Бессонница и депрессивные состояния!
Привет, я к Вам!Всем привет,подскажите пожалуйсто,у меня воследнее время бессоница и я очень много плачу по всяким пустикам,короче очень раздражительная стала,у меня 17-18 недель,это же влияет на моего ребеночка и как успокоить себя,может кто знает....я уже сама от себя устала(((
юленька
да во время беременоссти девушка становиться чуствительной,ты должна это понять и всё пройдет у меня на этом сроке было также не переживай,если не спиться займись чем то интерестным время выспаться найдеться)))))))
06.09.2011
Ответить
***катёна***
нет вот наверно причину бессоницы я могу обьяснить,я боюсь спать одна в комнате,верне стала бояться как забеременела,а муж в командировке и все мне мерещится,ужас какой то......а вот выспаться когда мне каждый день на работу вставать в 6-7 утра а засыпаю только часа в 3,потом опять просыпаюсь,короче на работе как выжатый лимон....ни чего делать не могу...
06.09.2011
Ответить
Фасолина
Ох, я и не беременная спала без мужа плохо.Ничего удивительного, что Вы потом вымотанная.А не пробовали спать с включенным телевизором? Мне помогает. Найти какую-нибудь программу негромкую, лучше разговорную, пусть себе бормочут.)))Вы верующий человек? Может в церковь сходить, поговорить с батюшкой, молитву какую прочитать над Вами для успокоения. Или дом освятить.
06.09.2011
Ответить
DinKa
Ой, да это бывает.... ничего, напишите себе большими буквами:" И это пройдёт" и повешайте на видном месте. Всё проходит и хорошеее и плохое, нам нужно научится воспринимать всё как данность!!!
06.09.2011
Ответить
Фасолина
Прежде всего не накручивайте себя, "депрессивное состояние"-это вообще-то термин, означающий серьезное расстройство, несмотря на то, что его применяют сплошь и рядом.) И поставить такой диагноз может только врач. Такими словами Вы сами себя программируете на плохое. У Вас просто нервы расшатались. Попробуйте разобраться что именно Вас раздражает. Мы уже привыкли к тому, что мы беременны и это гормоны, часто оно так и бывает, но никогда не вредно все-таки попытаться разобраться в истоках Ваших волнений.Если уж нет сил сдерживаться, по крайней мере признавайте это открыто, это очень важно для людей, которые нас окружают, особенно для близких. Поплакали, а потом посмейтесь над своим состоянием, обычно же Вы адекватны.)
06.09.2011
Ответить
Наташа
попей перед сном валерьяночки....она абсолютно безвредна для беременности и очень поможет отлично выспаться и меньше нервничать
06.09.2011
Ответить
***катёна***
Да пью я ее не помагает...нервная такя я еще ни когда не была..и пустырник пила...
06.09.2011
Ответить
Наташа
ну тогда ничего не поделаешь - гормончики шалят.....я при первой беременности тоже страшной ревой была, плакала и психовала по любому поводу, но потом когда родила - очень об этом пожалела - малой ревел днями и ночами.....врачи говорили - это из-за нервной беременности и к полугоду все пройдет.....Вот теперь изо всех сил держу себя в руках.....
06.09.2011
Ответить
***катёна***
вот и я боюсь,что ребенок нервный родится..но ни чего поделать с собой не могу,мозгами понимаю,а душа не хочет понять...
06.09.2011
Ответить
Наташа
даже и нечего сказать, ведь сама такая была.......удачи тебе....а может еще пару недель и все пройдет - будем надеяться на лучшее....
06.09.2011
Ответить
***катёна***
спасибо вам за поддержу,это сейчас самое главное в нашем положении))))
06.09.2011
Ответить
