Если не творог, то что?...

А мне вот повезло) я молочку ем с удовольствием и за обе щеки! Я понимаю тех, кто не любит если честно. Если чего не любишь, не затолкать в рот! Мучение! Но не соглашусь с теми, кто говорит, что молочку( качественную) можно заменить чем либо. У меня есть пример- моя мамуля. Она с братом близнецы . Брат родился 3800, мама 1600;)) и притом первенец! Так вот она к тому же из деревни. Сами понимаете, что в 50-е было в магазах? Они питались исключительно тем, что давала собственная скотина. Молоко, сметана, творог, мясо и т.д. И волосы при рождении были белые абсолютно и очень редкие! Это признак того, что ребенок очень слабый(если не генетика) В семье все брюнеты)) не подумайте плохого)) К 16 годам она расцвела и копна волос откуда-то взялась.  Волосы стали темными! Румянец и т.д. Бог подарил ей четверых детей!!!  Не даром, люди из деревень очень сильные и здоровые! А старики до 90 лет доживают. Конечно, сейчас можно разные заменители найти и витамины. Не мучайте себя конечно. Но попытайтесь все же есть через не хочу эту молочку. Правильно советуют, есть еще зерненые творожки( тоже обожаю) или деревенский творог его еще называют. Кстати, сыр, кефир, ряженка как вам? На всю молочку беее, или на творог только? Если только на творог, пейте молоко! 

Читала, что беременным даже лучше не в свежем виде, а в печеном - сырники, запеканки, яблоко с творогом запеченое вообще лидер по полезности. Я сварила ооочень вкусное варенье из груш с брусникой и наворачиваю с сырниками    В несладком виде - мне нравится домашний сыр (зерненый творог он же) с помидором, зеленью и оливковым маслом, в первом триместре постоянно потребляла, пока на сладкое не потянуло со страшной силой)))

Можно заменить жирным сыром, я тоже стоически глотала творог, потом стала сырники делать))),некоторое время спасало пока не заболел почему-то от жареного желудок.

И вот в конце беременности нашла выход-3 кусочка сыра за завтраком- и готово!! Удачи и легкой беременности!

Добрый вечер!я тоже не очень люблю творог, но вот какой нашла!есть чудный магазин Избенка, там продают мягкий творог 4,5% жирности и 0%! беру оба и чередую))))

Очень приятной консистенции, как творожки- йогурты, не сладкий, но и в горле не встает, как обычный зернистый!)

Че т вы девчонки, творог то сахаром, то со сгущенкой.... Вредняшка.... Кто знаком с тренажерным залом и бодибилдингом, знают просто уйму рецептов : творог+тунец, творог+кусочками сладкий перец, творог+ кур.печень(в блендере)- это офигенный паштет. Все эти рецепты- кладезь протеина! А ведь это строительный материал для развития наших малышей

Кальций в таблах купите и пейте. К тому столько творога, чтобы суточную дозу получить, съесть нереально. Я творог сама только в виде запеканок переносила, а вот последнюю неделю на меня просто какой-то творожный жор напал. С утра 4 ложки за милую душу) Но с варенькой, конечно. А так не вижу смысла себя насиловать, если не лезет..

Кунжутовое  молочко.

Берете кунжут 3ст. ложки, меда 1-2 ложки по вкусу, т.к кунжут горьковатый, засыпаете в миксер (я пользуюсь погружным блендером) добавляете воды 0,5 л и взбиваете 1-2 минуты. Должен получиться напиток по цвету напоминающий молоко и  осодок на дне в виде кунжутовой кашици.

Можно сначала перемолоть кунжут в кофемолке, а потом взбить с водой и медом.

творог для кальция нужно не с утра есть, а около 4 вечера (естественные биоритмы усвоения Са)  Творог заменяется молодым сыром (сулугуни, адыгейский, брынза, моцарелла), твердым сыром (зрелым), кисломолочкой (НО НЕ КЕФИРОМ - кефир делается на дрожжевых грибках, потому он повышает кислотность сильно (эффект брожения) и замещает нормальную КИСЛОМОЛОЧНУЮ микрофлору.) - йогурт, простокваша, ряженка.

Сама его не люблю) Только в виде сырников. В крайнем случае, могу творог залить сгущенкой или вареньем.. Но в чистом виде - бррр, жуткая кислятина..

Я творог в чистом виде терпеть не могу,делаю запеканки.Типа 2 пачка второга (не зернистого),курага по вкусу,пачка печенья с шоколадкой "Юбилейное" (поломать на кусочки),пара ложек крахмала,яйцо-перемешать,на форму выложить,намазать сметаной и в духовку)) Не совсем понятно что ешь,на вкус вроде что-то бисквитообразное из-за печенье,но и  второг получаешь))

Я с вареньем творог не люблю! Я больше предпочетала соленый. Брала творог вкусный, немного соевого соуса туда, чеснока давленого чуть-чуть для вкуса если любите,  крошила укроп побольше и сметанки или немного кефира перемешивала и кушала. Эту смесь можно мазать на хлеб в качестве бутерброда. Мне очень нравится, раньше тоже творог не любила и не ела. 

А зачем вы себя мучаете? У вас недостаток кальция или прописали?

Я тоже творог терпеть не могу... и в первую Б его и не ела - с ребенком все ок, кости и зубы целы)))

Если вы его рассматриваете только как источник кальция, то посмотрите в инете таблицу содержания кальция в продуктак - в том же сыре и молоке его гораздо больше!

творог ненавижу....поэтому беру "чудо" творожная масса.....пью очень много молока, ряженки....ну бывает и творога пару ложек заставляю себя есть...или беру ватрушки....а еще проситала что много кальция в миндале...вот его пачками лопаю....в замен на творог)

Такая же проблема была, так меня подруга научила кушать творог с молочком, зернистый творог+чуть молока+сахарок или варенье(что больше нравится). Я сама так первые месяцы спасалась, а теперь могу в любом виде кушать, даже со сметаной!

а соленый вариант не пробовала? творог немного разбавить до консистенции густой сметаны (кефиром можно например), рубленная зелень, соль и перец. все это можно намазать на черный хлебушек:)))) 

Я в творог кладу фрукты, изюм, орешки, разбавляю йогуртом жидким, получается очень вкусно и не застревает во рту. Тк всю беременность утро начинаю. Знаю, что. Хоть одна правильная кормежка у меня есть.

может сырники, запеканочка или ленивые вареники? я творог только в таком виде ем)) с удовольствием, причем))

Почему надо? Если проблемы с кальцием, пейте минералку, ешьте кунжут или кунжутное масло. Молочные продукты вовсе не лидеры по содержанию кальция, я вот молочные продукты вообще пару раз в месяц ем и ела, все нормально.

Аналогично, ненавижу творог. мне кажется что у меня он в горле комом встаёт и не проходит. Пеку сырники и делаю творожное тесто для кекса. так и ем... но в сыром виде даже агуша и тёма не лезет. 

Творог ради кальция пытаетесь кушать? Загуглите продукты богатые кальцием. Творог далеко не лидер. )) Нечего себя мучать вареньем.  )))

В кунжуте очень много кальция! Гораздо больше, чем в молочных продуктах. Правильно советуют, ознакомьтесь с таблицей содержания кальция в разных продуктах и ешьте, что нравится)

Я не ем, то что мне не хочется))) Кому это надо то? Я и в прошлую Б и сейчас ела его редко, под настроения, смешивала со сметаной и ложечкой сахара

А я ем творог зернистый, вкусняшка и не сухо! А обычный в горло не лезет 

Кефир, бифидок, ряженка, любая молочка!!!! Не мучай себя ))))

Для кальция? Кунжут

кунжут, курага

можно кефиром ,йогуртом,там больше кальция

а кто сказал, что его НАДО есть?

Я делаю сырники, в таком виде могу есть.