про пустоту в голове после родов

Олесь, про диету - мне сравнить с чем в плане НЕ соблюдения ее - я с первой дочкой строго питалась по диете и со второй тоже планирую, так вот живот у нас не болел вообще ни разу, так что диета работает. Я не знаю какая у вас, моя была из серии круп, отварного мяса , запеченого творога с фруктами. Кефир, сухофрукты, мед, немного печенья. И никаких свежих овощей и фруктов. Что вот было единожды и я была не в курсе, что это нормально - так это сыпь на щеках месяц или недель в 3. Она нормальная и появляется и на смену состава молока и на изменение гормонального фона самого ребенка. А я грешила на зефир, который съела и давала дочке Зостерин - это типа адсорбента, а как оказалось, можно бы вообще ничего не делать и сидеть на попе ровно.

Спасибо за пост!Я как раз очень переживаю по поводу того как мне питаться...не поскажешь где здесь на бб можно найти ссылку на рацион??просто я готовлю так сказать средне и вообще не фанат покушать..хочу себе распечатать диету специальную и ей следовать:-):-)