Посоветуйте безсолевую диету пожалуйста....отеки

от отеков очень классное средство- использовала при двух последних б.

морская соль. насыпать прям весь пакет в ванную(там 1кг кажется), растворить. 

и 2 часа лежать в этой ванне. воду поддерживать приятной температуры.  но именно не меньше 2х часов. 

отеки уходят прям заметно. соль выводит лишнюю жидкость, токсины итд. 

ну и я бы не соль убирала, а , возможно, какие-то не очень хорошие продукты. вроде бп, с глютоматом итд.

сол сократить можно, но убирать- есть ли смысл?

ограничить соль!

мясо ела не соленое (вкусно), рыба не соленая мне вкусной была речная (карп, карась, сазан) и форель нежирная (семга не пошла). всю рыбу на пару лучше и сбрызнуть лимоном - вкууусно!

стручковая фасоль и брокколи на пару тоже вкусно (условно вкусно ))). запекать картошку (вареная без соли противная)

каши без соли мне не очень (((   только гречку есть могу, но я ее не варю, а запариваю на ночь.

салат из огурцов заправить кефиром. 

специи лучше ограничить.

но! я вообще мало соли ем всегда. поэтому мне не трудно было.

Человеку необходимо 8 гр соли в день. Обратитесь к врачу с отеками это может быть симптом гараздо более серьезного заболевания. 

А вообще нельзя: бобовые, цветную капусту, сладкое, соленое, острое, жареное, мясные бульены в том числе куриные и т.д..

Можно все готовое на пару, 100 гр белка в день, супы толкьо овощные. 

По сути на такой диете можно сидеть не дольше недели. 

1500 мл жидкости, включая супы, фрукты и т.д. Следите за давлением, плохо если будет повышаться-могут поставить диагноз гистоз(что со мной и было) А вообще лучше в больничку лечь, у меня в больнице за неделю: -4 кг было, при том что нас хорошо кормили и двигались мы только до столовой и обратно. Очень важно!!! - лежать!!! и стоять в позе кошечки(пузик не давит на почки, им так легче работать) Я очень сильно оттекала, боялась даже пить, на день 0,5 воды мелкими глотками. Очень спасали компрессионные чулки( они действительно работают)

мне врач сказала готовим без соли, солим перед едой чуть-чуть чтоб лезло в горло. :) типа когда солишь при готовке много соли впитывается в продукт. ну и ессно никаких консервов, брынзы, майонеза, полуфабрикатов, колбасных изделий. а чтоб гнать воду реально и морсы помогают, вместе с большим потреблением обычной воды.  мне без соли ваапще не лезет. так что я прислушалась к совету врача, и сыта и меньше отекает моська.  

Я просто не солила при готовке, и не ела всякие магазинные гадости, типа копченостей, колбасы, консервов и сладкого.. есть несоленую пищу привыкаешь быстро, чтоб повкуснее было, я добавляла много зелени разной (кинза, базилик, горчица и тд), везде ее совала))) 

много пить, не ограничивать жидкость ни в коем случае! Воду чистую без газа, клюквенный морс (домашний, без сахара), отвар шиповника, некрепкий чай..

не помогает, соль есть практически везде. Да и тоже опасно полностью ее исключить. Вот и ищу диету для беременных

при отеках можно просто минимизировать соль как в живом виде, так и среди компоентов - побольше домашней еды и отказаться от соусов,консервов.. и раз в недельку вкусно и полезно запекать картошку прям в кожуре в духовке и целый день ее хомячить. картошка, чай(лучше зеленый, можно с медом и лимоном) и вода - чистая, без газов.. такие дни совсем несложные, потому как и картошка вкусная и голода нет.

Привет всем, спасибо за советы. Я соль ограничила как могла, никаких солений, копченостей, твердого сыра, феты и т.д. Но видимо и этого оказалось недостаточно:( Гречку ем часто, сладкого тоже пытаюсь поменьше, и пью шиповник, но видимо нужно что-то более кардинальное. Буду пробовать вообще соль исключить.

не ешьте соль.. готовьте без неё. мерзко и противно, а что делать. ещё исключите острое, и поменьше сладкого - почки этого не любят - мне так врач сказала... но меня тошнит если не есть соленое...

Хорошо выводит воду из организма гречка, сваренная без соли, разгрудочные дни для беременных на ней полезны. Я просто так ее ела, к вечеру уже записала кефиром))

Не надо полностью отказываться от соли,просто сократите потребление и никаких огурцов соленых.

А если все тупо без соли кушать? знаю невкусно, но привыкните