нервы на работе

Поделюсь опытом....у меня была ситуация, я прямо не знала, что делать, руководство поздравило с новостью и с милым видом, извиняясь, уволило сотрудницу, перекинув всю ее работу на меня, меня аж трясло, все коллеги насели (т.к. эта работа , нужная всем), я даже в выходные не могла расслабиться, еще как раз токсикоз начался. Были мысли даже  в самый трудный момент тупо взять больничный и дать понять, что я теперь не тот сотрудник, и с шеи пора бы слезать....В общем, после долгих переживаний и мыслей, я просто пошла к руководству, главному , села за стол и сказала: "Мне мое физическое состояние не позволяет сейчас работать в полную силу, за компьютером глаза устают, больше 4 положенных часов - не могу". Еще много времени походы, мол, к врачу занимают.  Директор попытался возразить, но я была непреклонна, и еще сказала, что зрение резко садится". В общем, пошли навстречу, оказались довольно адекватными людьми. Коллеги пообижались пару дней, потом успокоились. Теперь сижу в форуме, спокойно по пол дня в полиулинику хожу.

Это я все написала только к тому, Катана, что прекрасно понимаю, что все советы, типа "не нервничай" от близких - легко сказать, а заставить себя не нервничать очень трудно , и в таких ситуациях к сожалению, пока сама за себя и пузико не постоишь с четким планом действий....никто не поможет....

делай так же как они)

это ты зря нервничаешь! Мне это уже однажды сказалось на здоровье.  С тех пор стараюсь проще относиться к рабочим моентам...нервы дорожи!

да, видимо этому нужно учиться-быть в танке:-)

спасибо за поддержку!

Я тебя тоже понимаю! будь в танке!!!