про бассейны для беременных

Видела, что многие спрашивают, решила рассказать о том, как побывала в двух бассейнах Москвы.

"Дельфиненок" на Пушкинской.

http://www.delfinenok.ru/pool/1/

Цена одного занятия: 850 р, скидка на первое занятие 50%

Плюсы: это в центре, вода теплая, не хлорированная, группа маленькая: в субботу мы занимались втроем.

Минусы или иначе - то, что может не понравиться: занятие довольно короткое - 45 минут, минимальный уровень "сюсипусизма". Это кому как, конечно, мне например, наоборот, становится как-то не по себе, когда говорят "пузяшки" или "возьмитесь за ручки", так что меня не напрягало, но моей подруге не оч понравился командный тон тренера, и она нашла другой бассейн, который нам в итоге понравился больше.

Атлант на "Волгоградском проспекте"

http://www.rogdenie.ru/

Цена разового занятия: 1000 р, цена в абонементе только на бассейн - 900 р, цена в комплексном абонементе - 800р.

Комплексный абонемент предполагает еще различные гимнастики (не менее трех занятий).

Плюсы: приветливые тренера, которые улыбаются, но не перегибают палку с уменьшительно-ласкательными суффиксами, морская вода, сауна, комфортная раздевалка, занятие длится полтора часа (включая переодевание и сауну).

То, что может не понравиться: чуть подальше от центра, от метро идти чуть дольше, вода чуть холоднее, народу чуть побольше. Но все эти "чуть" не имеют, в целом, большого значения. Единственное, что мне решительно не понравилось - это стационарные фены. Высушить ими голову невозможно - надо брать свой.

Набор упражнений почти одинаковый (с некоторыми вариациями)

В бассейн обязательно брать тапочки, шапочку, очки, зажим для носа

и справку от гинеколога, что можно=)