Девчули стартовал первый мой триместр!УРАААА!С первой Б помню что не пила чай с малиной и семки не ела,типа матку расслабляют что ли.....Прокомментируйте что не нужно кушать точно плиз)
Красноярск
Нельзя однозначно: жирное, жаренное, копченое, соленое (селедка, огурцы и пр.), не рекомендуется мучное (т.к. из-за содержащихся в них дрожжей могут быть газы), жестка клетчатка (белокочанная капуста, редис). С удивлением на двадцатой недели беременности от терапевта в ЖК узнала, что нельзя дыни, арбузы и виноград. Правда, я забыла спросить, почему, но подозреваю, что это связано с повышенной нагрузкой на почки. Вредна вся "химия": печенье, газировка, шоколад, которые продаются в магазине, содержат всякие эмульгаторы, Е, красители и прочее - в принципе, они глобально не вредны, но организму требуются дополнительные усилия для их переваривания, а во время беременности он может с этим не справится - в результате токсикоз и прочие неприятности. Поэтому если хочется сладкого лучше испеките кекс дома - из обычной муки, сахара, яиц, фруктов, сухофруктов, какао и пр. - так вы избежите химических добавок и будете чувствовать себя лучше.
Ну и конечно - если что-то очень хочется из запретного (жирного, соленого, копченого) - это можно себе позволить, но не в больших количествах. Только чтобы удовлетоворить желание.
Легкой вам беременности!
0
10.10.2013
Ответить
Москва
Из вашего перечисленного, не пила газировку, ну и не ела баранину, так как она может и жирная!!! Остольное всё лопала, и селёдку и огурчики и помидорчики, а как же без них! С покон веков было если на огурчики потянуло, то беременна.... И арбузы и дыни ем, тем более сезон сейчас, виноград в том числе!!! А редис так вобще мисками наворачивала. Беременная женщина должна кушать всё что ей хочеться, просто в умеренных кличествах. Запугали девушку, может у неё это организм просит, а она будет слюной сидеть давиться! И шоколад не только можно, а даже нужно, хоть немного! И с весом не смотря на всё нет проблем! А нельзя беременным; курить, употреблять спиртные напитки, газировку,узлопотреблять кофе, ну и не свежие продукты... При покупки смотреть на дату изготовления.
0
10.10.2013
Ответить
Омск
да ,не то что запугали)кофе я стараюсь пить один раз в день,т.к часто пониженное,а при Б говорят еще падает.Редиска закончился сезон увы,теперь только даст Бог на 8-9 месяце поем)))
0
10.10.2013
Ответить
Красноярск
Ну почему же мучить? Для меня особых проблем это не составило: я же написала, что если сильно хочется, то можно - я тоже ем и шоколад, и пирожки, и бутерброды с колбасой - просто в умеренных количествах. И когда стоит выбор, поесть соленого с хлебом или суп - я выберу суп, но два кусочка сала съем - потому что мне очень хочется.
Все зависит от отношения: если считать "диету беременной" жесткими оковами, то ничего хорошего из этого не получится - постоянно будешь ощущать себя обделенной, лишенной чего-то хорошего. А если отнестись к этой диете как к рекомендациям, которые могут облегчить состояние тебе и ребенку, при этом прислушиваться к своему организму - беременность пройдет легко и для будущей мамы, и для ребенка.
0
10.10.2013
Ответить
Мюнхен
Я вижу здравый смысл в том, чтобы не есть стейки с кровью, суши с сырой рыбой. Где-то читала еще, что сыры с плесенью тоже не очень - пока держусь)))
0
10.10.2013
Ответить
Омск
ой мясо мы пережариваем,не то что средней прожарки)а сыр с плесенью ненавижу,но от суши раз в месяц я наверное никогда не смогу отказаться.....
0
10.10.2013
Ответить
Мюнхен
Юль, я думаю, в итоге каждый решает сам для себя))
Я вот перешла на маки с сурими, огурцами, авокадо и тд. Но, блин, они ведь там скорее всего одни и те же ножи и доски используют для приготовления всех видов))) Так что это больше самообман)) Надо, наверное, тепленькие брать...
Ну а с др.продуктами вам повезло))) Я вот наоборот люблю сыр с плесенью и не очень кушаю мясо пережаренное.......
0
10.10.2013
Ответить
Омск
сыр показался мне невкусным т.к сильно был острым и много специй было,то ли вкус такой,я короче не поняла прикола.А мясо опасно в нашей стране недожарить....
0
10.10.2013
Ответить
Мюнхен
Как хорошо, что вам не понравилось))) Не надо ограничивать себя сейчас))
Юль, сырая рыба в суши ничем не безопаснее, правда. Тем более, как вы говорите, в нашей стране...
0
10.10.2013
Ответить
Омск
да блин,лучше научусь делать сама)давно думаю об этом.но всё равно если с лососем делать,то наверно подкопченым....
0
10.10.2013
Ответить
Мюнхен
Там, кстати, не сложно, я делала раз 5. Только пока накатаешь этих ролов вечно объедалась "отходами производства" (некрасивыми неполучившимися кусочками) - потом к основной трапезе аппетита нет :DDD
А вообще, во время Б самое оно, вы правы))))
0
10.10.2013
Ответить
Москва
Это единственный продукт, который доказанно повышает риск развития у ребенка аллергии.
Все остально - клубника, шоколад, цитрусовые - спорною
0
10.10.2013
Ответить
Москва
Ссылочки у меня нет. Но год назад я брала интервью у зав. отд. иммунологии и аллергологии ФНКЦ ДГОИ им. Димы Рогачева про детские аллергии. Она и сообщила мне сей интересный факт, почерпнутый ею из результатов одого из последних медицинских исследований.
0
10.10.2013
Ответить
Старый Оскол
Можно всё кушать, что вам хочется, в том числе и чай с малиной и семечки))
0
10.10.2013
Ответить
Киев
можно кушать все что хочется, это означает что организм требует. В том числе соленные огурчики, виноград ( не больше 100 грам в день) и даже вино ( желательно красное). Если себя постоянно в чемто ограничивать то ни к чему хорошему это не преведет. Особенно до 16 недели противопоказаний нет. Потом нужно поменьше есть сладкого и жирного, что бы не раскормить. Ну а о то что упор нужно делать на полезны продукты - мы и так все знаем))
0
11.10.2013
Ответить
Волгоград
кушайте абсолютно все, не отказывайте себе ни в чем, вредно курить и пить, остальное все можно, пусть ребеночек уже с утроба привыкает к обычной еде, иначе сколько случаев было что мама отказывает себе во всем, ест тока безаллергенное и полезное, и ребенок рождается с аллергией на все подряд. Я считаю что диету в меру нужно соблюдать при грудном вскармливании и то нужно есть все, но в небольших количествах
0
10.10.2013
Ответить
Шахты
Мне Г запретила все копченое, жирное, с консервантами и прочей химией.
А почему чай с малиной нельзя? я когда заболела, пила
0
10.10.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
по-моему нет никакой особой диеты)не пить алкоголь,не курить,ну и желательно не пить колу и не есть чипсы))
0
10.10.2013
Ответить
А я вот и чай с малины пью и семечки ем,часто причем:))))
чего я не употребляю так это никотин и алкоголь!
0
10.10.2013
Ответить
Антверпен
Нельзя кушать крепкий алкоголь и наркотики :))) Ну и курить туда же :))
Остальное - на здоровье! Включая 20 граммов красного вина за ужином :)
0
10.10.2013
Ответить
ешьте сейчас что хочется, а то потом одни запреты месяцев до 5-ти уж точно((((
0
11.10.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: