Грецкие орехи, полезны ли?

Почитайте статьи педиатров и маммологов про грудное вскармливание и не слушайте никого))) мою маму кормили чаем со сгущенкой для молока... Сейчас этого вообще категорически не рекомендуют делать и объем молока вообще никак не зависит от того, что вы едите.... Только от объема выпитого для восполнения потерянной организмом жидкости.... Я сейчас веду агитацию срди старшего поколения, чтоб они были готовы к тому, что я не буд есть всякую фигню для молока)))) и много читаю... А грецкие орнхи вызвали аллергию у ребенка одной знакомой, а вторая просто провела массу времени в туалете (ребенок тоже был с плоим стулом)

Ага. Главное в меру))

я думаю ,что ими не стоит увлекаться, целая статья была про них и передача. Говорилось, что в день нормальному человеку лучше съедать не больше 3-х ядер. Ну думаю беременным и того меньше))). Хотя я вот не увлекаюсь, так как знаю все про свой кишечник))), ну а если у тебя все в порядке, то особо не заморачивайся))