все ! решила !!!

Приветик девочки.Я каждый день до 14 часов на диете ,а потом забываю и мету все подряд, а с водой ,вообще караул- к вечеру как водный кулер и все это максимум за час.Но сегодня и завтра точно дуду на твороге с кефиром сидеть помогает очень,а чтобы водичку согнать одну таблетку Фуросемида с утра на тощак и к врачу ,как только что родился.

Э, я , наверное, не в струю, но зачем мучить себя? Не проще спланировать сбалансированное меню с нормлаьной калорийностью? Ну чтоб без плюшек-тортиков или что там вредного в рационе было? Если даже вы переели на НГ, ничего супер-страшного не произошло. Чтобы 100 гр.именно жира прирастить надо очень существенно превысить свою дневную норму калорий..А вес сразу после праздников - это в основном содержимое кишечника и вода..

я сегодня на кефире сижу. После праздников такая изжога и дискомфорт...

можно кефир с черносливом))) я обычно кефир с черносливом, обед- кефир с яблоком, ужин кефир)) завтра тоже)))

а это ребенку не вредно будет? а то я вот тоже задумываюсь над этим))