Девочки, всем привет! 
Я жду своего первого ребенка, и опыта ухода за младшими братьями-сестрами-племянниками у меня нет, как и, к сожалению, возможности спросить и посоветоваться с моей собственной мамой о том, как все это делается, и что она делала, когда я была грудничком. Поэтому я отчетливо поняла, что в декрете мне обязательно нужно будет озаботиться вопросами ухода за новорожденным и другими тонкостями быта молодой мамы и здоровья ее и ребенка.
В декрете свободного времени стало больше, что позволило мне посетить довольно большое количество бесплатных семинаров и лекций для будущих мам, которых сейчас довольно много.
Под катом поделюсь своими впечатлениями о них:
Для начала, не могу не сказать огромное спасибо Ираиде за предыдущий подобный пост, из которого я и узнала о части таких встреч.
Начнем по порядку:
1. Бесплатные семинары в магазине Mamas and Papas в ТЦ Европейский. Проходят по четвергам в 14:00, записаться и посмотреть темы можно
2. Мастерклассы в магазине Олант. Проходят в 12:00 по вторникам в ЦДМ на Лубянке и в четверг на Автозаводской, запись здесь. Волею судеб, сюда я попала только на один семинар, который был посвящен грудному вскармливанию и спонсировался Medela. Как говорили организаторы, это был первый раз, когда они решились выделить на эту тему 2 часа вместо 1 часа, как было раньше, поэтому информации было довольно много. Читала лекцию акушер-гинеколог Наталья Лапина. В этом случае было много информации про ГВ в целом, про возможные трудности и проблемы, что в целом мне понравилось.
Учтите, что тема ГВ - одна из самых спорных на таких семинарах, разные врачи имеют разное мнение о том, сколько нужно кормить по времени, нужно ли и в каких случаях сцеживаться, давать ли ребенку соски или обходиться только грудью, держать ли строгую диету на ГВ или нет... В общем, будьте готовы к тому, что в разных местах Вам могут говорить разные вещи, а решать уже Вам. Раз уж говорим про ГВ, советую интересующимся для расширения кругозора также посмотреть видеоролики Нины Зайченко на Youtube, а также всем, наверное, известную книгу Ирины Рюховой "Как подарить малышу здоровье: кормим грудью".
Рекламная часть семинара про ассортимент марки Medela была недолгой и ненавязчивой, я получила небольшие необходимые мне разъяснения о том, например, как выбрать подходящий размер их силиконовых накладок для кормления (если Ваш сосок в напряженном состоянии по размеру напоминает кончик Вашего мизинца, то Ваш размер - S, если кончик указательного пальца - M, если большого пальца - то L). В конце дали небольшие пробники (кажется, буклеты про ГВ, а также вкладыши для груди и, возможно, один пакет для стерилизации в микроволновке, точно не помню).
3. Школа будущих мам в Mothercare. Расписание здесь, запись по телефону. Начну с того, что желающих сюда попасть - огромное количество, поэтому лучше записываться сильно заранее, всего в этой школе 4 темы-занятия. В летнее время школы, к сожалению, нет.
Начну с небольшого косяка в организации: операторы по телефону предлагают Вас записать только на 4 занятия за две недели, то есть по два дня подряд (среда и четверг) две недели. При этом они говорят, что запись к одному конкретному врачу по разу в неделю невозможна. Однако по факту, в школе ведутся две параллельные группы: одна идет по средам у одного врача (то есть четыре недели подряд), другая - по четвергам у другого врача. Да, они идут со сдвигом, то есть темы у них каждую неделю получаются разными, чтобы если срок уже большой, Вы бы успели все посетить за две недели. НО! В таком случае все лекции идут как-то вперемешку и нарушается логических порядок тем.
Если есть возможность, то советую на первом занятии обговорить с организаторами возможность посещения одной конкретной группы 4 раза за 4 недели, а не галопом по Европам за две недели. Тем более, что на большом сроке два дня подряд добираться в Афимолл и обратно в час пик (занятия идут с 16 до 18 и путь обратно как раз попадает на самые пробки/давки в метро) - очень сомнительное удовольствие.
А теперь о самих занятиях: информации много, она хорошо структурирована, особенно хорошо освещена тема гигиены малыша в первые дни дома (целая памятка-конспект у меня получилась!). Врачи, и Ирина Анатольевна Дьячкова, и Галина Владимировна Шалденкова, обе очень добродушные и приятные. Ирина Анатольевна, как мне показалось, дает информацию более четко и структурированно, а Галина Владимировна часто разбавляет рассказ шутками и историями из жизни (количество полезной информации от этого не страдает), однако, из-за этого ее группа немножко позже заканчивает :)
Врачам помогают ассистенты из компании Mothercare, и в данном случае я бы выделила ассистента как раз Галины Владимировны - Наталью, она очень заинтересована в самих занятиях и часто спрашивает мнения у слушателей, все ли понравилось, что улучшить, что изменить.
Обзор имеющихся в продаже товаров по теме лекции проводится в рамках общих рекомендаций, в основном, без упора на конкретные марки и модели. В целом, говорится о том, на что стоит обратить свое внимание при выборе.
По завершению курса (то есть после посещения 4 лекций), будущим мамам выдается именной разовый сертификат на 15% скидку в Mothercare на всю продукцию, кроме распродажи, который действует 3 месяца с момента выдачи. Пробников после лекции тут не дают, но это и не страшно.
В целом, очень хорошие впечатления остались от этих занятий, и даже толкотня в метро в час пик на 35 и 36 неделе не так омрачила мои впечатления :)
И да, я этого не говорила, но на занятия приходили и девушки, которые, видимо, не записывались по телефону, и они вписывали себя в списки просто ручкой. Поэтому если очень сильно пытаться, можно попробовать приехать и без записи на какое-то занятие, вдруг повезет и будет свободное место.
Также, так как врачи все-таки читают одинаковые темы по-разному, можно по необходимости договориться и послушать лекцию на какую-то тему в другой группе, чтобы сравнить впечатления.
4. Бесплатные семинары в Школе Разумного Материнства на Савеловской. Запись по телефону, расписание здесь. В основном, бесплатные семинары проводит Малова Юлия Михайловна, акушер и психолог. Я так понимаю, что она и организовала эту школу, и сейчас ей руководит, также сопровождает роды по контракту.
Бесплатных семинаров, у них, кажется, 3 или 4 каждый месяц, они проходят либо по вечерам в будни, либо в выходные, поэтому посетить их можно еще до декрета.
В целом, мне понравилось, много полезной информации, нет ощущения, что их читают "на отвали" и только чтобы заманить на платные курсы, коих там тоже предостаточно. Так как у лектора большой опыт присутствия на родах в разных роддомах Москвы, можно спросить ее мнения или опыта про тот роддом, на котором Вы остановились, или спросить совета по выбору конкретного роддома для Ваших конкретных целей.
Стоит упомянуть, что не смотря на то, что школа ориентирована на естественные самостоятельные роды, лектор абсолютно адекватно относится к эпидуральной анастезии при наличии прямых показаний (и отсутствии противопоказаний) к ней, о чем она и расскажет (в том числе, в каком периоде родов эпидуралку вообще возможно поставить). Кроме того, отношение к вакцинации/прививкам тоже далеко не радикальное, Юлия аргументирует свое мнение по каждой конкретной прививке. Мне показалось также, что эта школа подойдет тем, кто панически боится родов по каким-либо причинам, вопросам страха и боли в родах уделяется большое количество времени.
Помимо этого, в школе есть занятия гимнастикой для беременных, а также занятия по тренировке дыхания в родах, но, конечно, уже платно. Ну и разумеется, предлагаются разной полноты курсы полной подготовки к родам, а также курс по педиатрии и уходу за ребенком в течении первого года жизни. На самом деле, часто все беременные озабочены в основном родами, а про уход за новорожденным как-то забывают почитать)) Поэтому курс по уходу за новорожденным тут может оказаться далеко не лишним 
5. Школа для будущих родителей в 17 роддоме в Москве.
Информация тут, запись по телефону. Занятия проходят по субботам в 12 дня в конференц-зале роддома, всего 4 занятия. Сюда мы ходили с мужем, потому что собираемся там рожать. Честно говоря, впечатления очень странные.
