Животик после родов..

Я перевязывалась простынкой, эффект хороший, бандаж на мой взгляд не такой тугой как хотелось бы.

если хотите нормальный живот-не утягивайте ничем. это наоборот расслабляет мышцы живота. в рд начинайте делать дыхательную гимнастику на мышцы живота. и как только рахрешит гинеколог начинайте качать пресс. к сожалению если животом не заняться с самого начала все пустоты образовавшиеся в животике очень быстро заполняет жир.

я за беременность набрала немного, примерно 8-9кг.вышла из роддома с весом на 300гр больше чем до Б, растяжек нет, живота тоже, пресс можно бы подкачать, но думаю этим чуть позже, через пару недель заняться. хотя бандаж я себе покупала универсальный, но носила его только после 32недели и то если на выход куда то надолго

Мама моя мне настоятельно рекомендует после родов носить бандаж, ей очень здорово помогло, говорит живот быстро ушел (не знаю что за бандажи были 22 года назад))). И спать на животе.

А пленка не вариант мне кажется, будешь потеть (а толку от такого потения нет, т.к выходит жидкость и огранизм обезвоживается), да и не удобно наверно.

бандаж послеродовой,причем лучше трусами. это не только для живота помощь ,но и внутренним органам поможет на места вренуться,носить надо мининум 2-3м.

но сильно не морочься на счет живота.матка сокращается 8н, в это время даже не думай пресс качать. а потом движения помогут тебе все подтянуть. я много гуляла с коляской. через год после родов , я опять в своей форме.

по поводу бандажа я сказать ничего не могу. у меня впереди 3и роды, после первых я была как тростинка, и не утягивала живот ничем, а после вторых, простой пеленкой пользовалась, но как то это мне не помогло)))) была в теле очень долго, это наверно всё таки от организма зависит)))))

я купила бондаж, но первые 2 недели перетягивалась простынкой, а то бондаж не такой тугой как хотелось бы и он мне показался узковат, животик свисал со всех сторон, зато после пеленки нормально было ничего нигде не весело уже. Носила примерно 1,5 мес.

мне в бандаже было неудобно дома, только на прогулки одевала (он на косточках), можно обычное утягивающее белье купить.

если вам предстоит кс,то не знаю,а если естественные роды - не слышала,что нужно утягивать.У меня лично через неделю уже все пришло в норму.=)

в роддоме в первые сутки прям врачи туго-туго простыней перетягивали.Потом и бандаж,и простынь можно.Некоторые поверх бандажа наматывают эластичный бинт..