А вы гуляете???

без толку ходить тоже не умею, но почему то жутко боюсь нехватки воздуха мелкому и стараюсь каждый день придумать себе дело на улице (хоть хлеба купить но в магазине подальше). Неспешно с плеером топаю дышу)))) Может маразм, но мне помогает и себя бодрить, дома целый день начинает голова болеть.

я гуляла каждый день бегала летала а вот неделю назад все уже не ходок выползаю раз в 2 дня и то недалеко до почты м агазина или банка .

Не гуляю) не буду. Погода гадость, кругом грипп, свежего воздуха в москве много лет нету) бессмысленное занятие:)

Я пока никуда не хожу. Да и спать постоянно хочется. Но я уже мечтаю дождаться увольнения, потом весны и буду постоянно гулять. :) Правда живу я не в Москве, а под Ростовом - погулять есть где.

Тут дело в чем, наши мамы-бабушки-прабабушки в принципе больше двигались в жизни, поэтому с их точки зрения мы мало двигаемся))) просто в беременность вимания к нам становится больше и они наинают острее это замечать))) моя бабушка со схватками коров доила, а потом 5 км в роддом пешком топала... Ну это же не значит, что и я так должна, ясен пень она просто родила, но не потому что именно в беременность двигалась, а просто потому что ВООБЩЕ больше двиглась))) если в беременность скакать как сайгак, а 25 лет до этого не скакать - разницы не будет))) надо просто поддерживать обычный, привычный образ жизни)) если вы до этого гуляли только от дома и до работы, то 2-3 раза в неделю выйти и пройтись на час-два - будет предостаточно))) единственное что - лучше все же не сидеть на попе, так как сидя кровообращение ТАМ снижается)))

Я стала слушать аудиокиги на прогулке - очень хорошо теперь гуляется) переслушала вот Гоголя например) плюс собака развлекает.. Стараюсь каждый день по 1,5-2 часа точно гулять, но иногда, если сходила в бассейн, то на прогулки сил уже нет и тонус одолевает..  Выходные или оба или как минимум один день проводу на даче, стараюсь домой по меньше заодить.. 

а меня никто не спрашивает, хочу гулять или нет))) пока из сада, из школы заберу по очереди (благо муж по утрам всех развозит), пока погуляешь с ними, пока в магазин, пока по делам (отпуск только начался, пытаюсь все успеть переделать), плюс нашла еще вариант себя выгуливать - езжу к подруге с малышкой, гуляю с ними вроде и общение и прогулка))

спать у меня все равно днем не получается, вещи стирать рано, телевизор не смотрю, поэтому готовка, уборка, рукоделие, уроки со старшими, работа на дому на компьютере и зарядка для беременных около часа за раз (увы, каждый день не получается)

я когда была беременной и вышла в дикрет мне тоже все съедали мозг по поводу того,что я должна каждый день гулять не меньше часа и т.п. не зависимо от того хочу я или нет, я слушала слушала, потом просто плюнула и ходила только когда было с кем и когда хотела, временами старалась найти себе занятия не очень далеко от дома, чтобы можно было пешком туда и обратно, например: сходить в детский магазин за чем-нибудь, сегодня за салфетками, завтра за кремиком и т.д. Но елси совсем не хотелось могла и 3-4 дня дома быть и не чего, на ребёнке это вобще не отразилось, не мучайтесь ещё нагуляетесь скоро, там уж точно придётся каждый день и в любую погоду и не по одному часу)))))

Я тоже гуляю через раз, скучновато самой выходить. Если муж дома, то заставляю со мной прогуляться. Но стараюся выходить, что бы свежим воздухом подышать для ребенка. Но если не выхожу, то обязательно дома занимаюсь зарядкой.

Не дождусь весны уже, думаю будет  интереснее гулять, еще и с ребеночком:)

В Москве с этим туго, это да. Я когда там жила, тоже из дома редко вылезала. Но если куда-то надо было, часто прогуливалась пешком вместо того, чтобы ехать на транспорте. А сейчас я живу в посёлке, и тут у нас очень красиво, ещё люблю животных знакомых встречать, так что, гуляю каждый день) Просто когда надо в магазин, ещё круг делаю заодно вокруг посёлка.

P.S. Вроде, отвечала уже на подобный пост, а потом мой ответ куда-то делся ???

Я гуляю вокруг дома, у нас есть дом длинный такой, вот и наматываю круги, тротуар вычищен до асфальта, так что не скользко совсем, но правда не каждый день, а по самочувствию.

У нас сейчас на улице скользко , так я себя оправдываю , будет погода лучше буду гулять, тоже не с кем, муж на работе устает вытащить нереально, на авто доезжаю до крупного ТЦ и брожу по магазинам, покупая по 1 мелочи за раз, и прогулка и приятно :)

obizateljno nado guljatj, nesmotrja kakoe nastroenie, v park, podaljse ot sueti, ja guljaju vo vozmoznosti, vihozu, inogda 4asa dva, bivaet i 3-4, po delam da i tak svezij vozduh, glavno medlenno i v svojom tempe, podisatj vozduhom polezno  i vam i malisu!

Гуляю от подъезда до машины и от машины до работы )))  Что Вы! в такую погоду гулять - скользко, лужи, подскользнуться можно запросто (Боже сохрани!) Лучше уж помещение почаще проветривать.

Я гуляю каждый день. От дома до мамочки своей, примерно 2 остановочки. Но это даже не для "подышать свежим воздухом",а просто размяться. Сидела дома когда были холода, или на машинке гоняла до мамули - в итоге большие прибавки в весе. Больше такого не охото

Мне уже не очень хочется на улицу выползать, да и скользко там, опасно. Но если иду, то минимум час гуляю )

конечно гуляю..это оочень полезно...два раза в день стабильно..не ленюсь..днем одна ..вечером с мужем.

Я в первую Б тоже редко гуляла, все говорили что надо, но после того как за месяц набрала 5 кг поняла, что засиделась)) Ну а сейчас почти каждый день гуляем, деваться некуда))

Гуляю хоть по 10 мин! У меня киса так спокойнее себя ведет...Если не гулять, запинает в усмерть((( А так - на улице спит, дома потом спокойная)

Тоже стараюсь цель придумать, а иногда просто в лес иду)

Так же) Ну точнее дите в сад-из сада и еще с ним недолгая прогулка после.
А в первую Б не ходила.
Одной так же было неудобно.
А свекровь пилит 

я вот тоже сижу дома как кукушка пока муж меня как собачку не выгуляет) мне лень собираться и одиваться.. я даже в ЖК собираюсь с такой невыносимой ленью..