поход в жк или лишний вес

Вот что прям так и говорит: ты ешь и пьешь как свинья?

а сколько вы прибавляете, что вас ругают и на диету еще сажают?

Насчет воды тоже думаю бред полнейший, Вы же не спортсмен бодибилдер чтоб такой ерундой заниматься) Да и как ни посмотри в двух яблоках точно нет того количества жидкости которое организму на сутки требуется. А ваша прежняя Г что нибудь по поводу веса говорила?

пить надо по любому! если не пить, то как писать, да и как у ребенка воды обновляться будут?

а в организме начнут скапливаться токсины. да и вообще если не пить, то организм начнет воду запасать, начнутся отеку, ну а в самом "прекрасном" случает от обезвоживания начинаются преждевременные схватки!

не слушайте дурь эту!

насчет ЖК я убедилась на своем опыте там сидят вампиры....которым на радость наверное запугивать молодых мамочек

найти хорошего Г это почти за гранью реального. я забивала на все глупые назначения, что собирать недельный диализ, что разгрузочные дни на твороге,  у меня наследственная неперевариваемость его. ну и кому будет лучше. вообще вы правильно делаете - по себе ориентироваться и сохранять хорошее расположение духа.

мне кажется таким питанием вы навредите не только себе, но и малышу. Меня всю беременность врач ругает, то много набрала, то мало.......... в итоге сейчас на 39 недели общая прибавка 11 кг.

Подруга вообще 20 кг набрала при беременности, родила здорового мальчишку, сейчас ему 3 года и это совершенно здоровый малыш, а подруга вернулась к своему весу уже через 3 месяца. Всё индивидуально у каждой беременной, но врачи любят всех под одни стандарты отнести.

Если действительно большие скачки в наборе веса - попробуйте есть небольшими порциями (желательно конечно исключить мучное, сладкое и жареное).

я вчера вычитала в Аргументах и фактах (мама сунула) что комплекция ребенка зависит от комплекции мамы. Т.е. если ты полная, то как бы ты себя голодом не морила-ребеночек все равно будет пышечкой. Он все что нужно возьмет из организма мамы. А ограничивать себя в еде-может грозить нехваткой витаминов для мамы, т.к. кроха все все равно заберет. Мне кажется просто не надо объедаться мучным, ведь пользы от него мало. Может я и ошибаюсь но сидеть сутки почти голодной, а завтра налопаться-это бред.

Мне врач сказала, что воду надо пить, не менее 1,5литров в день! И отеки не от воды вовсе, а от соли и от недостаточного потребления белка. Сказала есть побольше творога, курочки отврной , ну сами знаете. И еще она мне сказала, что разгрузочный день подразумевает под собой не голодание, а опять же белковый день. Т.е. вы можете его разнообразить. На утро творожок( можно добавлять некрахмаличтые фруктики и ягодки), по перекус йогурт или стакан кефира/ряженки, обед мяско (только не красное), отварное с овощами, на полдник  можно сыра кусочек, а на ужин можно омлетик белковый.

Она мне объясняла , что вода еще задерживается из-за нехватки белка, что-то там в клетке происходит и получается отек! и лишний вес соответственно)

Ммм, я посчитала калорийность и сбалансированность такого "разгрузочного" дня..При условии 600 гр.творога 5%, по 100 гр.кураги,изюма и чернослива + сметана 15%.. Получается  мало белка (меньше 60 гр.), правда и жиров немного. Калорийность выше 1200 ккал, что очень мало для Б, но хоть не абсурдный минимум.. В общем, творог есть можно и нужно, но смысла в этом разгрузочном дне я не вижу.. Можно более сбалансированно спланировать меню, добавив белок нежирный и уменьшив потребление сладкого (если едите). Воду пить обязательно!!! Чистую, не соки/сладкие компоты, и всё будет хорошо :-)

пейте на здоровье! чушь какая то, осталось с обезвоживанием в больницу попасть!

ну перебрали вы веса, причем немного... исключите соль полностью из рациона, пейте морсы и кушайте белковую пищу

разгрузочный день, это не голодание, это исключение всего бесполезного и ограничение полезного. беременным в принципе вредно голодание!

у меня вот такая же проблема много прибавила плохо надо в больницу, дала отвес на прошлом приеме 1,5 кг тоже плохо может в больничку спрашивают меня, бля да вам не угодишь. Я ем и пью теперь все что хочу и сколько хочу, а перед приемом пью фитонефрол (это мочегонный сбор) и прибавка в норме.

я приблизительно стока же набрала, мне ничего врач не говорит...анализы все хорошие только и слышу))

Девочки я тут забила на ЖК и 20 дней там не появлялась, вы не поверите так хорошо я себя за всю беременность не чувствовала, я просто летала и на весы не вставала, а пришла на прием -1,5 кг ой плохо то как начали причитать, вот думаю послать их чтоль всех и не заморачиваться. А у меня в консультации вообще все такие плюшки врачи сидят себя то точно диетами не заморачвают

у меня к 33 неделе прибавка общая около 7-8, врач сказала воды мало пить надо, я думаю-ага, щас! я итак не водохлеб,но пить буду столько сколько я захочу, и есть так же.

а вообще соленое нельзя много, соль задерживает воду в организме,оттуда отеки, поэтому поменьше соленого копченого.а без воды никак

Вот тоже хотела спросить сколько надо наесть чтоб в такое гестапо попасть?)

Нетнетнетнетнет!!! С весом еще одна история, а вот воду надо пить, и это я не от балды взяла, а на днях врач-спец по почкам сказал на приеме, литра полтора минимум! В идеале - просто чистую, минералка хуже. Это тетеньки из ЖК - теоретики, а врачи из больницы - практики...