ура! наконец-то я набрала за три месяца своей беременности первый килограмм!!! ) лялька растет значит))
Санкт-Петербург
Ну я к 20 неделям набрала 750 гр., а вот сейчас 24 недели (т.е. за мес.) набрала еще 3.900. Так что растем... думаю что дальше будет.
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
надо вобщем мне поумерить свой пыл в еде) просто стала есть не от того что голодная, а что просто надо поесть 
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я стараюсь есть овощи и мясо... ну и супчики и сытно и полезно и не полнею. Да и стала маленькими порциями кушать... сразу все нормализовалось. За последние 2 недели набрала всего 950 грамм.
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
Возьму на заметку что бы кушать мелкими порциями и чаще. Ну я тоже не ем мучное и бесполезную пищу) утром каша или яйца. Днем творог фрукты. И вечером либо суп либо мясо с овощами)) просто даже тот же самый банан настолько калорийный))
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
по моему бананы нельзя Б. Я здесь посмотрела что можно что нельзя... все что я ем все нельзя 
. Ну я стараюсь из фруктов только яблоки и груши, сок яблочный. Творожка немного, ну вечером на ужин супчик. так что исключила я каллорийную пищу.
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
А я все фрукты ем. Никак не думала что что-то нельзя)) что хочу короче то и ем
а что ты ешь богатое кальцием?
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
кальций Д3 никамед очень богат кальцием. Ну это шутка. Я пью козъе молоко и ем творог если честно больше ничего. Фрукты знаю что нельзя виноград и бананы. Но я ем виноград редко конечно. Я просто говорю что в книжечке прочитала, но это не знасчит что я следую этому.
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
Да ну бред)) виноград конечно очень много сахара содержит ) а бананы богаты калием. Просто надо знать меру)) а кальция в твороге вообще мало) он остается весь в сыворотке когда варится. Его много в зелени ( кто бы мог подумать) в орехах семенах кунжута) и много в сыррррре)) вот!)
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Виноград пучит... он вызывает брожение поэтому и нельзя.
0
02.11.2012
Ответить
Москва
если считать от момента постановки на учет, я набрала первый киллограм уже после выхода в декрет))))
0
02.11.2012
Ответить
Москва
обычный был 80-81, в начале беременности, не смотря на отсутствие СИЛЬНОГО токсикоза я сильно похудела(до 74-75 кг) и после 17 недели начала снова набирать, и вышла в декрет с весом 79,7(вроде), но вес постановки на учет (80,6) я еще точно не перешагнула))) а рожать пошла 84,5)))) через пару дней после родов весила 76, потом немного поправилась, сейчас опять стараюсь похудеть и уже есть результат, 76,6 и это только начало)))
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
ах вот в чем дело, токсикоз )) у меня его не было, слава богу,миновал )) но первые два месяца я даже немного худела что ли, на полкило где то. а вот сег точно поняла что 1кг появился ) и это норма для первого триместра с моим телосложением и весом )
0
02.11.2012
Ответить
Москва
в том то и дело, токсикоз был не сильный, просто видимо организм решил, что лишнее можно сразу убрать))))
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
нашел момент хороший))) так скажем)) а я наоборот, перед беременностью худела, и достигла своего веса, с которым жила наверно лет с 20 ) (было 4-6 кг лишних)
0
02.11.2012
Ответить
Москва
у меня было лишних кг 10)))))поэтому сейчас и пытаюсь похудеть)))
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
не есть главное мучное ) пить воду, когда голодный, перед едой стаканчик, чтобы поменьше съесть, и делов то))
0
02.11.2012
Ответить
Москва
я обычно сложно диеты переношу, но сейчас полегче как-то, чем обычно))легкой беременности))
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
так а стаканчик воды перед любой едой это вовсе не диета ) попробуйте просто ) спасибо!!
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
самый быстрый набор веса на 4-6 месяце)))там всё наверстаете=)у меня за 3 первых месяца было +1,5кг,а сейчас уже +9=)
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
ой, ну вы вообще молодцы, на вашем сроке это очень хорошая прибавка (не лишняя) надеюсь, я смогу так же) я не раб желудка) но если конечно лялька попросит то ...
жила на я гороховой в Питере.. но увы уже не там ( это к вашей записи про гулять) а так бы составила компанию, одна щас тоже гулеваню :(
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
))а вообще для каждого своя норма по прибавкам,я думаю, многие и по 20 набирают, а после родов за несколько месяцев с детём скидывают) кому-то очень нравиться что-то есть во время б,а вот мне очень нравиться спать)))прям с утра думаю-скорее бы опять спать
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
у меня сонливость прошла, сейчас я полна энергии) ремонт скоро замучу ))) а это да, у каждого свое, моя подруга набрала 25!! а сейчас стройняшка! конечно еще зависит от возраста, молодым конечно легче сбросить потом вес. но я в себе уверена, что и к формам своим вернусь и к весу )) кровь из носу!!!
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
у меня тоже на первых месяцах были сонные дни)))потом прошло,а сейчас опять=)
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
думаю с пузой реально лишний раз захочется полежать, поспааать )
0
02.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
это точно,задача ещё осложняется тем,что нужно найти положение.которое пузожителем будет одобрено)))а это очень нелегко=)
0
02.11.2012
Ответить
Иркутск
клевооо )) мне даже щас порой не удобно бывает ночью спать,что живот помимо пузожителя еще полон там всем.. что же будет потом! )) скорее бы! так хочется уже свою лялюшку!
0
02.11.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: