Режим сна

Если Вам комфортно просыпаться в 7 ч,да,пожалуйста,зачем себя перестраивать. вы бодры и полны сил для предстоящего дня! А бывает поспишь до 10-11 ч и чувствуешь себя потом весь день разбитой,голова гудит,по телу будто асфальтокладчик проехал. Я сама будучив  отпуске, провожала дочь в садик, мужа на работу,готовила им завтрак.сама ходила в садик,мне доставляло удовольствие утром прогуляться до сада и обратно.Домой возвращалась к 8:30 где-то,пила кофе, наслаждаясь утром и прерасным самочувсвтием.Меня ругали,мол,спи пока в отпуске,пусть муж в садик водит дочь,а мне хотелось самой. К 12 ч дня я уже могла прибраться,помыть полы,приготовить обед.Зато потом устраивала себе послеобеденный сон.

Когда дочь родилась,мы спали мало,причем и я и муж.Муж потом еще на работе мог часок вздремнуть,его сотрудники не будили, понимая,что первенец родился,спать не дает родителям :)малышка ночью просыпалась каждые 30-40 минут. И утром в 6:30 уже просыпалась окончательно. Ближе к 9 ч утра засыпала снова на час-полтора, потом в 12 ч.мы гуляли на улице, в 16 ч.,в это время я готовила ужин мужу.Выработался у дочурки режим.И я под него подстраивалась тоже.

Так что прислушивайтесь пока к себе, как вам удобнее и комфортнее.Ведь нельзя заставить себя заснуть просто от того,что надо.

наперед все равно не отоспитесь. А сейчас надо вести такой образ жизни, какого требует организм. Я, например, под конец Б очень плохо спала ночью (пить-писать-кушать...), зато отсыпалась днем. Да и с детками, когда мелкими были еще совсем, старалась днем поспать хоть чуток, т.к. неизвестно, какая будет ночька. Пока что смысла нет "вставать" на какой-то режим, т.к. у ребеночка он может быть совсем другим.

Новорожденные рано не просыпаются. Они сначала все время спят и часто просыпаются подкормиться, но толком не бодрствуют. А потом сами себе устанавливают режим. Раньше сын спал, когда мы спим: мы ложились поздно, вставали тоже, он с нами. Постепенно он стал сам засыпать раньше и просыпаться тоже.

мне тоже говорят отсыпаться, но ночью не каждый день нормально сплю, а вот утром-днём иногда отдрыхиваюсь.Чаще всего утром часов в 7 тоже просыпаюсь как огурчик, чего-нибудь делаю-кушаю и опять спать заваливаюсь уже до 11-12 часов.

да что угодно делайте..всё равно послеродовая усталость и нервы и гормоны будут...Поэтому вам и советуют дома быть а не у свёкров...Дома как устанете ляжете вместе с ребёнком,а в гостях одна нервотрёпка будет..

Беременный организм - эта штука непредссказуемая. Сегодня рано встала, завтра весь день, как сонная муха. так что про режим пока думать нет смысла. Ребетёныш сам вам режим сделает. Быстро привыкнете.

так же... встаю в 6-7 утра, муж заставляе спать хотя бы до 9, но я уже в 7 бегаю по дому))) 

спите столько сколько хочется и тогда когда хочется, как намеренно можно спать или нет, зачем это???? не понимаю... 

Да не слушайте никого, делайте так, как вам хочется! Главное, чтобы вам было комфортно :)! Тем более осталось совсем немного " свободы" скажем так... 

Нежте себя и берегите )

.у меня перед родами было также. теперь думаю, вот бы на денек назад вернуться и выспаться)))) это при том, что у меня абсолютно непроблемный ребенок и коликов у нас не было)))))

прислушивайся к своему организму, не надо себя насиловать. Он сама знает, как надо!