя окислительное напряжение.
“Наши результаты повышают вероятность того, что потребление шоколада беременными женщинами может привести к сокращению случаев преэклампсии”, пишет Элизабет. “А важность изучения преэклампсии как самого распространенного осложнения в ходе беременности, ведет нас к продолжению обширных исследований с детальной оценкой влияния потребления шоколада”.
профессор, д.м.н.,НИИ питания РАМН; главный токсиколог г. Москвы, к.м.н., доцент,Информационно-консультативный токсикологический центр Минздрава РФ
Можно долго спорить о том, полезен или вреден шоколад.«Защитники» этого лакомства говорят о содержании в шоколаде веществ, называемыхфлавоноидами: они обладают антиоксидантными свойствами, замедляя процессстарения клеток. В шоколаде обнаруживаются также полиненасыщенные жирныекислоты, витамины группы В, калий, кальций, другие минеральные вещества. Поддействием шоколада в организме вырабатываются эндорфины – гормоны удовольствия,которые снимают усталость, депрессивное состояние и т.п.
Однако вынуждена вас огорчить: беременным женщинам шоколадесть нельзя, так как в его состав входят какао-порошок и какао-масло. Попадая ворганизм человека, эти вещества способствуют формированию аллергической«готовности» организма. Дело в том, что под их влиянием из особых клетокорганизма высвобождается гистамин – вещество, которому принадлежит ключеваяроль в развитии аллергических реакций. Поэтому шоколад относится к наиболееагрессивным из так называемых облигатных аллергенов, т.е. к тем продуктам,которые наиболее часто вызывают аллергические реакции. Во время беременности(особенно во второй ее половине) и грудного вскармливания ребенка вы отвечаетене только за себя, но и за своего малыша, иммунная система которого в силусвоей незрелости особенно склонна реагировать развитием аллергии на облигатныеаллергены, в частности на шоколад. Это вдвойне актуально для женщин, у которыхесть родственники с любыми проявлениями аллергии (особенно пищевой), ведьподобные особенности иммунной системы организма передаются по наследству.
Вот и думай, можно или нельзя. А так хочется!!!!!! И ем постоянно! И кроме него ничего больше не надо ЭЭЭЭЭ-Эх!
я вообще плитками шоколад ем, темный с орешками и изюмом! и всегда себя так хорошо чувствую, мне помогает от стресса и недомоганий! от него не поправляюсь во время Б, так как лучше работает метаболизм!
я как раз хотела поискать такие статьи, так как стала задумываться о вреде шоколада ребенку!
Я люблю горький шоколад, раньше любила молочный с орехами и изюмом. Плитку я не съедаю обычно 100 гр. мне хватает недели на 2-3. Ем его на работе, когда устаю от мозговой деятельности или после обеда клонит в сон. Дома, мне как-то шоколад не требуется, хотя заначка и лежит
у меня беременность 14 недель и я не могу есть шоколад ни в каком виде!хочется но не могу,у меня сразу же открывается понос и рвота,в чем причина подскажите???
Мне кажется, то, чего очень хочется и то, что употребляется в меру - вредным быть не может. Мне во время беременности часто вишни в шоколаде хотелось. Муж мне постоянно таскал "Вишню Владимировну" - мои любимые конфеты. И все прекрасно! Ни аллергии, ни побочек ни у меня, ни у ребенка, сейчас он и сам эти конфеты трескает, аллергии нет, а витамины есть)
ЭЭЭЭЭ-Эх!
обычно 100 гр. мне хватает недели на 2-3. Ем его на работе, когда устаю от мозговой деятельности или после обеда клонит в сон. Дома, мне как-то шоколад не требуется, хотя заначка и лежит 
