Загар при беременности

Врач говорит, что загар сам по себе не вреден, главное - без особого  энтузиазма загорать. малыш на солнце может вести себя активнее, так как солнышко попадает к нему дажет через живот.  В этом мае в отпуске я все 10 дней загорала под зонтиком или в неактивные солнечные часы, пользовалась защитой 30. Когда вернулась сходила к врачу, все ок со мной и малышом, ТТТ )))

Мы на 11-12 неделе уезжали в отпуск. Врач сказал, что лучше использовать хорошую защину не меньше 30 и стараться не появляться на прямых лучах. Дело скорее не в самочувствии, а в пигментных пятнах. В беременность кожа очень этому подвержена. Ладно, если это тело... а вот с лицом будет совсем обидно. После отпуска с защитой 30, постоянно проводя время под зонтом, я вернулась с пигментом на грудях и животе. Вся беременность проходила зимой (а зима в этом году затянулась) и все это пряталось под одеждой.

Мой врач сказала, что плавать очень даже полезно, расслабляются мышцы спины и живота, и матка тоже расслабляется, и малышу хорошо. А вот солнце, по ее словам, мне сейчас вообще не нужно! Сказала, что если уж оооочень хочется, то на пляж до 11 утра и после 5 вечера, с защитой не меньше 30, и желательно в тенечке быть. У меня, к тому же, кожа очень светлая, так что риск обгореть или заработать пигментные пятна очень высок!

Мне сказал осторожно с солнцем, а то пигментные пятна могут появиться.

Про загар ничего не сказала. Но посоветовала больше бывать на солнце, получать витамин Д натур способом, чтобы избежать рахита у малыша.

Мы в понедельник будем на море отдыхать:-)  Загорать планирую под зонтом и с кремом. И конечно же в безопасное время

Избегать солнца, пользоваться кремом с высоким фактором защиты. 

само собой специально загорать не стоит) а так солнышко полезно организму) мне врач сказала главное понамку носить))) 

Нельзя само собой

нельзя при беременности..вот мама моя когда ходила со мной,не зная загорала...меня еле как спасли и щас у нее на спине и на плечах пятня в виде больших веснушек..