Режим сна

мне тоже говорят отсыпаться, но ночью не каждый день нормально сплю, а вот утром-днём иногда отдрыхиваюсь.Чаще всего утром часов в 7 тоже просыпаюсь как огурчик, чего-нибудь делаю-кушаю и опять спать заваливаюсь уже до 11-12 часов.

да что угодно делайте..всё равно послеродовая усталость и нервы и гормоны будут...Поэтому вам и советуют дома быть а не у свёкров...Дома как устанете ляжете вместе с ребёнком,а в гостях одна нервотрёпка будет..

прислушивайся к своему организму, не надо себя насиловать. Он сама знает, как надо!

так же... встаю в 6-7 утра, муж заставляе спать хотя бы до 9, но я уже в 7 бегаю по дому))) 

Беременный организм - эта штука непредссказуемая. Сегодня рано встала, завтра весь день, как сонная муха. так что про режим пока думать нет смысла. Ребетёныш сам вам режим сделает. Быстро привыкнете.

Если Вам комфортно просыпаться в 7 ч,да,пожалуйста,зачем себя перестраивать. вы бодры и полны сил для предстоящего дня! А бывает поспишь до 10-11 ч и чувствуешь себя потом весь день разбитой,голова гудит,по телу будто асфальтокладчик проехал. Я сама будучив  отпуске, провожала дочь в садик, мужа на работу,готовила им завтрак.сама ходила в садик,мне доставляло удовольствие утром прогуляться до сада и обратно.Домой возвращалась к 8:30 где-то,пила кофе, наслаждаясь утром и прерасным самочувсвтием.Меня ругали,мол,спи пока в отпуске,пусть муж в садик водит дочь,а мне хотелось самой. К 12 ч дня я уже могла прибраться,помыть полы,приготовить обед.Зато потом устраивала себе послеобеденный сон. Когда дочь родилась,мы спали мало,причем и я и муж.Муж потом еще на работе мог часок вздремнуть,его сотрудники не будили, понимая,что первенец родился,спать не дает родителям :)малышка ночью просыпалась каждые 30-40 минут. И утром в 6:30 уже просыпалась окончательно. Ближе к 9 ч утра засыпала снова на час-полтора, потом в 12 ч.мы гуляли на улице, в 16 ч.,в это время я готовила ужин мужу.Выработался у дочурки режим.И я под него подстраивалась тоже. Так что прислушивайтесь пока к себе, как вам удобнее и комфортнее.Ведь нельзя заставить себя заснуть просто от того,что надо.

спите столько сколько хочется и тогда когда хочется, как намеренно можно спать или нет, зачем это???? не понимаю... 

Да не слушайте никого, делайте так, как вам хочется! Главное, чтобы вам было комфортно :)! Тем более осталось совсем немного " свободы" скажем так...  Нежте себя и берегите )

Новорожденные рано не просыпаются. Они сначала все время спят и часто просыпаются подкормиться, но толком не бодрствуют. А потом сами себе устанавливают режим. Раньше сын спал, когда мы спим: мы ложились поздно, вставали тоже, он с нами. Постепенно он стал сам засыпать раньше и просыпаться тоже.

наперед все равно не отоспитесь. А сейчас надо вести такой образ жизни, какого требует организм. Я, например, под конец Б очень плохо спала ночью (пить-писать-кушать...), зато отсыпалась днем. Да и с детками, когда мелкими были еще совсем, старалась днем поспать хоть чуток, т.к. неизвестно, какая будет ночька. Пока что смысла нет "вставать" на какой-то режим, т.к. у ребеночка он может быть совсем другим.