Про еду...
Заморочкикак вы питаетесь? я вроде и не ем много,хотя в последнее время объедалась мороженым,печеньем и ирисками,вот они и помогли набрать 2 кг за 3 недели,многовато опять,только начала нормально прибавлять,а тут на те с 61,200 до 63,200.(вставала на учет с весом 54,750 г)Подскажите может какой рацион?эхх,а так сладкого всегда хочется...
МаргаРита
у меня такие параметры как и у вас 55кг при постановке на учет и 63,300 на сегодняшний день.Я так от дюфа поправилась,ем все что хочется,бывает день обжорств,а день вообще есть неохота
10.08.2012
Ответить
Юлия
утром в 11.00 - чай или какао с сухариками не сладкими .
обед - манная каша или что есть в холодильнике, могу просто огурец свежий съесть и все. могу и картошки жаренной с кефиром поесть, омлет.
ужин - салат овощной ( огурец+помидор+лук+заправленный кефиром ) и плюс фруктовый салат в зависимости от сезона заправленый йогуртом.
перекусы - молоко, кефир, огурец свежий, морковка свежая.
10.08.2012
Ответить
Anastasia Shadrikova
у меня от каш уже крыша едет,варю постоянно.я так в принципе и питалась,только перекусывала сладким,надо без вкусностей начать обходиться,а то и ходить тяжко стало.
10.08.2012
Ответить
Юлия
я вычитала, что если вечером очень хочется сладкого, то нужно обязательно съесть. не хватает кислорода и еще чего-то. бывает, что прям крышу сносит вечером, так хочется сладкого и тошнит же меня еще до сих пор, так я мажу хлеб вареньем и с молоком ем ))
10.08.2012
Ответить
Anastasia Shadrikova
дааа,я так ела все подряд и набрала 3 кг за 2 недели,где-то 2 месяца назад,потом стала себя контролировать и набирал только ребенок,я нет,сейчас опять та же картина Репина.но от сладкого я не отказывалась,просто ела меньше.
10.08.2012
Ответить
Юлия
мне врач сказала вчера ( я ее люблю и очень доверяю ), что после 30-й недели будет стремительный набор веса у малыша. поэтому сказала не парится и мне больше кушать. я реально мало ем. муж ругает. а еще завтра уезжаю в деревню отдыхать - там мама и папа добавятся )))) будут мне мозги сносить из-за еды.
я творог не могу 7 мес уже кушать. начинаю рвать сразу же. и водой пробовала запивать и мешать с чем-то. никак. говорят, что он хорошо насыщает желудок и малышу полезно.
10.08.2012
Ответить
Anastasia Shadrikova
только творог найти нормальный трудно,то что в магазинах продают это не то.а я вот не могу в деревню поехать,далеко очень.это даже хорошо,я бы оттуда бочечкой точно приехала)
10.08.2012
Ответить
Юлия
мне на 3-4 неделе мама покупала на рынке проверенный у женщины. я один раз пыталась всунуть его в себя. и нашла в нем запеченую сметану. и все... с тех пор амба мне ))
да я тоже не знаю какая приеду )) родители хлебопечку, соковыжималку взяли ))) мама такие вкусные ватрушки печет. эх.... но если что, врач сама виновна - она сказала мне больше кушать ))))))))))))))))))))))))
10.08.2012
Ответить
Anastasia Shadrikova
ничего все это убежит после родов,сколько такое уже говорят,тем более если нет склонности к полноте.не буду так особо заморачиваться,просто тяжеловато ходить,когда набираешь слишком много.а творог я тоже покупала у женщины одной,только не повезло мне как-то отравилась я им и после этого особо не ем.надо конечно...
10.08.2012
Ответить
Лили
придется делать разгрузочные дни, или на кефире или на яблоках можно печеных (в микроволновке как то делают быстро получается), клечатки побольше, не ешьте мороженное вообще оно оч калорийное,я на нем за месяц чуть ли не 5 кг набрала))))
10.08.2012
Ответить
Anastasia Shadrikova
дааа.я поняла.вот сегодня прошла мимо мороженого и сладкого.как-то надо его вообще не покупать.потому что если лежит и я об этом знаю-все,я ем.
10.08.2012
Ответить