Последние 2 недели стала замечать за собой вредную привычку - еда на ночь, причём очень калорийная. Кушать хочется постоянно, и к вечеру это желание возрастает до астрономических масштабов...
Не знаю, нормально это или нет, но я ловлю от еды невероятный кайф. Потом хорошо и сладко засыпаю, мне снятся чудесные сны))) Пока я нормально вешу, но мне сдаётся, что скоро придётся себя ограничивать, потому что вес может резко почти вверх...
Кто как боролся с ночным дожором? Насколько это нужно и реально? С сыном не боролась никак, худела уже после родов и ГВ на диете и спорте. Вопрос - если аппетит столь силён - нужно ли себе отказывать в еде или повиноваться зову природы?)))