У меня 27 неделька)))Но я почти все время сижу дома на улицу выхожу очень редко в магазин и к врачу на прием пока раз в три недели!!!(((Дело в том что мы переехали в другой горов,а тут знакомых и друзей нет(((Спать ложусь в 2-3 ночи просыпаюсь в 2 дня!!Это вредно для ребенка!?!?
Тем более что вы теперь в другом городе - наоборот интересно прогуляться, увидеть что то новое, разузнать где что находится. Поставьте себе на каждый день хотя бы какую то цель, чтоб заставить себя выйти на улицу - ну например купить журнал или хлеб или квитанции оплатить. Пока туда-обратно ходите и прогулка небольшая получится
А спала я и сама практически так же. Но вот что я заметила, что дочка когда родилась, то первые месяцы так и засыпала - в час, в два ночи. Не знаю, связано ли это с моим режимом
А гулять надо! :)))
mne moja svekrovj govorit (ona pediatr), chto nado boljshe dvigatsja, togda legche rozatj budet...t.e. fizicheski boljshe budesh gotova, da i poljzu svezego vozduha nikto ne otmenjal! Dvizenie - eto zyznj!)))
Для ребенка косвенно это не очень,для вас вредно,тк не вырабатывается достаточно мелатонина. Дело в том, что днем и ночью вырабатываются определенные гормоны по-разному, а таким распорядком вы все это сбиваете.
У меня похожая ситуация целыми днями дома, вот переживаю может ли отсутствие воздуха стать причиной гипоксии плода? Просто двигательная активность увеличилась, мне вот мама говорит, что это из-за нехватки кислорода, я правда с ней не согласна. Может кто подскажет так ли это?
свежий воздух нужен каждому, а уж тем более беременной...я вот заставляю иногда себя, но на улицу иду. Посольку иду одна, то маршрут себе выбрала недалеко от дома, и не совсем длинный, как раз когда бедра начинают болеть я уже практически у дома. Включаю себе музыку и в путь...
Плохо то, что вы не дышите свежим воздухом - это как минимум. Выходите на прогулку на часик хотя бы, изучайте район, новый город. С ребёнком это будет в разы сложнее)
а что мешает вам гулять одной?? Гулять на свежем воздухе жедательно подольше и почаще.
спи, как хочется, но гулять надо. Я себя выгоняла хотя бы на 40 минут - час.
для ребенка не вредно. а вот для вас наверно да. и физически, и морально)