Как справиться с расстройством

Яна, вы сильно не переживайте. Время лечит. Меня муж бросил когда узнал, что я в положении. Хотя сам хотел ребенка очень давно, но никак не получалось. Он мне сказал, что мы уже третий год не предохранялись и не могли забеременеть, а тут вдруг удалось. Он заподозрил меня в измене и ушел. Я первые дни тоже боролась с депрессией, но справилась. И вы справитесь)

А я за вас рада и хочу поздравить - теперь у вас появился шанс быть счастливой! Любимой .... Вы получили шанс встретить достойного мужчину, ведь до этого у вас его небыло! Я вообще не могу никак назвать особь мужского пола, которая может поднять руку на женщину, тем более на беременную ... Нет слов, ничтожество! Сейчас кажется, что мир рухнул, но это временное чувство. Скоро вы родите, любовь и забота о малыше накроют вас с головой и уже не будет времени думать о другом. Это маленькое существо заменит вам всех на свете! Подумайте сами - если бы он не ушел, он бы и ребёнка потом бил! Какой бы вообще отец из него получился бы?! УЖАСНЫЙ! И ребёнку психику поломол бы, еще бы - избивая мать и издеваясь над ней! Об этом подумайте! Не о том что вы "потеряли" своего "мужчину", а о том сколько вы приобретаете с его уходом! И я вас прошу - если он вернётся, а так скорее всго и будет, не пускайте его назад, ни в коему случае! Всё у вас будет хорошо - семья, детки, любящий настоящий мужчина ... А сейчас сосредоточтесь на ребенке, на себе, своем здоровье! Поплачте, поплачте сколько того требует душа, не копите в себе ... Напишите на листке бумаги все обиды и минусы этого человека. И как только вам станет его не хватать, перечитывайте это! Удачи!

Господи какие все мужики козлы!!!начиная с моего папы даже,он бил мою мать беременную и издевался над ней как только мог.итог моя психика на нуле,я очень нервная и моя мама говорит что только поэтому!!!Не думайте об этом ужасном человеке,который смог бросить мать своего ребенка.последуйтесоветам девочек займитесь собой и главное не нервничать!!!Женщины сильные,а эти даже людьми не поварачивается язык назвать просто ничтожество!

Мне помогает заняться собой! Все самое лучшее и только для меня одной! Музеи, выставки, рестораны, прогулки, поездки (если возможно), отдых, книжки, внимание других мужчин (теперь Вам это официально можно), посиделки с подругами, новые наряды. Сначала все это идёт вялотякуще и нехотя, но потом позитивные впечатление перекрывают прошлую боль. Ещё мой психолог советовала мне выговориться. Сесть, написать ему письмо. Ругать его, говорить, что не дадите больше никогда себя в обиду, что Вы - самая лучшая и достойны всего хорошего! Пишите, плачьте, пишите ещё. Через писем 10 вам будет настолько все равно!!! Как будто это плохое с кем-то в кино было...Письма никому не показывайте, и ему не отсылайте. Очень действенный способ, помогает.Только не обсуждайте все это с друзьями и родственниками. Их слова жалят больнее.

а мне алору назначал врач,она больше эффективная,чем валерьянка. А по поводу мужа даже и незнаю,что посоветовать, я тоже ругалась со своим очень сильно,он сильно вспыльчивый и характерный,но незнаю,как бы я могу быть дальше без него,даже если поругались и очень обидел постоянно про него думаю,потом помиримся и опять чем то меня раздражает,вот так и живём. Вроде бы и всё хорошо,но когда он злится и психует это ужасно.Держитесь,может он и вернётся и всё изменится, а если решили,тогда пытайтесь забыть любым способом.

девочки, я конечно извиняюсь.... но неужели этих козлов сразу не видно!! зачем же от таких рожать! это ж какие страдания потом! ну неужели раньше предпосылок не было... мне кажется если человек гнида, то по нему сразу видно

можно валерьяночки попить,я тоже постоянно ругалась с мужем,в итоге рассатлись...в третьем триместре пила новапассит в таблетках,мне врач порекомендовал,но конечно окончательно он не решит вашу проблему,но хоть немного станете спокойнее,больше гуляйте и старайтесь не плакать,хотя понимаю,как тяжело,но держись,ради ребеночка,думай только о нем,это самое главное в жизни и раз так случилось,значит так должно было быть

глицин хорошо помогает, когда накатывает-выпьешь его и успокоишься...