Глицин
У меня на глицин алергия - не знаю - выявила еще до беременности сама)) как то в годы учебы еще в универе - обсыпало на утро. С тех пор убеждена что алергия. не знаю может ребенку тоже может не понравиться.
А помочь можете себе сами - успокойтесь - лучше молочко на ночь или чай с мятой, массаж близкого человека. А еще многое в голове! Как только исправите внутри у себя - то сразу все хорошо будет. Многие сами себя накручивают Спокойствия Вам и гармонии!
если острый стресс - 2 табл. глицина под язык..
если стресс постоянный (вокруг одни уроды, все бесит и раздражает) - по 1 табл. валерианки не помню сколько, кажется 2-3 раза в день..
врач очень грамотная, не в ЖК..
я так и делаю - за Б раз 5-7, наверное, глицин употребляла уже..
кстати, раньше глицин ребенку моему назначал педиатр.. довольно долго пил.. побочных эффектов не было..
Лучше не упортебляйте без совета врача. В аптеках не всегда професионалы работают. Скорее определитись с врачом и советуйтесь с ним.
Чтобы сон был крепкий и голова не болела, попробуйте гулять перед сном. Отнеситесь к прогулке как к лекарству и ходите как минимум 30 минут, должно помочь! Мне это помогает, часто бывает лень или нахожу какие-нибудь оправдания, но заставляю себя, хотя после работы просто сил нет.
