Насколько обосновано...

Насчет каблуков - согласна с Екатериной, если небольшой и устойчивый, то можно. Главное что Вам удобно. А по поводу поднятия рук... Попробуйте прожить день не подняв руки, например, расчесаться, повесить белье, достать что-то в шкафу. Слишком долго держать тоже не вредно, просто Вы быстро устанете, себя нужно беречь.

я до нед 16-17 ходила на каблуке 5-7 см устойчивом и чувств себя оч комфортно, потом без каблука, сейчас у меня горка небольшая, но обувь комфорт серия, я ее не чувств как будто без горки вовсе.......

Что касается каблуков - носить их нельзя их где-то с 4 месяца, так как центр тяжести у беременных смещается, будет болеть спина.А что касается поднятия рук - можно, но не на носочках, а стоя на ступне полностью, при чем даже делать разные упражнения. (ходила в школу для беременных - знания оттуда)

я когда руки верх поднимаю то мне больно становится в матке,особено если подтягиваюсь

я просто надеваю высокий каблук нечасто и на недолгое время.Частенько,когда с мужем идём.Не страшно )

насчет поднятия рук вверх сказать ничего не могу, потому как ничего не знаю. Но про каблуки одна хорошая врач сказала мне, что они провоцируют тонус матки, не помню дословно что там да как, но в общем из-за каблуков может быть тонус, плюс итак нагрузка на ноги при беременности большая, значит и варикоз может быть. Плюс ко всему,лично мое мнение,  каблуки - неустойчивая обувь, не дай Бог упасть. Я когда еще не знала о своей беременности (на первом месяце) купила ботиночки на каблуке, на которые заглядывалась очень долго, и так ждала весны, чтоб их одеть...но вскоре узнала о беременности и убрала их подальше, хотя, к слову сказать, каблучок там маленький, широкий и устойчивый. Это я к чему.....ну не поносила я их этой весной, ну не умерла же я ))) зато в сентябре рожу, и гулять с коляской сразу могу в них )) время пролетело быстро, я и не заметила. мир не вокруг каблуков вертится, главное беременность хорошо отходить =)

На каблуках просто нет хорошей устойчивости при ходьбе, и больше шансов упасть. Ну, и так как беременные часто набирают лишний вес, то и нагрузки на ноги и позвоночник при ходьбе на каблуках возрастают.Кстати, совсем без каблуков тоже нельзя ходить - стопа деформируется. Широкий устойчивый каблук 3-4 см - самое то. Насчет рук. Чем больше живот, тем тяжелее поднимать руки вверх, так как позвоночник изогнут больше нормы (из-за живота центр тяжести то сместился). На пуповину эта поза физически повлиять не может.

Я всю первую беременность проходила на каблуках, в итоге у меня вылезла капиллярная сетка, которая меня очень теперь смущает.

имеется ввиду на позднем сроке не поднимать руки сильно вверх, чтобы обвития пуповины не было. а на сколько это правда-не знаю. у многих и без того обвитие.

я все 31 нед.проходила на каблуках небольших,моя врач сказала,что совсем плоскую подошву нельзя носить