Народу - просто вагон, у нас был забит весь зал (человек 150), душно, у лекторов не было микрофона, поэтому на задних рядах слышно бывает плохо, передняя половина зала занята начиная с 11:45.
Первая лекция была посвящена ведению беременности в ЖК. Так как контингент в основном там - глубоко беременные женщины, которым скоро уже рожать, было совершенно непонятно, зачем нам сейчас слушать про токсикоз, первый и последующие скрининги и прочее, прочее, когда мы уже все это так или иначе прошли в предыдущие полгода 
Вторая лекция была про сам роддом и роды, довольно полезная, можно спросить, как и в каких помещениях проходят роды и послеродовое пребывание мамы и ребенка, как примерно проходят среднестатистические роды.
Третья лекция была про партнерские роды. Разбирали вопросы о том, в каких случаях это действительно хорошая идея, а в каких - лучше не стоит, что нужно, чтобы рожать вместе в этом роддоме (вещи, которые нужно взять с собой партнеру, анализы, которые нужно пройти, предварительная консультация-беседа с главврачом). В целом, довольно полезно.
Четвертая лекция была про первые дни малыша и мамы после родов, и честно, она меня повергла в небольшой шок "совковостью" некоторых представлений об уходе за новорожденным лектора. При таком вроде бы современном отношении к самому процессу родов, я не ожидала, что лекция по неонаталогии будет настолько унылой, а советы - настолько устаревшими. Хорошо, что все-таки совместное пребывание у них в основном, за исключением некоторых случаев КС. После этой лекции даже стала думать о том, чтобы рожать в другом РД, но решили все-таки остановиться на этом РД, однако, маячок я себе поставила, что после родов нужно быть особенно внимательной, что и зачем собираются делать с твоим малышом.
Еще забавный момент - прямо напротив входа в конференц-зал есть комната, в которых примерно в то же время, что и лекции, проводится "молебен за хорошие роды" для рожениц. Ну тут, как говорится, каждому свое.
В целом, полезной информации на этих лекциях не так много, но если вы собираетесь рожать в этом РД, то посещение вами этих лекций будет бонусом при беседе с главврачом.
Из бесплатных школ есть еще школа от магазинов Детский магазин №1 (тут информация) и от магазина Буду Мамой (видела анонс лекций в ЦДМ и в их инстаграме, на сайте почему-то информации по Москве нет), но до них я так и не дошла, поэтому рассказать ничего не смогу.
Ну, и напоследок, упомяну, что есть еще такие бесплатные мероприятия, как встреча Два в одном от интернет-магазина Babadu (подробно писала тут), а также, например, фестиваль беременных и молодых родителей Wanexpo, который недавно прошел в Сокольниках.
Я была там в пятницу, которая считается самым спокойным днем (самая движуха в выходные, ну и чуть меньше в четверг, как в день открытия). Видела многих лекторов с вышеописанных семинаров, они все читали мини-лекции на различных стендах в компаниях. Общее впечатление от фестиваля - второй раз я бы не пошла. Мне было не интересно, лекции в основном рекламные, из-за огромного зала и нескольких работающих микрофонов ничего не слышно, потому что все пытаются друг друга переорать, лекторов без микрофонов слышно только в радиусе 1,5 метров.
Все пихают в руки кучу макулатуры, пробники каких-то средств часто отсутствуют либо за них просят установить приложение/выложить фотку в инстаграм с перечнем хештегов марки/оставить где-нибудь отзыв (отзыв о продукте до тестирования самого продукта, это, конечно, отлично). Чувствуешь себя какой-то дойной коровой 
В общем, я быстро пробежалась по выставке и свалила гулять в парк с подружкой с ББ 
Эти два часа прошли гораздо приятнее))
Фух, вроде бы все, если что-то забыла, то допишу потом)) Надеюсь, что кому-то этот пост будет полезным)
Девочки, всем удачи и замечательного дня!
Но решила, что раз уж была возможность посетить все это, то почему бы и нет, я в целом люблю изучать все новое)) Наверное, как в поговорке, скоро состарюсь 
взаимно!
