ядевочки,подскажите, пожалуйста (я совсем запуталась всех слушать), сколько нужно спать беременной? и сколько можно пить воды?(а то такой сушняк адский каждый день- просто кошмар какой-то).
Днепр (Днепропетровск)
Рекомендовано 8-10 ч,1.5-2 л жидкости.Но это ШАБЛОН.Мы же не роботы!!!Спите и пейте столько-сколько нужно Вашему организму!Он индивидуален.А чтоб не было отеков-исключить соленое,жаренное и копченое.Тем более на Ваших сроках,отеки это пока страшный сон.Почему не надо пить много кофе?Потому что он мочегонный,а значит приводит к обезвоживанию организма,а это очень опасно!А вы тем что терпите жажду наносите такой вред малышу!
0
20.04.2013
Ответить
Краснодар
спала столько, сколько было возможности)) и пила как хотела, не считала воду.....а чтобы не было отеков ешьте поменьше соленой пищи - уменьшите соль во всех блюдах)
0
20.04.2013
Ответить
Ну я бы не была так категорична: "сколько хочешь!" Ну про сон - это бесспорно, а вот с водой сложнее... не увлекайтесь... на поздних сроках могут отеки появиться, а это вещь не из приятных, скажу я вам по собственному опыту... в моем дневнике есть пост о всех ощущениях от отеков... так что я вам совету максимум 1,5-2литра воды в день (с учетом фруктов, супов и т.д.) чтобы избежать всех неприятностей. В инете оч много статей на этот счет. Почитайте, отеки неприятны и опасны не только для вас, но и для вашего малыша.
0
21.04.2013
Ответить
Новосибирск
сколько хотите столько и спите и пейте. Просто соленое -копченое исключите, может легче станет.
0
20.04.2013
Ответить
а может стоит спать и пить столько сколько требует ваш организм?и перестать всех слушать...ели нет показаний от врача чтобы сократить питье то почему бы не пить много?я пью много!и мне глубоко плевать что и кто мне скажет!и сплю тоже столько сколько хочу..вот родите и будет спать столько сколько ребенок позволит..а пока отдыхайте!
0
20.04.2013
Ответить
Челябинск
девчата, спасибо большое за отзывы. буду пить и спать,сколько влезет) удачи нам все))) 
0
20.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
мой вам совет, расслабьтесь и получайте удовольстве от воего положения. Делайте, что хотите. Ешьте, пейте, спите. Ваш организм сам знает сколько и чего вам нужно.
0
20.04.2013
Ответить
Москва
пока пейте сколько влезет. Кушать? За 1 человека,по потребности. И правильно: мясо, молочка,фрукты и овощи
0
21.04.2013
Ответить
Москва
Смешные у вас вопросы))) сколько хотите, конечно же)) беременность - не болезнь, можно почти всё.
0
20.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Пейте столько сколько считаете нужным-сколько организм требует,не меньше 1,5-2 л чистой воды в день-тогда и отеков не будет и давление будет в норме
Спать тоже-сколько хочется столько спите
Спать тоже-сколько хочется столько спите
0
20.04.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: