жду мальчика, 31 неделя
Тюмень
я мамапотам!
уже +10кг с начала Б и это при том, что контролирую свою еду...
завтрак - чай с творожниками или сыром
обед - вареное мясо/курица с овощами
ужин - суп/щи
между едой - фрукты (яблоки, бананы)
много воды
отеков, слава Богу, нет, но каждое еженедельное взвешивание - стресс((((
теперь боюсь даже котлеты жареные есть((((((( и вроде врач не ругает, но намекивает, что притормозтить бы неплохо
как дальше жить есть?((((((
Мама троих (17 лет, 13 лет, 12 лет)
я тоже набрала 10кг, питаюсь очень правильно. отеков нет. в моем случае это спровоцировано сбоем в гормонах щитовидки, в связи с чем пью Эутирокс.
у вас не так уж много набралось... мне думается, это не есть повод принимать какие-то препараты. если показаний нет
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
у меня щитовидка под контролем на л-тироксине
я и не не планирую ничего принимать без врача, пока велели контролировать углеводы и смотреть чтобы отеков не было.. но блин страшно! ведь впереди самый весонаборный период... а потом все это как то сбросить надо будет...
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 12 лет)
не соглашусь.. после 30й недели и по графику, и по факту веса меньше набирается... но, конечно, углеводы ограничить не помешает. но только вредные! а полезные - овощи и фрукты - наоборот добавить)))
да не переживай! питайся и дальше так же правильно, тогда и веса "плохого" не будет. в смысле жира и т.п. (который от пиццы да от бутиков). все уйдет само собой и очень быстро)))))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
спасибо! буду держать себя в руках)))) хотя хлеб или мучное только за завтраком ем в небольших количествах и иногда)
но так тянет иной раз кусок торта захомячить!
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 12 лет)
когда тянет - захомячь, но только кусочек)) и утром обязательно)))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
неееее, не хомячу, но мож пару раз за всю Б в кафе кусок чизкейка съела)))) творожнички наше все)))
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 12 лет)
я если хочу "тортик" - делаю творожную запеканку с ягодами)))) и полезно, и вкусно! а если взбить прямо хорошо-хорошо, то получится такой горячий мусс, очень похож на чизкейк))))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
ога, у меня еженедельные эксперименты с чизкейками, чтобы из творога и без большого количества муки))))
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 12 лет)
я вообще муку не кладу никогда в чизкейк))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
2 столовые ложики гречишной муки, так как крахмала в доме никак не появится (для загустения) а то совсем жилейный получается. пшеничную нельзя
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 12 лет)
хм... там вообще не надо ни муку, ни крахмал... первый раз слышу про такое в чизкейке)))))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
у мя по рецепту так.. я же говорю, что ищу свой вкусняцкий рецепт, пока тока мужу сильно нравится, я не в восторге
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 13 лет)
Тверь
Попробуй по системе -60 питаться! Скинуть конечно не скинешь, но хоть набирать будешь меньше)))) Хотя щас третий семестр пойдет, вообще постоянно есть охота будет, т.к. плод начнет интенсивно расти... Но попробовать все таки стоит))))
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 13 лет)
Тверь
Да конечно! подпишитесь на это сообщество: http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
зая,просто устраивай разгрузочные дни,обычно Г советуют что именно,если конечно просвещенная!либо сама попробуй!только не голодать,а разгрузиться...и пару раз в неделю,например вторник,пятница...и не надо никаких систем тебе!!!сейчас такие эксперименты чреваты твоему организму,и твоему ребетёнку!))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
ну что значит разгрузка? это есть не переставая весь день пустую еду? я ведь если голодная и в течение получаса чтонить не съем, то руки трясуться и голова кружится.. страшно...
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
старайся углеводов поменьше,ешь что-нибудь травяное,овощи,фрукты...
0
23.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
травяное как раз тоже углеводы)))) мучное вообще практически исключила и сладкое... иногда зефирину или цукаты ем, уж больно сладкого хочется...
0
23.03.2012
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
травяное хоть и содержит угл,но не такие легкоусваемые как мучное и сладное!!!!
0
23.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
ну ладно))) я тебя подразнить чуть чуть хотела))))
как у тебя дела? ведь ссовсем тебя не видно.. как новая работа?
0
23.03.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
можно и я свои пять копеек вставлю? ))) http://www.mirimanova.ru/base/minus_60
http://forum.mirimanova.ru/
Посмотрите там раздел с фото,очень впечатляет.
0
22.03.2012
Ответить
Подольск
У меня тоже +10. Не смотри. что у меня уже 29 недель бебиблог показывает, а у тебя 27 - мне гинекологиня всю дорогу назначает разгрузчоные дни. и эти +10 уже стабилизировались недели как раз с 26-27-ой. Два раза сидела на кефирном дне по жесткому настоянию врача. Она мне даже прием назначила через неделю, вместо обычных двух недель - чтобы проверить, как кефирный день подействовал - сегодня взвесила меня, очень хвалила, минус 900гр за неделю. Так вот и топчусь на своих +10....
А ем я все только полезное. И не много. Ну хотя так все тут пишут, у кого с перевесом проблемы )))))))))))))))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
боюсь получить нервенный срыв на кефирном дне... ем яблоки и творог, когда в неурочное время есть охота..
0
22.03.2012
Ответить
Подольск
ну тут да, тут как организм переносит такие разгрузки.... я, например, легко голодаю - а вот подруга моя чуть не в обморок падает, если вовремя не поест.
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
вот я тоже из породы обморочных недоедающих.... даже стыдно иногда - руки трясуться от голода((
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Да я согласна с Алиной.Система -60 очень хорошая вещь!!! Ваше меню очень даже близко к ней,только нужно поменять местами обед и ужин.Может строго ей и не нужно будет придерживаться,но главные её правила взять на заметку не помешает.
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
спасибо) попробую, хотя от такого питания я уже не просто есть, жрать хочу...
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Она очень щадящая.Ее придерживаться совсем не сложно и кушать там нужно до насыщения,чтоб не ходить голодной.А завтрак так вообще одно удовольствие,хоть слона съешь)))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
попробую))) может поможет все таки)))
0
22.03.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Магнитогорск
Мне врач объяснила в роддоме, что вес набирается не от еды , а от жидкости (выпитой и съеденной). И сказала пить таблетки выводящие жидкость в организме. И если вес начал резко набираться, значит много жидкости употреблено ))) Вот так....а я все на съеденное грешила 
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
попробую листья брусники заваривать.. мож будет какой эффект
0
22.03.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
А по-моему, нормальная прибавка. Мы что при Б худеть должны? У меня тоже 10 кг, но по табличке из инета все в норме. Г молчит)
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
вот и я себя успокаиваю - раз Г молчит, значит все не так уж плохо))) и муж возмущается - хочешь есть - ешь!)))
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (13 лет, 8 лет, 1 год)
Лодзь
я тоже уже набрала 10 кг, но мну Гиня ничего не говорит.
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тюмень
моя вроде и не ругается, но уже просит притормозить и в обменке пишет - сократить потребление соли и углеводов
0
22.03.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: