Обжорство

Лучше сильно не сдерживаться, а есть все что хочется, но просто медленно и тщательно пережевывая и с широчайшей улыбкой на лице, полностью получая удовольствие..)))

Пожалуй, чтобы наносить меньше вреда от такой еды, самое разумное что можно сделать, это просто до часов 10-11 утра не есть, только пить воду негазированную, а после 11 до часу есть живую еду, либо просто добавлять ее в свою обычную) а после все по графику. Меня только это всю жизнь и спасает)

так может у вас изначальный вес совсем небольшой? худенькие больше набирают. Вам предел набора веса за Б в ЖК какой поставили?

Я тоже ем постоянно, но у меня пока только минус 1 кг. (((

Я со второй беременностью себя не ограничивала, так итог +18 кг.. После родов жесткие диеты, спорт, куча комплексов. В магазине хватаешь вещи 44 размера, а на самом деле 54. Я помню эти ощущения. Сейчас себя контролирую хорошо, составила график питания (за основу взяла спортивный). На сегодняшний день прибавка 0 кг. Не хочу пережить ощущения бегемотика еще раз после беременности. Правильно составленный рацион - гарантия от жора ( в 90%)

Я ем недели с 19-ой,причём тоже не могу устоять перед мучным и сладким!До этого прибавка была 1,5 кг,в среду на приём взвешусь,боюсь прям,посадят на творог и кефир)))Жую постоянно,поэтому закупилась яблоками и помидорами,их могу есть бесконечно и в салате и так

Ооо, я думала я одна такая... до беременности ела немного, и на гадость конечно тянуло, но довольно редко. Сейчас я вот съела кусок пиццы и ужасно хочу еще, наверное целиком бы съела... а еще хочу в макдональдс, шаурму, мармелада и помидоров - как свежих, так и маринованных, и хлеб черный с салом хочу :))). Причем как только забеременела вроде особого аппетита не было, а недели с 8 где-то началось, и чем дальше тем хуже. :( Ем ужасно много, пока набрала 2 кило (причем ощущение, что все они - в животе), причем для того сколько я ем это немного :). Надо взять себя в руки и прекратить жрать, мало того что лишний вес неполезен, так еще и гадость есть тоже. Кстати, как только забеременела, не могла есть творог, тошнило. Сейчас от творога уже не тошнит, но не переношу мясной фарш, котлеты, тефтели и прочую лабуду.

Я вас прекрасно понимаю, у меня в первом триместе был нереальный, нездоровый аппетит (конечно, это гормоны, но, по-моему, это лучше токсикоза), и про силу воли здесь даже не уместно говорить... Её придется в другие, более адекватные периоды использовать. К 16-й неделе прибавка была 5 кг. Ну и что. Значит, они были нужны организму. Организм их набрал и успокоился, аппетит со второго триместа вернулся в добеременное состояние. От нескольких килограммов потом успеете избавиться. А насчет тяжело ходить в конце беременности - я не знаю, в какой степени нужно обзавестись ожирением, чтобы стало тяжко ходить. Уж явно не от 5-10 набранных сверх нормы кило.  

ого... я тоже постоянно ем, но на 19 неделе прибавка 2 кг была...

но двигаюсь постоянно.. наверное от этого так мало набрала

Такая же ситуация 

Правда, фаст фуд, лимонады, сладкое, консервы исключила из рациона. Решила с этой недели себя сдерживать. Надо питаться маленькими порциями, но часто. Главное, живот "не набивать" ))) 

Я вот тоже чуть больше набрала, и заметила что к 11й неделе, уже встаю ночью по 2 раза к холодильнику, но мне нне просто хочется поживать, у меня аж голова кружится из за голода и в животе все болит. Интересно, а это нормально?))Усилие воли не помагает мне, доходит до головокружения, так что вам еще очень повезло, я думаю.

Примерно до 14-15 недельки жутко хотелось вот таких вредностей,жаренной картошки с томатами,гамбургеров))Хотя до беременности вообще такого в рационе не было.Я ела,ну в разумных пределах.К 20 неделе 3500 набрала,сейчас понимаю,что могла бы и меньше набрать честно говоря..

Сейчас уже на такие жуткости не тянет..

мне тоже постоянно хотелось есть, конфеты шоколадные, одну съем, еще одну, а как муж спать уйдет коробку поставлю перед собой и еще штук 6

Это самообман , ведь по словам беременным все хочется сразу много едят ! Просто не зацикливайтесь на этом ) и перестанете и то и это )