Моя вредная привычка - это обжорство
Вредные привычки, их влияние и способы борьбы Ем все, что не приколочено. Уже противно от себя, но отсутствие силы воли и полный холодильник не дают мне взять себя в руки. Муж у меня не может жить без тортиков, регулярно покупает шоколадные конфеты. Я говорю, Рома, давай хотя бы на месяц откажемся от сладенького, на что он вчера притащил тортик, и три упаковки конфет (вкусных). Я не могу ему запретить покупать, у него то это нигде не откладывается. Короче не знаю, как обмануть организм, как внушить себе, что кефирчик и яблочко вечером намного вкуснее полезнее всех этих тортиков. Когда приехали с моря, в начале сентября, я начала крутить обруч, пресс качать и т.д. Но потом узнала о Б и перестала заниматься. Вчера скачала гимнастику для Б, позанималась, но понимаю, что меня на долго не хватит и все же надо меньше есть. Самые проблемные места, которые меня раздражают это "уши" на бедрах с целлюлитом и кусок жира на животе. Как с собой бороться? Как взять себя в руки?
