Сколько можно гулять в первом триместре?

Я летала просто, наверное а не ходила. Была угроза выкидыша, поэтому бесконечные анализы, походы к гинекологу и тд и тп. Еще кучу дел решала, времени в обрез было. Вопрос странный однако у вас, надо гулять столько, сколько нравится, что насиловать понапрасну себя. А тонус-это нормальное явление, исключения-у кого его нет. Да и вообще, настраиваетесь, что организм у вас сам решает что ему нужно и как, это ведь прям действительно так, прислушивайтесь и не переживайте:)

я до 12 недели продолжала ходить на стейчинг (растяжка по-нашенски) два раза в неделю - а потом решила у врача спросить, можно ли?! Она мне сказала, что такие упражнения (особенно, шпагаты и все, что вокруг живота) ничего хорошего не дают... Лучше, говорит. гуляй побольше - нет ничего лучше прогулок!

гуляла столько же, сколько и до Б, по 1,5-2 часа. Просто если раньше вы никогда больше получаса-часа не гуляли, то сейчас не стоит резко увеличивать нагрузку. У каждой женщины организм уже  привык к определенному ритму жизни, надо начинать менять распорядок постепенно, без резких перепадов

У каждой беременной же по разному!!!! мне напримерь до девятой недели почти запрещалось ходить, нужно было много лежать!!!!!!мало ходить!!!!!! а с 10й недели гуляю больше, сейчас угроза прошла, не чего не болит, можно гулять еще больше!!!

До изнеможения, наверное, не стоит. И в плохую погоду тоже. Я, конечно, не врач, но считаю, что все для беременной должно быть в радость - самое полезное для ребенка это хорошее настроение мамы!

я гуляла и  гуляю сейчас как обычно, (по нескольку часов), по мимо этого не то что гуляю, а бегаю по все возможным делам каждый день по всему городу. Наоборот гулять надо МНОГО!!! это мое мнение. 

Я гуляла где-то 40-50 мин в день, т.к. дело было зимой, холодно, пасмурно+ на работу очень много пешком ходила (каждый день примерно 3,5 км на улице). Каждый день на улицу выбиралась. Сейчас вообще могу часа 4 гулять на выходных, правда ноги устават быстро стали.

у меня все в зависимости от состояния: иногда могу 1-2 часа гулять, иногда через 15 минут домой возвращаюсь от усталости;)) а вообще гулять надо, хотя бы 15-20 мин в день, спокойненько, воздухом дышать, малыша весной радовать)))

Если тонуса нет и в целом все хорошо то почему бы и нет.Но не до изнеможения же!!!Я вообще в 1 триместре исключала все прогулки,так как и угроза была и вообще,зима.За то сейчас с удовольствием гуляю и растущий живот пока этому не помеха:)

Я бы посоветовала гулять максимум сколько можете,потом начнет расти животик и это будет сделать тяжелее.А ваши прогулки-это лекарство....насыщение крови кислородом что очень полезно для вас и малыша!!!!!!!

Тоже гуляла , сколько угодно!!!!!!! В 5 недель даже на квадриках гоняла)))))) живу в обычном ритме!!!!!!!

все по разному..иногда за полчаса еле доползаю...а вчеа 2 гулял а и ничего 

Сколько хотела столько и гуляла, все по желанию!