прибавка в 7 кг к 22 неделе это нормально?
прибавка веса
Зависит от добеременного веса ещё. Чем меньше весили, тем больше безопасно набирать. Вообще многовато, учитывая, что темпы набора после 20-й только начинают нарастать. Можно устраивать разгрузку один день на гречке/кефире, постараться двигаться побольше... Если слишком много набрать, повышаются родовые риски. Отеков у вас нет?
Если разумно питаться, тортиками и бигмаками себя не баловать, гулять, то переживать не о чем. У всех по-разному организм устроен. Главное вредностями не увлекаться)) Можно попробовать ещё урезать соль и увеличить кол-во овощей в рационе. Побольше свеклы, морковки, салатиков. Хотя говорить легко, я сама злоупотребляю))
Мне сказали всео 10 можно набрать за бер...Но я бы склонялась не набирать, но я толстая, а Вы?
у меня так же, хотя сладкого вообще не ем, булочки и все такое тоже, на соленое давно не тянет. Терапевт сказала многовато, акушер, нормально.
Переживала по поводу веса, в первую беременность набрала 11кг всего, а второй ребенок крупнее, но полазила в интернете ,почитала, на последних месяцах меньше набираешь, а к родам даже теряешь вес. Так что не расстраивайтесь и если себя нормально чувствуете, не заморачивайтесь.
Будете кормить грудью в первые два-три месяца все уйдет. Да и после родов сразу минус 7кг (у меня так было
)
А я 22 уже набрала! До Б постоянно на диетах сидела, сейчас оторвалась, похоже. Я на вашем сроке 13 набрала, так что не переживайте, скинете потом все. Я тут недавно общалась с девочкой, она за Б набрала больше 30 кг, за полгода скинула даже больше, чем набрала.
Чем больше вес тем сложнее !Появляются отеки ,боль в ногах и все такое !лучше придерживаться диеты(или кушать чаще но маленькими порциями)
Сама я к 32 нед набрала 8 кг))))
Это много. С такой прибавкой можно в итоге набрать кг 20 и больше