Цикл семинаров "Трилогия беременности" раскрывает все тонкости работы с телом и мироощущением женщины в прекрасный период ожидания малыша!
Цикл семинаров состоит из нескольких встреч, каждая из которых посвящена определенному аспекту физической и психо-эмоциональной практики, помогающей будущей маме с легкостью и радостью переживать каждое мгновение беременности!
В основе практики - авторский комплекс "Трилогия беременности", состоящий из тщательно отобранных и проверенных движений классического балета, танца живота и йоги терапевтического характера.
Задачи комплека - разрушить стереотипы о "немощности" женщины в перинатальный период, доказать, что физическая активность - норма, удовольствие и польза для здоровья, фигуры и настроения мамы и будущего малыша! Беременность - естественное состояние женщины, а не болезнь!
Наша первая встреча посвящена особенностям первого и второго триместра беременности.
Вы узнаете,
- как адекватно воспринимать себя в этот период;
- как не бояться всего, что говорят врачи;
- что можно, что нельзя и что нужно делать во время беременности;
- каковы основные принципы и механизмы работы с телом в этот период;
- как контролировать вес и "лепить" фигуру прямо сейчас!
Кроме этого, в объемной практической части Вы получите развернутый комплекс работы с собственным телом, почувствуйте себя и грациозной балериной, и чувственной танцовщицей беллиданса, и гибкой йогиней.
На основе этого материала Вы с легкостью сможете строить личную практику дома, отталкиваясь от сиюминутного настроения и состояния!
Автор и ведущая курса - Мария Шишкина, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, перинатальной и детской йоги, преподаватель Лиги профессионалов восточного танца, персональный тренер со стажем преподавания более 7 лет. Организатор и ведущая йога-семинаров и йога-туров в России и зарубежом с 2008г. В настоящий момент проходит обучение на тичерз-курсе по йогатрапии. Будущая мама на 4 месяце беременности.
Семинар "Трилогия беременности. Первый и второй триместр" состоится 21 (первая группа) и 22 января (вторая группа) с 14.00 до 17.00.
Стоимость семинара - 1500 р.
Место проведения - м.Новокузнецкая, Третьяковская, 5 мин. пешком (адрес уточняется)
Подать заявку на участие в семинаре и узнать подробности Вы можете на e-mail: yogi.maria@gmail.com, а также по тел.: 8-903-227-35-38 (Мария) или в личку
В